善待自己，不再自我贬低
善待自己，不再自我贬低
有一些糟糕的事例告诉我们，许多女性常会自我贬低。可悲的是，这种内心障碍还很难一时去除，只有靠慢慢的自我调适，才会有好转。如果遇到这样的心态出现，不妨先给自己找一个快乐的目标，然后采取行动让梦想成真，成就越多所获得的自信也就越多。
人的谦虚是有必要的，但老用负面的词语形容自己，对自信确是一大伤害，有人老把自己说得一无是处，久而久之，人们便可能开始相信你所说的描述。不可讳言，自我调侃有时可能是为了减低对别人的威胁，或是希望对方不介意这些缺点而喜欢自己，所以即使是在别人夸奖自己的时候也会说“其实我很笨的”、“我什么也不会”、“我真的很胖”等话语。但试看易位而思，如果你的朋友老是在你面前自我否定、一副信心不足的样子，你会不厌其烦地鼓励她，还是觉得厌烦？没有人喜欢一天到晚听丧气话，所以如果你有过份自谦的倾向，那么赶快改正吧。记住：对待自己如上宾，不管是赞美也好，生活也罢，善待自己可以提升自己的价值，树立信心，随时把自己当成生活的赢家。
控制情绪，不要自怜自艾
自信的人有一个共同点：绝不浪费时间自艾自怜，也不怨天尤人。他们对生活的苦难如饮甘饴，接受生活中的悲喜苦乐，并且学着为自己的行为负责。
就工作方面而言，目前的就业环境较之过去其实机会更多更好，只要你有技能，肯努力，成功就在你身边。但多数年轻人却缺乏信心，做一行怨一行，稍遇挫折就冲动地换工作，却忽略工作也是学习人际关系与磨炼个性的机会。
我们提倡学习控制自己的情绪和行为，并不意味着要你把对别人的不满、责备以及责任感隐藏起来，而是让我们控制如何适当地驾驭自己的行为。我们都有过这样的体验，害怕进入都是陌生人的场合，总是找各种借口打退堂鼓。可是要知道如果不试看克服此种心理障碍，状况永远是不会改善的。比方当你独自一人参加某个盛大宴会时，一直把不知所措、紧张、担忧的心情表露在脸上，那么会有谁愿意来与你攀谈，与你结识呢？所以学习自我控制，展现从容不迫的仪态，信心就离你不远了。
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