忘掉吧，挫折
人的一生，就是一直在重复挫折与成长交替的过程。在困难来 临时，有些人选择逃避，有些人选择奋力迎击，还有些人，懂得利用柔 缓的方式，退一步想，考虑更远、更大的利益。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”挫折对于成功者来说，是一笔无形的财富。许多教育家提倡对学生进行挫折教育。现在有一些人太脆弱，这与经历的挫折太少有关。在优
越环境中长大的人，对辛苦特别敏感害怕。
人生中不可能没有挫折。遇到挫折，有的人整日沉沦，而有的人却把挫折、困难当作前进的阶梯。不同的人对挫折的承受力不同，影响承受挫折的因素主要有自身条件、生活经历、知识结构与认知评价等，现代人处世的关键是面对挫折要有一些解脱方法。
解脱就是换个角度，以更宽远的视野来看待问题，对它做出全面的理解，以求跳出原有的圈子，使自己的精神摆脱枷锁，以便把精力全部投入到自己所追求的目标上。“塞翁失马，焉知非福。”这是我国古代哲学家对解脱最好的解释。马丢了，从眼前利益来看，这是坏事，但你怎么能断定它不是一件好事呢?马如果不丢，而他儿子又总喜欢去骑马，结果就可能把腿摔断了。记得发生过这样一件事:江边 的船马上就要开了，岸边来了两个挑担子的人，都急着要上船，两人同时来到跳板口上，争着要先上，各不相让。结果船开了，谁也没上去。两人大怒，手持扁担准备打架。忽然听到人们的呼救 声，两人回头一看，只见那只船不知出了什么事故，正在往下沉。这两人惊愕之余，紧紧抱在了一起，感谢对方救了自己一 命。
思考不幸中的万幸，万幸中的有幸，也是一条解脱之路。随时留心自己占优势的那一面，也是使精神愉快的原因之一。在工作之中难免遇到一些挫折，让心情忧郁，可是回到家里，看到一家人欢聚一堂，大家身体都健康，再想到邻居家有一个心脏病患者，你对比一下，就能体会到自己所遇到的事，实在微不足道。人们应该看到自己生活在极大的幸福之中，应该多去关心一下他人才是。
解脱还不仅仅是消极的自我安慰，退一步想，它还有更重要而积极的方面。我们的很多烦恼都是因为自己心胸狭窄，只看到眼前的一点利益，只看到周围的几个人、几件事，而没有从更大、更长远的利益来考虑。于是许多纪律、约束、规定都引起反感，许多人许多事都令自己深恶痛绝、感到厌恶。受到一点损失，就耿耿于怀，斤斤计较看起来很精明，实际看重的只是芝麻，而忽略了西瓜。为一些无关紧要的小事，弄得心神不宁，浪费了大量的精力，而原则上的大事却被抛于脑后，这不是很傻吗?积极的解脱是把长远利益放在首要位置，不计较那些芝麻小事，抛开那些微不足道的烦恼，为长远利益而全神贯注地去追求自己远大的目标。
在挫折面前，你不妨记住《伊索寓言》中的这个故事:有只狐狸原 想找些可口的食物，却苦寻而不得，只找到一些酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说:“这些柠檬真甜，正是我所渴望的。”
这种不说自己起初想得到而得不到的东西有多么不好，却百般 强调自己已经得到的东西的优点，借此减轻内心的失望与痛苦，这些 心理被称为“甜柠檬作用”。“甜柠檬作用”的特点是，不太注重原先 预定的目标与结果，夸大现得利益的好处，减少或否定它的不足之 处，以减轻实现不了预定目标时的失望程度。
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