职业女性：突破工作
工作了几年后，很多人的职场生涯进入转折期，或者陷入千篇一律的程序化,失去了新鲜感；或者由于种种原因陷入僵局，晋升、加薪在一段时间内无望，工作热情出现衰退，想要获得进一步的发展却感到困惑、渺茫。于是苦苦想寻找一个突破口，却又不知何去何从有时患得患失，有时瞻前顾后。
如果你有上述症状，说明你正处于职业生涯的停滞期。职业的停滞状态，有时甚至不止出现一次，这是客观存在的，而女性更容易遭遇这样的停滞而陷入困顿，我们必须想办法找到出口，“拯救”自我——
通过跳槽改变现状
讲述人：文浩
职业：某化妆品经销商
餐厅迎宾—餐厅领班—餐饮部经理—品牌经销商……这是我基本的职业线路，却没有画上句号。
在一家宾馆做迎宾两年后，我就毅然地辞职，因为我不想做一辈子的花瓶。接下来的半年是我的沉寂期，我利用这段时间埋头苦学了酒店管理，重新走出去时，我很顺利地在一家酒店找到了工作。不同的是，我这次做的是餐厅领班，那时候年轻气盛，常常没命地干，一天工作十五六个小时很正常，所以很快我就升到了餐饮部经理，这样一干就是三年。随着对工作环境的渐渐熟悉，工作驾轻就熟，甚至陷入了千篇一律，失去了新鲜感和挑战性，更令人沮丧的是，我无论如何努力却也不会爬到更高的位置，似乎已经到了尽头，工作热情不知不觉竟然消失。而看着一批批年轻人发展起来，我的危机感升上来：我可以取代餐厅经理的位子，总有一天也会有人来取代我的，那时我该怎么办？
痛定思痛，我决定跳出眼下的圈子，因为作为女性，不到30岁一切还有可能，可是一旦过了30岁，那么也许一切都已经晚了。现在看来，我那时的危机意识还是比较前卫的，下定决心辞职是个很痛苦的过程，辞职以后，我自己做起了经销商，代理某著名的化妆品品牌，因为这是一个新的领域，给了我新的挑战，我学习了很多关于美容和保健的知识，参加各种培训，现在我的代理机构越做越大。我很庆幸，总能在职业到达一个高峰时刻反思自我，在下一个低潮来临时做出及时反应，在不断寻找、反思、突破中，提升自己，笑傲职场。
重新选择，给自己一次机会
讲述人：俊
职业：健身资深教练
第一次遭遇严重的痛苦、困惑、失望的低谷期，是我刚刚生完孩子时。没有人会想到我竟得了产后抑郁症，那时一切都是暗淡的、灰色的，老公忙于蒸蒸日上的事业，无暇呵护我，我原来已经做到人力资源经理位子的单位回不去了，一切似乎都走向了绝望。这时一位很好的朋友告诉我：你去练练瑜伽吧，也许它能带给你转变。也许是要强的性格促使我一定要走出这段阴霾，我竟真的去练习瑜伽了，因为我小时候练习过舞蹈，也曾偷偷地自学过瑜伽，很是喜爱；我尝试着重新走进瑜伽，它竟真的使我心情慢慢地好起来，我走过了那段阴暗的日子，也由此痴迷上了瑜伽，我的第二次生命是瑜伽给予的；为了能有资格任教，我通过学习、集训，通过了全国体适能测试，并获得证书，接下来又拿到了高级私教证书。有了这些资历，我很顺利地在一家俱乐部担任主教练，并由于自己的热爱和付出，很快就赢得了会员的认可。但这不是我的终极追求，我正利用业余时间学习法律，我的下一个目标是做一名律师。
不断地学习，实现突破讲
述人：小蔷
职业：媒体从业人员
刚进媒体工作时有些不知所措，虽然在大学时学的就是新闻，可理论和实践存在很大的差距，好在有几个老记者带领，我很快入了门。可当我自己独立采访时，却发现采访不是不全面就是抓不住重点，而且出去采访需要协调车辆、机器、被采访人等各方面的关系，应酬各种各样的场合，非常考验处理问题的能力。我一时竟感到无从应付，在凭着自己的聪明做了几期片子后，就陷入僵局，那段时间我甚至怀疑自己，曾经有两个月，我居然业务得分排在了倒数。我压力很大，常常失眠。经过一番痛苦思索，我决定还是学习，不是向书本学习，是向前人学习，我从老记者那里取经，有时间就看报、剪报，找新闻线索，建立自己的采访关系网，并不断地总结、反思。一段时间后事情有了转机，我的业绩排名一下子就提到了前面。善于学习是我的长处，加上自己原有的知识储备和对自己职业的热爱，我越来越有自信，才明白原来进步是需要一段潜伏期的。这次工作上的挣扎使我深刻地意识到，只有不断反思，不断学习，才能获得发展。
在创业中立起来
讲述人：燕鑫
职业：个体老板
