目标是支持内心动力的平台
自我负责的生活不是被动的，它意味着知道如何去享受生活，并且为应对生活中的一切做好准备。你没有余地为自己不能掌握航船的方向而寻找借口。你的目的会帮你决定实现自己的梦想和目标需要采取哪些行动。
当你开始不找任何借口的时候，你的自我负责感会逐步增强。你会感到在自我负责和有目的的心中有一股不可阻挡的力量。依靠这股力量，感受它，它就在你的心中，而且它会战胜那些试图阻碍它发展的障碍。回首你的生活，你很可能会找到这样一些例证。
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百分之十的生活
威廉·詹姆士是二十世纪上半叶哈佛大学心理学方面的一个教授。经研究他发现一般的人只用了自己脑力的十分之一。
为什么大多数人只是过着十分之一的生活？为什么大多数人都会受到阻碍而不去发掘自己的潜力？你以后会经常听到这样一些故事：音乐家或演艺人员出生在一个根本没有这方面经历或对这方面不感兴趣的家庭中；一个运动员出生在不愿孩子参加体育运动的家庭。这方面的例子有很多。
如果你的才能在早年没有被发掘出来，那么你就还得战胜这方面的挑战。你要做的第一件事就是承认并接受这些事实。然后当你发展自己的才能时就可以尽情地享受别人的支持和指导了，虽然你也许要好几年的时间才能发现潜藏在内心的愿望。
也许听别人的闲话（通常是讥笑）听多了，你就不敢发挥自己的才能而是把它们储存在某个"安全"的地方。但当你发现这些不友好不幸福的人们经常通过讥笑别人使别人堕落的时候，你就更容易摆脱这些冷言冷语的束缚了。"不幸的人喜欢跟不幸的人做伴"，不管人们有没有意识到这一点，这都是一个普遍的规律。在我的"成功商店"中，我每天都会遇到这样一些人，他们想要发掘自己那百分之九十的生命，在那里潜藏着他们的才能、梦想和目标。
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借口根源于恐惧
就个人而言，最让我感到鼓舞的事，就是碰见那些想过一种更充实的生活的人。当我把没有任何借口的观念介绍给他们时，我发现这个观念对他们实在太有价值了。我在他们的生活中看到了立即的和长期的正面影响。
"报告长官，没有任何借口！"这是我在西点军校学到的简单的一句话，但它却成了一种很实用的方法，应用这种方法你就能在生活中的各个领域达到成功。日复一日，我看到这些成功之道改变了那些接受我思想的人的生活。我也经常见到那些急于把这些方法应用到生活中的人。
这些人很快就理解了自我负责的思想。他们认识到恐惧总是潜藏在编造借口的人的心中，于是他们发掘自己的恐惧、勇敢地面对它们并尽一切可能克服它们。
首先，他们学会了对自己说：没有任何借口！在压力很大的情况下当借口开始在脑中形成的时候，"没有任何借口"这句话会来拯救他们。这种情形就像美国骑兵驱散那些站不住脚的错误思想一样。
当你对严峻的现实感到束手无策时，你认为找借口就会使自己免于受难吗？如果你不承认找借口根源于恐惧，那你就是自欺欺人。事实上，找借口会使你更害怕。当你不再寻找借口而是过起自我负责的生活时，你就不会再感到害怕而是去积极地采取有目的的行动。
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动力来自内心
什么才是伟大的动力？是外部因素的推动还是内心愿望的驱使？两方面因素所起的作用都很重要，因为成长需要营养。然而，决定你成长的形式和方向却是你内心的愿望。
你的目的是自信的本质。在理想的条件下，你自己就可以确定自身能力的极限。一个健康的目的会帮你充分发掘自身的潜力。
外部的动机对你的生活有影响吗？有！你可能想坐下来：静静地读书、写作或研究。然而，如果你研究的东西很鼓舞人心的话，它可能会使你站起来并马上采取行动。如果你刚参加了一个激动人心的研讨会，你会趁着这个兴奋劲，疯狂地把计划展示出来。
在军队中，外部的动机是一种生活的方式。不遵守规定，你立刻就会有好果子吃。在生意场上，钱通常是激励你完成一项任务的动机。挣钱以及在达到一个新的水平时渴望被认可，这两个因素通常会共同促使人去做一些事情。谁不想被认可呢？然而，规定和军衔并不是真正推动我的因素，他们不是我自己的目的。即使是这样，当我加入一个以它们为目标的组织时，我也不遗余力地把我的精力贡献了出来。虽然那些目标是别人选择的，但当我被一个公司雇用时，就意味着公司的目标就是我的目标。
你能创造出坚定的内在动力来帮助你实现具有挑战性的目标。当你自我负责地生活时，形成内在动力的力量终将会来临，它会帮你战胜阻碍继续前进。
1981年，我来到乔治亚洲本宁的美国陆军突击队训练学院。在这里我经历了这样一个挑战-----你的生存与否完全倚赖于你对自己能力的信任程度。有一些时候，一切取决于你内心对生存的渴望。
我以自我感觉良好的精神态度开始在西点军校建功立业。我以身作则，表现出自豪、自信和无私，而它们又成了内在的推动因素。我对加强这些素质的机会很渴望，但这只是出于个人的满足，却不是为了得到别人的赞许。
从突击队训练学校毕业的那天，和我一块开始训练的那些人中只有不到一半完成了所有的功课。每个竞技场上都会有半途而废的人，这是考验一个人内心动力的平台。许多学生没有足够坚强的信念去承受外部条件的严酷，因而他们就不能完成所有的训练。
内部动力是关键因素。如果动力不强烈，它就会使一个人在还没实现目标前就停止，而这个目标是他本可以实现的。一个人有没有能力使外部的动因成为支持内心目标的因素决定了他的成功或是失败。当精神动力足够强烈的时候就会形成能力。
