保持自信(十一)
101、受"父母"控制的相互作用可以被"成人"式的反应所中止。"父母"的目标是你的"儿童"，如果参加反应的是"儿童"（恐惧、困惑、愤怒、依从），相互作用便就变成互补性的，实际上是鼓励对方"父母"继续针对你做下去。
102、对"父母"加以约束的过程中，我们不但不会放弃"我行--你也行"的态度，而且要尽力使它在我们相互作用中出现。
103、使用那些约束"父母"的方法时，必须小心翼翼，而且由"成人"来使用，因为在保护自己"儿童"与控制他人之间只有一线之隔。（但如果任务是保护自己的儿童，使其免受暴虐"父母"的打击时，则采用某些方式也是正当的）。
104、如何制止他人"父母"：
1、对别人进行贬低。（不推荐采用）
2、使相互作用中止。采用成人的方式，用疑问等手段引导对方进入成人状态。
3、赞同：只有对方确实正确时，采用此方式才有效。
4、把话题扯远。（有一定危险性，但也有成功的可能）。
5、鼓励。当父母是正确的时候，要鼓励他说下去，从而引导入成人。
6、沉默。以沉默示威。（要伴以注视）
7、走近他们。走到那些受"父母"控制的人的附近（二英尺）。迫使他们思考。
8、改变你的决定，如果你确实愿意这样的话。引导他人讲出自己的观点（因"父母"只会批评，不会思考）。
9、请他再讲一遍。希望能引起他的一些思考。
10、间接起作用。在交流中，对第三者讲话，而却让受"父母"控制的人听到。从而使受到"父母"控制的人快乐，进而唤起其儿童。
11、要求写下对方的话。使其感到事态严重，而陷入"儿童"、"成人"状态。
12、发现其他人的儿童并加以照顾。这种方法最好。但要求能以"成人"眼光去观察。（你是否知道他的生活经历，生活安排，是否曾经受到伤害，是否感到孤独和恐惧，是否曾失去亲人，是否是孤儿，是否害怕退休，是否在秘密的干着什么，是否曾饱含热泪？）你的善意行为，来源于你知道他也需要爱，也可以熔化掉敌意。
13、保持自信。这样才能达到以上效果。它要求我们每日通过反省和与那些对我们评头论足的人相处，来补充自己的内部力量。
105、如何制止（暂时关闭）自己的"父母"：改变身体姿势；注意一下眼前的东西；夸大问题；体育锻炼；寻找一处避难所；听听音乐；转移思路；找人聊聊；想想其他人；对镜子作鬼脸；小睡一会儿；祈祷。
106、采用"思考"和"情感"的方式为他人分忧，则会对其他人有所帮助。
107、我们不可能使所有的"父母"畏缩，因为对许多人而言，当事情棘手时，他们往往真的以为只有这一种选择，习惯性地退回到陈旧的，自以为安全的"父母"方式中去。他们还不明了为何自己摆脱不了"父母" 方式。相互作用分析可以提供这方面知识，由此产生的洞察力最终会使"父母"受到约束。
当你明白了其他人尚未明白的道理时，你必须独自挑起探索的重担，并且不要放弃他们能理解、接受你的希望。这一时刻终将来到。而在这一时刻前，你可能会遇到各种各样的考验，为使你不受到伤害，不管做什么事，你都要保持耐心，要有礼貌、要坦率；并随时准备欢迎那些最终将从受"父母"控制的牢狱中逃跑出来的儿童。
108、如何塑造孩子？父母应当使能对孩子将来生活有积极作用的信条内化到孩子的"父母"中去。方法是：
1、接受。以无条件的爱来改变孩子的"我不行--你行"观念。
2、了解：深入观察、理解孩子，把他们作为具有无限价值的一员来对待。
3、诚实。不撒谎；但可以选择告诉或不告诉他们和表达的方式。
4、说话要直截了当。提出要求要简单、无条件。
5、前后一致。父母可以犯错误，但不能掩盖事实。
6、希望。父母自身对未来充满希望。
7、重复。知识的强化由重复来实现。
8、传统。
9、期待。使孩子对美好事物的到来有所期待。
10、制定可以使孩子得到休息的规矩。
11、以行动来表示出价值观。
12、幽默感。
13、期望。让小孩子帮助你，实际上是告诉他，他能够做事情了。"你能够"的信息就可以经过强化和鼓励进入孩子的"父母"之中。
14、呆在孩子身边。（在其需要时）
15、家庭计划。
16、时间。要以至少六年的时间来保证在孩子需要时能够提供帮助。
109、你想获得什么？
1、列出全部愿望的一览表表，毫无顾忌的、自由联想式的。
2、判定愿望由哪一部分人格提出："父母"、"成人"、"儿童"？愿望仅仅由"父母"提出时，我们会感到“必须”的压力；愿望只由"儿童"提出，则会不计后果，不考虑现实；如不是"儿童"提出，则难以成功，因为"儿童"能提供“需要干什么”的动力。 "成人"必须参与提出愿望，因为它能提供“怎样才能做到”的信息。愿望的最佳模式是"成人"+"儿童"+"父母"。
3、明确选择满足愿望的方式。
4、明确每一种选择的后果。
5、限制愿望的数量。保留现实的、可实现的，"儿童"加入、"成人"参与、甚至"父母"鼓励的。
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