烦恼只是你投射的影子
每日名言
拥有健康就拥有希望，拥有希望就拥有一切。
每日自励
这是一个丰裕的世界，对我们所有的人来说都是足够的。
烦恼只是你投射的影子
你的烦恼是因为其它某个人，而他的烦恼是因为你，周围的每样东西都是你创造出来的，都是你投射的，然后你变得害怕、惊吓，而且努力去防卫，然后就产生痛苦、挫折、冲突、沮丧和抗争。整个事情都是愚蠢的，而它将会保持这样，除非你改变你的态度。一定要在你里面找到原因。
在一次聚会中，我认识了一个“青春永驻”的朋友。刚看到她的样子，我猜想她不过是个大学生，但听她用移动电话处理事情时语调老练精确，我忍不住把她的年龄多猜了几岁（不然，一定是从小在困苦的环境中磨出的少年老成）。答案揭晓了：她年过35，自己拥有两家业务蒸蒸日上的公司，是个日理万机的总经理。
光滑的脸庞，朴实的穿著，开朗的微笑和温柔的语调，只要不谈公事，她看来顶多像是个刚入社会的新鲜人。
有人问她：如何青春永驻，喝“欧蕾”吗？
问的人大约只有20岁，在她的脑袋瓜里，35岁“should be（应该）”很老很老了。
“我不知道……大概是因为我……没有烦恼吧！”
“没有烦恼？”在我听来，对一个每天要处理这么多事的人来说，简直是个天方夜谭。当下我以为她是那种“心里波涛汹涌，表面故做轻松”的那种人。“从前‘年轻’的时候，常常为鶏毛蒜皮的事就烦得不得了，连男朋友对我说‘喂，你怎么长了颗青春痘’，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是不爱我了？”她笑着说，“直到……我大哥去世。”我们安静下来。
“我大哥从小就是个有为的青年，20多岁就开始创业。他车祸去世前几天，正为公司少了一笔10万元的账烦恼。我大哥一向不爱看账本，那个月他忽然把会计账本拿出来瞧，管会计的是他的合伙人。因为这一笔账去路不明，他开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃账的问题。我嫂嫂说，他开始睡不着，睡不着就开始喝酒，喝酒后就变得烦躁，越烦躁越喝酒。有天晚上应酬后开车回家，发生了车祸，他就走了……他走了之后，我嫂嫂处理他的后事时发现，他的合伙人只不过是把这个公司的10万元挪到那个公司用，不久又挪了回来。没想到我哥为了一笔小钱，烦了那么久……”
开口问，怕伤害了信任；不开口问，又制造了重重疑云。有时我们的头脑像个碎纸机，一张纸绞了进去，变成占据空间更庞大的纸屑。
她说：“我学到了一件事，不要创造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。这也许是我不太会长皱纹的原因吧！”她总是开开心心，不只是人家愿意和她相处，做生意时也会觉得和她合作很愉快。所以，生意做得越来越好。每个人的周遭一定有一些看来像“烦恼制造机”的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也没用的事、事不关己的事烦恼，在日积月累的烦恼中，对别人一个无意的眼神。一句无心的话，都有了疑心病，彷佛在努力地防卫病毒入侵，也防卫了快乐的可能。别人怎样想我们、沮丧怎样包围我们，其实都是我们投射出来的，都是“魔由心中生”。
除非你改变你的态度，一定要在你里面找到原因。
烦恼只是投影。
书摘：《为自己出征》
编者：《为自己出征》自1990年问世以来，一直畅销欧美，被誉为"能改变你一生的一本书。"书中讲的是一个身穿盔甲的武士，因为无法将盔甲脱卸下来，而想方设法摆脱自己的窘境。伟大的魔术师梅林要他踏上"真理之道"。在"真理之道"要通过三座城堡：沉默之堡，知识之堡和志勇之堡。一旦通过城堡，他身上的盔甲便会生锈而一一脱落。武士最终重新发现了自我、发现了生命与爱的真谛。
我们每个人为了保护自己，都像武士一样身上套着一付盔甲，但它却在不知不觉中限制着我们的成长。只有下定决心将盔甲除去，凭着爱、知识和勇气，我们才能活出真正的自己。
"如果是这样的话，那么放手--然后信任。""山"说。
"信任谁？"武士激动地反驳他，不想再听"山"的哲学。
"不是谁，是它！""山"说。
"它？"武士问。
"对，""山"说："它--生命、原力、宇宙、上帝--随便你想怎么叫。"
武士低头向下，越过肩膀，凝视着下面很显然无底的深谷。
"放手！""山"急切地耳语着。
武士了解，他没有其它选择。在那个时候，他的力量开始消失，他抓住岩石的手指也开始迸出鲜血。由于相信自己快死了，他放了手，向下落去，掉入记忆中无尽的深处里……
他落入深渊的速度越来越快，同时晕眩的，他的思想也深降至内心。然后，第一次，没有评价，没有成见，他清晰地看到自己的一生。在那一瞬间，他为自己的生命全然负责--不管是别人给他的影响，或是形成他生命的种种事件。
从那一刻起，他不会再为了自己的错误或苦难，而责怪除了他之外的任何人或事。
认识到自己是因而非果，让他感觉到一股新的力量，现在他不害怕了。当一种不熟悉的平静感突然充满全身，奇怪的事发生了，他开始向上掉，对，虽然看来不可能，他确实向上掉出深渊，但是，当他向上掉的时候，他仍然觉得和深渊的最深处紧紧相连--事实上，是和地球的中心相连，所以，他继续掉的越来越高，同时意识到他和天地相连接。
突然，他不再往上掉，他发现自己站在山顶上，明了了岩石上碑文全部的意义。他放掉所有他害怕的东西，放掉所有他知道和拥有的东西。乐意拥抱不可知使他自由了，现在，宇宙真正是属于他的--让他经历和享受。
武士站在山顶上，深深呼吸，并且由于看、听及感觉四周的景致而变得晕眩--那是因为他现在能用一种令人屏息的清晰，来观看宇宙。一种全面的幸福感扫荡过他的全身。从前，未知的事使他充满恐惧，如今，他满盈着爱--给自己的爱，给茱莉亚、克斯、生命，还有给他周遭整个奇妙世界的爱。
武士跪了下来，感激的眼泪从他眼中泉涌而出。"我几乎为了没有哭出来的眼泪而死。"他想着。于是，眼泪继续从他的面颊涌下，滚过他的胡子，滚到胸甲上。因为这些是心之泪，热度特别高，很快地就熔化了盔甲最后剩下的部分。武士因喜悦大声地哭了出来，他不会再穿着盔甲，向四面八方骑去，好证明自己心地好、善良、又充满了爱。在泪光中，武士笑了，没有发觉，一股美丽，明亮的光芒从他身上放射出来--这股光比他的盔甲在擦得最亮的时候，还更光亮，还要美丽--像最清澈的小溪一般闪烁，像明月一般皎洁，像太阳一般耀眼夺目。
因为，的确，武士就是小溪，就是明月，就是太阳。现在，他可以同时是这些东西，而且更多，因为他和宇宙合而为一。
他就是爱。