自由与生命
每日名言
对生活感到快乐吧，因为它给你一个机会去爱、工作、游戏、和仰望星空。——Henry Van Dyke
每日自励
我恪守我的承诺。
自由与生命
索尔·贝洛 著
八月的一天下午，天气暖洋洋的，一群小孩在十分卖力地捕捉那些色彩斑斓的蝴蝶，我不由自主地想起童年时代发生的一件印象很深的事情。那时我才十二岁，住在南卡罗来纳州，常常把一些野生的活物捉来放到笼子里，而那件事发生后，我这种兴致就被抛得无影无踪了。
我家在林子边上，每当日落黄昏，便有一群美洲画眉鸟来到林间歇息和歌唱。
那歌声美妙绝伦，没有一件人间的乐器能奏出那么优美的曲调来。
我当机立断，决心捕获一只小画眉，放到我的笼子里，让她为我一人歌唱。
果然，我成功了。她先是拍打着翅膀，在笼中飞来扑去，十分恐惧。但后来她安静下来，承认了这个新家。站在笼子前，聆听我的小音乐家美妙的歌唱，我感到万分高兴，真是喜从天降。
我把鸟笼放到我家后院。第二天，她那慈爱的妈妈口含食物飞到了笼子跟前。
画眉妈妈让小画眉把食物一口一口地吞咽下去。当然，画眉妈妈知道这样比我来喂她的孩子要好得多。看来，这是件皆大欢喜的好事情。
接下来的一天早晨，我去看我的小俘虏在干什么，发现她无声无息地躺在笼子底层，已经死了。我对此迷惑不解，不知发生了什么事，我想我的小鸟不是已得到了精心的照料吗？
那时，正逢著名的鸟类学家阿瑟·威利来看望家父，在我家小住，我把小可怜儿那可怕的厄运告诉了他，听后，他作了精辟的解释："当一只母美洲画眉发现她的孩子被关进笼子后，就一定要喂小画眉足以致死的毒莓，她似乎坚信孩子死了总比活着做囚徒好些。"
从此以后，我再也不捕捉任何活物来关进笼子里。因为任何生物都有对自由生活的追求，而这种追求无疑是值得肯定的。
书摘：《灵性的成长》
成为你的大我
当你灵性地成长，你就是踏上一条自我发现的奇妙征途。你将会对这宇宙的神秘有愈来愈深刻的了解与体悟，再者你也将学会一些关於个人转化（personal transformation ）的工具。当你走进更高的层面之後，你的生活将变得容易而更不费力。你需要的任何事物，在你需要的时候，都将来到你的生活中，而你创造性的尝试所带给你的结果，也将超越你所能想像。
灵性成长之旅，其浩瀚与广阔，一如一场意识之旅。在本书中我将赋予你们一些工具、讯息与技巧来协助你们，使你们能更容易而充满喜悦地成长。这些知识将在你迈入下一个层面时协助你们，在那个层面里，你们的成长几乎完全将透过直接经验更高层的能量状态，以及透过与你们的大我连系上而达成。
“灵性的成长”一如我将描述的，意味着藉由连系你的大我，连系更高的力量－内在与外在的神／女神，基督，阿拉，佛陀与一切万有等而成长。这份连系将带给你一种充满活力的感受、健康的身体、充满爱的朋友、支持你的环境以及在这个世界里作出重要改变的机会。
灵性之路可以充满游戏性与深深的内在喜悦
灵性的成长将赋予你一些工具，使你每天的生活能正常地运作，并且也会将不断升高的层面里的秩序，和谐，明晰与爱带进你的生活之中。如果你想得到喜悦而充满宁静与爱的生活，灵性的成长将是你必须将焦点集中其上最重要的一件单一事件。
当你能灵性地成长，你将能看见你生活中的更大画面。而当你的意志与更高的意志连结在一起之後，你将会对人类的进化之路以及你在其中所叁与的部份，得到更多的觉知。你将发现你的生命工作，获得实现它们的工具。你的生命工作将为人们，为植物或动物的世界，或这地球本身作出充满意义的贡献。它将是某件你爱做的事。任何时候，你都能够做你爱做的事；你的工作能够成为你的游戏。
当你向你自己的更高层面开放之後，你就能够揭开幻象的面纱，而透过你大我的双眼来看这个世界。你将使你的喉部与你的大我连结在一起，而在你说的每一句话里表达真理与爱。当心智和你的情绪与你大我的光芒交融在一起时，你心智将会被点亮，而你的情绪也将处於一片和谐的氛围之中。
当你在创造一份充满爱的关系时，你在灵性上的成长将会协助你。当你灵性地成长，你将能以更高的方式与人们相连在一起。你的成长将能让你对别人有更多、更大的信任，你的心能一直保持开放，而在与人分享及亲密感的这些层面上，你也能达到全新的境界。你将在你和你所爱的人之间拥有一种更深刻而更充满意义的连系。
许多你们在别人身上寻找的－慈悲、了解与爱－你都将会先在你与你的大我相连时发现到这些特质。这份连系将使你更爱、更养护你自己，而以更高善的、更充满爱的方式与别人相连在一起。
你的大我无条件地爱着你
当你不断在成长，你将会了解如何放出光芒来增强并赋予自己与你朋友们以力量。你将会那么信任自己感受能量的能力，以致无论你身在何处你都会感到很平安。你将能清晰地听见内在的指引，并据之以行动。你将能很轻松容易地谐和任何人的能量。你将能在“负面”能量中变成清澈透明的，或甚而使负面能量转形。无论你走到那里，你都将经验到和善的笑容、爱与和平。
在更高的意识层面上，你将更能觉知到精微的能量。你将会得到感觉、感受或甚至看见其他的层面、其他的生命形式与环绕在人们四周的灵光之精微振动的能力。你更高的能力－眼通、心电感应与其他的心灵能力－都将会提升，这些能力将只是些促进你成长的工具，绝非你的最终目的。你将能在你的身体上创造出迅速而正面的改变，并获得疗愈自己更高超的技巧。