[网络]
当你开始不找任何借口的时候，你的自我负责感会逐步增强。你会感到在自我负责和有目的的心中有一股不可阻挡的力量。依靠这股力量，感受它，它就在你的心中，而且它会战胜那些试图阻碍它发展的障碍。回首你的生活，你很可能会找到这样一些例证。
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百分之十的生活
威廉·詹姆士是二十世纪上半叶哈佛大学心理学方面的一个教授。经研究他发现一般的人只用了自己脑力的十分之一。
为什么大多数人只是过着十分之一的生活？为什么大多数人都会受到阻碍而不去发掘自己的潜力？你以后会经常听到这样一些故事：音乐家或演艺人员出生在一个根本没有这方面经历或对这方面不感兴趣的家庭中；一个运动员出生在不愿孩子参加体育运动的家庭。这方面的例子有很多。
如果你的才能在早年没有被发掘出来，那么你就还得战胜这方面的挑战。你要做的第一件事就是承认并接受这些事实。然后当你发展自己的才能时就可以尽情地享受别人的支持和指导了，虽然你也许要好几年的时间才能发现潜藏在内心的愿望。
也许听别人的闲话（通常是讥笑）听多了，你就不敢发挥自己的才能而是把它们储存在某个"安全"的地方。但当你发现这些不友好不幸福的人们经常通过讥笑别人使别人堕落的时候，你就更容易摆脱这些冷言冷语的束缚了。"不幸的人喜欢跟不幸的人做伴"，不管人们有没有意识到这一点，这都是一个普遍的规律。在我的"成功商店"中，我每天都会遇到这样一些人，他们想要发掘自己那百分之九十的生命，在那里潜藏着他们的才能、梦想和目标。
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借口根源于恐惧
就个人而言，最让我感到鼓舞的事，就是碰见那些想过一种更充实的生活的人。当我把没有任何借口的观念介绍给他们时，我发现这个观念对他们实在太有价值了。我在他们的生活中看到了立即的和长期的正面影响。
"报告长官，没有任何借口！"这是我在西点军校学到的简单的一句话，但它却成了一种很实用的方法，应用这种方法你就能在生活中的各个领域达到成功。日复一日，我看到这些成功之道改变了那些接受我思想的人的生活。我也经常见到那些急于把这些方法应用到生活中的人。
这些人很快就理解了自我负责的思想。他们认识到恐惧总是潜藏在编造借口的人的心中，于是他们发掘自己的恐惧、勇敢地面对它们并尽一切可能克服它们。
首先，他们学会了对自己说：没有任何借口！在压力很大的情况下当借口开始在脑中形成的时候，"没有任何借口"这句话会来拯救他们。这种情形就像美国骑兵驱散那些站不住脚的错误思想一样。
当你对严峻的现实感到束手无策时，你认为找借口就会使自己免于受难吗？如果你不承认找借口根源于恐惧，那你就是自欺欺人。事实上，找借口会使你更害怕。当你不再寻找借口而是过起自我负责的生活时，你就不会再感到害怕而是去积极地采取有目的的行动。
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动力来自内心
什么才是伟大的动力？是外部因素的推动还是内心愿望的驱使？两方面因素所起的作用都很重要，因为成长需要营养。然而，决定你成长的形式和方向却是你内心的愿望。
你的目的是自信的本质。在理想的条件下，你自己就可以确定自身能力的极限。一个健康的目的会帮你充分发掘自身的潜力。
外部的动机对你的生活有影响吗？有！你可能想坐下来：静静地读书、写作或研究。然而，如果你研究的东西很鼓舞人心的话，它可能会使你站起来并马上采取行动。如果你刚参加了一个激动人心的研讨会，你会趁着这个兴奋劲，疯狂地把计划展示出来。
在军队中，外部的动机是一种生活的方式。不遵守规定，你立刻就会有好果子吃。在生意场上，钱通常是激励你完成一项任务的动机。挣钱以及在达到一个新的水平时渴望被认可，这两个因素通常会共同促使人去做一些事情。谁不想被认可呢？然而，规定和军衔并不是真正推动我的因素，他们不是我自己的目的。即使是这样，当我加入一个以它们为目标的组织时，我也不遗余力地把我的精力贡献了出来。虽然那些目标是别人选择的，但当我被一个公司雇用时，就意味着公司的目标就是我的目标。
你能创造出坚定的内在动力来帮助你实现具有挑战性的目标。当你自我负责地生活时，形成内在动力的力量终将会来临，它会帮你战胜阻碍继续前进。
1981年，我来到乔治亚洲本宁的美国陆军突击队训练学院。在这里我经历了这样一个挑战-----你的生存与否完全倚赖于你对自己能力的信任程度。有一些时候，一切取决于你内心对生存的渴望。
我以自我感觉良好的精神态度开始在西点军校建功立业。我以身作则，表现出自豪、自信和无私，而它们又成了内在的推动因素。我对加强这些素质的机会很渴望，但这只是出于个人的满足，却不是为了得到别人的赞许。
从突击队训练学校毕业的那天，和我一块开始训练的那些人中只有不到一半完成了所有的功课。每个竞技场上都会有半途而废的人，这是考验一个人内心动力的平台。许多学生没有足够坚强的信念去承受外部条件的严酷，因而他们就不能完成所有的训练。
内部动力是关键因素。如果动力不强烈，它就会使一个人在还没实现目标前就停止，而这个目标是他本可以实现的。一个人有没有能力使外部的动因成为支持内心目标的因素决定了他的成功或是失败。当精神动力足够强烈的时候就会形成能力。
[网络]