打工是帮助老板成就他的事业，自己永远受制于人，没有出头之日，所以我选择了自我创业。这是一场大病后得到的省悟。在一家广告公司做设计时，我一直很拼命，因为在私企这是立足的根本。我有能力，能编会写，一个广告设计往往能够一气呵成，效果不凡。如果再肯干、卖力，我一定会获得金钱和认可，所以我工作起来真是不要命。私企人少事多，加班到深夜一两点是家常便饭，还曾创下三天没有睡觉的纪录。因为我的出色和勤奋，有一年为公司净创了不少利润，由此在年终总结时，我得了5000元的奖励，我惊喜雀跃，以为自己的付出得到了认可和回报，趁势向老板提加薪。可老板脸色立马阴下来，一句“我考虑考虑”的答复之后，再没有回音。我想是自己努力不够，就更加拼命工作，没想到接下来的卖命，使我突然暴发了一场大病，病痛的折磨使我清醒过来：以健康做代价换来金钱和“认可”，是不是太廉价？打工是没有出头之日的，无论如何努力，也不会得到更多。经过反思，我辞职了，开始自我创业，凭着自己多年的积累，我开了一家服装店。虽然开始时生意冷清，但由于我做过设计，眼光独到，所卖的服装很适合年轻人的口味，而且我为自己设计的门头形象、宣传，很具有吸引力，我的店很快打开了局面。现在虽然有点累，但是为自己的事业奋斗是心甘情愿的，而且还有业余的时间去享受其他的生活。
坚持，给自己“充电”的时间
讲述人：晓杨
职业：行政管理人员
在外人看来，我现在从事着一份可以打100分的工作，在教育系统里从事行政管理。这份工作既有规律，又有闲暇，还拥有较高的社会地位。但是对我来说，却真不是件幸福的事情。我是一个喜静的人，喜欢读书、思考，喜欢与学生打交道。最不喜欢的就是在人与人之间周旋，搞得我心力交瘁，还很没有成就感。我很想能够换一份工作，但是谈何容易。每天都在抱怨、不满与压抑感中生活，不单单是让自己情绪不佳，而且还在空耗生命。于是我打算在现在的岗位上坚持下去。目前，我要先学些新知识，考出一个新学历来，为将来换工作打下基础。
处于职业停滞期的你，最需要的就是静下心来，认真分析，有时候不妨听听过来人的意见，找出其中的原因，也不妨给自己重新定位的机会，找到自己真正想要的东西。不论你是选择跳槽、自我创业，还是积蓄力量在原单位继续攻关、突破，只要你勇于面对善于面对，这样的境况总会“雨过天晴”，如果麻木甚至逃避，也许就从此停滞，甚至出现滑坡，最终成了温水中死去的青蛙。人生有许多关卡是不可避免的，关键是不要逃避，客观对待，努力寻找出口。
来源:齐鲁晚报
如果你有上述症状，说明你正处于职业生涯的停滞期。职业的停滞状态，有时甚至不止出现一次，这是客观存在的，而女性更容易遭遇这样的停滞而陷入困顿，我们必须想办法找到出口，“拯救”自我——
通过跳槽改变现状
讲述人：文浩
职业：某化妆品经销商
餐厅迎宾—餐厅领班—餐饮部经理—品牌经销商……这是我基本的职业线路，却没有画上句号。
在一家宾馆做迎宾两年后，我就毅然地辞职，因为我不想做一辈子的花瓶。接下来的半年是我的沉寂期，我利用这段时间埋头苦学了酒店管理，重新走出去时，我很顺利地在一家酒店找到了工作。不同的是，我这次做的是餐厅领班，那时候年轻气盛，常常没命地干，一天工作十五六个小时很正常，所以很快我就升到了餐饮部经理，这样一干就是三年。随着对工作环境的渐渐熟悉，工作驾轻就熟，甚至陷入了千篇一律，失去了新鲜感和挑战性，更令人沮丧的是，我无论如何努力却也不会爬到更高的位置，似乎已经到了尽头，工作热情不知不觉竟然消失。而看着一批批年轻人发展起来，我的危机感升上来：我可以取代餐厅经理的位子，总有一天也会有人来取代我的，那时我该怎么办？
痛定思痛，我决定跳出眼下的圈子，因为作为女性，不到30岁一切还有可能，可是一旦过了30岁，那么也许一切都已经晚了。现在看来，我那时的危机意识还是比较前卫的，下定决心辞职是个很痛苦的过程，辞职以后，我自己做起了经销商，代理某著名的化妆品品牌，因为这是一个新的领域，给了我新的挑战，我学习了很多关于美容和保健的知识，参加各种培训，现在我的代理机构越做越大。我很庆幸，总能在职业到达一个高峰时刻反思自我，在下一个低潮来临时做出及时反应，在不断寻找、反思、突破中，提升自己，笑傲职场。
重新选择，给自己一次机会
讲述人：俊
职业：健身资深教练
