励志短文：学会控制你的情绪
每日名言
如果一个人的工作是扫马路，他就应该像米开朗基罗画画、贝多芬作曲、莎士比亚写诗那样清扫街道。他应该扫得如此之好，以至无论天堂还是世间的人们都会停下来说：这里曾生活过一个伟大的扫大街的人，他的工作是如此出色。
每日自励
我无所畏惧。
每日短文：学会控制你的情绪
每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。
伤心 人们每有所失——例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么？这种丧失对你有什么影响？所丧失的曾经满足你那些需要？失掉了今后能在哪里取得补偿？
你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办？如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。
为什么告诉他？因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。
焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急（忧虑、恐惧、紧张）。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么——是不是别人的爱或照顾？是你对境况和对自己本身的控制？还是你自己做人的自卑心和价值感？想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。
忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我？怎样得罪的？我对那个人说了些什么？我本来要说些什么？为什么我没有说呢？
忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。
内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。
你怎样对付内疚呢？只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。
如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。
每日一诗：风
谁看见过风？
不是我也不是你；
枝头叶儿抖动时，
便是一阵风吹起。
谁看见过风？
不是我也不是你；
树木萧萧皆低头，
便是一阵风吹过。
每日书摘：成功的十大要领
仔细想一想杰西·欧文斯的故事，并铭记在心，你若是有积极思维的人，就能达到目标。
以下列举的便是“成功的10个要领”
1.要将目标深深印在脑海中，不可忘记。
2.要在心中描绘出成功的自己。
3.消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。
4.要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。
5.要以平常心面对当前的困难，并确信能以信念的力量克服困难。
6.要信赖自己。
7.要随时衷心待人。
8.要经常学习，不断提高自己。
9.要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。
10.要每天念“我任何事情都能做到”这句最积极的话语。