第一次遭遇严重的痛苦、困惑、失望的低谷期，是我刚刚生完孩子时。没有人会想到我竟得了产后抑郁症，那时一切都是暗淡的、灰色的，老公忙于蒸蒸日上的事业，无暇呵护我，我原来已经做到人力资源经理位子的单位回不去了，一切似乎都走向了绝望。这时一位很好的朋友告诉我：你去练练瑜伽吧，也许它能带给你转变。也许是要强的性格促使我一定要走出这段阴霾，我竟真的去练习瑜伽了，因为我小时候练习过舞蹈，也曾偷偷地自学过瑜伽，很是喜爱；我尝试着重新走进瑜伽，它竟真的使我心情慢慢地好起来，我走过了那段阴暗的日子，也由此痴迷上了瑜伽，我的第二次生命是瑜伽给予的；为了能有资格任教，我通过学习、集训，通过了全国体适能测试，并获得证书，接下来又拿到了高级私教证书。有了这些资历，我很顺利地在一家俱乐部担任主教练，并由于自己的热爱和付出，很快就赢得了会员的认可。但这不是我的终极追求，我正利用业余时间学习法律，我的下一个目标是做一名律师。
不断地学习，实现突破讲
述人：小蔷
职业：媒体从业人员
刚进媒体工作时有些不知所措，虽然在大学时学的就是新闻，可理论和实践存在很大的差距，好在有几个老记者带领，我很快入了门。可当我自己独立采访时，却发现采访不是不全面就是抓不住重点，而且出去采访需要协调车辆、机器、被采访人等各方面的关系，应酬各种各样的场合，非常考验处理问题的能力。我一时竟感到无从应付，在凭着自己的聪明做了几期片子后，就陷入僵局，那段时间我甚至怀疑自己，曾经有两个月，我居然业务得分排在了倒数。我压力很大，常常失眠。经过一番痛苦思索，我决定还是学习，不是向书本学习，是向前人学习，我从老记者那里取经，有时间就看报、剪报，找新闻线索，建立自己的采访关系网，并不断地总结、反思。一段时间后事情有了转机，我的业绩排名一下子就提到了前面。善于学习是我的长处，加上自己原有的知识储备和对自己职业的热爱，我越来越有自信，才明白原来进步是需要一段潜伏期的。这次工作上的挣扎使我深刻地意识到，只有不断反思，不断学习，才能获得发展。
在创业中立起来
讲述人：燕鑫
职业：个体老板
打工是帮助老板成就他的事业，自己永远受制于人，没有出头之日，所以我选择了自我创业。这是一场大病后得到的省悟。在一家广告公司做设计时，我一直很拼命，因为在私企这是立足的根本。我有能力，能编会写，一个广告设计往往能够一气呵成，效果不凡。如果再肯干、卖力，我一定会获得金钱和认可，所以我工作起来真是不要命。私企人少事多，加班到深夜一两点是家常便饭，还曾创下三天没有睡觉的纪录。因为我的出色和勤奋，有一年为公司净创了不少利润，由此在年终总结时，我得了5000元的奖励，我惊喜雀跃，以为自己的付出得到了认可和回报，趁势向老板提加薪。可老板脸色立马阴下来，一句“我考虑考虑”的答复之后，再没有回音。我想是自己努力不够，就更加拼命工作，没想到接下来的卖命，使我突然暴发了一场大病，病痛的折磨使我清醒过来：以健康做代价换来金钱和“认可”，是不是太廉价？打工是没有出头之日的，无论如何努力，也不会得到更多。经过反思，我辞职了，开始自我创业，凭着自己多年的积累，我开了一家服装店。虽然开始时生意冷清，但由于我做过设计，眼光独到，所卖的服装很适合年轻人的口味，而且我为自己设计的门头形象、宣传，很具有吸引力，我的店很快打开了局面。现在虽然有点累，但是为自己的事业奋斗是心甘情愿的，而且还有业余的时间去享受其他的生活。
坚持，给自己“充电”的时间
讲述人：晓杨
职业：行政管理人员
在外人看来，我现在从事着一份可以打100分的工作，在教育系统里从事行政管理。这份工作既有规律，又有闲暇，还拥有较高的社会地位。但是对我来说，却真不是件幸福的事情。我是一个喜静的人，喜欢读书、思考，喜欢与学生打交道。最不喜欢的就是在人与人之间周旋，搞得我心力交瘁，还很没有成就感。我很想能够换一份工作，但是谈何容易。每天都在抱怨、不满与压抑感中生活，不单单是让自己情绪不佳，而且还在空耗生命。于是我打算在现在的岗位上坚持下去。目前，我要先学些新知识，考出一个新学历来，为将来换工作打下基础。
处于职业停滞期的你，最需要的就是静下心来，认真分析，有时候不妨听听过来人的意见，找出其中的原因，也不妨给自己重新定位的机会，找到自己真正想要的东西。不论你是选择跳槽、自我创业，还是积蓄力量在原单位继续攻关、突破，只要你勇于面对善于面对，这样的境况总会“雨过天晴”，如果麻木甚至逃避，也许就从此停滞，甚至出现滑坡，最终成了温水中死去的青蛙。人生有许多关卡是不可避免的，关键是不要逃避，客观对待，努力寻找出口。
来源:齐鲁晚报