你的恐惧也许并不能全然地离你而去，但当惧意一起，你将不会再以更多的恐惧来对它反应。换另一种方式，你将会与你的恐惧说说话，送给它爱，并询得它要带给你的讯息是什麽。当你不处於高昂的状态时，你将能即时感知到，你将能再迅速地回到平衡、回到自己的中心与静定的状态。
灵性的成长与个人的成长相类似，其中最大的不同之处就是：当你灵性地成长，你就是与更高的力量相连，而运用这份连系，你将能为你的成长赋予一份力量。更高的力量－你的大我与神／一切万有－与你的人格自我（personality Self）一同运作，协助它发展自信、自爱、明晰以及其他重要的特质。在个人成长的发展上，如果你能够加进与更高力量之间的连系，你的人生旅程将必将更喜悦、更快速和转变性。
成长与扩展毫无限制，对你都是可能的
启蒙那是在维持与散发光亮的技巧上具备相当的技巧。启蒙并不是一个你达到之後就可以不再成长、即为完美的某种境界。不论你走上多高的境域，这宇宙里永远都有许多你可以触及到的更高、更远的层面。成为启蒙的人意味着你拥有许多的工具与资源，而你能以一种加入明晰、和谐与光亮到你四周围的每件事物中的方式，来处理所有关於你自己的能量。能量是不断在迁变的，而就我以及这些与我同一层面上的其他朋友所能告诉你们的就是：成长的可能性是毫无限制的！
当你达到光与散发光芒的某个程度之後，你也许会选择不在地球上出生，而活在一些能够提供不一样的机会使你成为一个更能散发光芒的存在体的其他层面上。或者你会选择再回到地球，因为你成长之後，你将更有能力作出更多更伟大的贡献，而透过为人服务，你也将成为更能散发光芒的人。
启蒙之路多如点星。选择一条对你而言最充满喜悦的、最能与你的价值观相合一致的路。你也许在某个时候择一而行，而後又尝试别的路，或许你可能同时选择了好几条。你不妨走上那些说词与你心相应的路；不要认为那些你不感兴趣但就因为别人告诉你那是一条“正”路，你就必须奋力追求它们。你们每个人都是非常独特的。信任你的大我带领你走进那些对你最合适的过程。
灵性成长的第一步就是释放掉你对灵性成长与你进化层次之现况的所有成见。你或许听人说过只要你能够灵性地进化，你将会忆起你的前世、将能静坐达几小时之久、活在至乐无尽的状态里，并获得超乎常人的能力－比如灵魂出体或是活上好几百岁。有些这样的事情可能会在你成长中的某些阶段里自然地发生，但是所谓的高度进化并不需要你都能做到这些事。
许多高度进化的灵魂都没有前世的记忆，他们也都不想向世人证明他们的超能力，或是天天都在静坐冥想。你将会发现许多进化的灵魂在每一个可能的领域里工作，为的是想提升人类整体的状况、提升意识状态以及在他们服务人群的领域里，将更多的亮光带进来。他们在每天现实的生活中做出许多非常实际的事情，并且也创造出很多正面的结果。他们的工作就好像他们的冥想，同时也提供他们灵性成长的机会。当他们集中焦点在外在的服务上时，他们早已学会将焦点向上集中。他们并不需要超能力来完成他们的更高目的。
灵性的成长就是成为你的大我的过程
你的大我是一个能量充沛的、不断成长的生命力意识（life-force Consciousness）。存在於一个所有的存在体都合而为一的多层意识领域里。你每一天的意识都是你的大我活在你物质实相界里的某一面。你的大我会带来让你爱他人并与之结合的冲动。你的大我了解什麽是和谐、秩序与光明；在生活中加进这些，你就在以你大我的身份运作你每天的生活。
你的大我知道为什麽你目前会遭遇到那样的挑战。你的大我是你之为你非常精粹的部份，保存了你生生世世所累积的知识。他是存在於你之内的一位智慧导师。你的大我了解什麽是无限，也不会对你在人世间所扮演的任何角色有所执着。而当你能将你大我高速而精微的振动率带进你的身体以及你所有的能量系统里时，你将会进化并被治愈。
你的大我通常会透过你的直觉和感觉来对你说话。它也会送给你一些奇特的巧合与一致性与你沟通－以各式各样的形式，比如人、新闻报纸、书、电影或能带给你你需要听到的讯息的任何事物。当你强化了你与你的大我之间的连系时，你将会不断得到更多的洞见、启示并体验到扩展的意识。
与你的大我接触将使你能在灵性的成长上跃进非常伟大的一步。有些人想像他们与一位睿智的导师或顾问对话并寻求建言来开始和他们的大我接触。我们将继续完成接下来的步骤－成为你的大我。你将经由直接体验你大我的情感、思想与智慧来学习，而更经常的能成为你的大我，直到无时无刻你之为谁都是你的大我。
每一刻你都能成为你的大我。你的大我就是你扩展的、充满了爱的、睿智的、慈悲的自我。每一刻当你将焦点集中在你正在做的事、做什麽都能来自於自己的真心或接收有创意的洞见时，你就已然成为你的大我了。当你用光来创造、转变别人的意识或将焦点集中在如何服务这世界、如何在世界里做出本质上的改变时，你就是你的大我。我将会协助你们确认出以你大我的身份来生活是一种什麽样的感受，并将你大我更伟大的光亮带到你生活中的每个地方。当你已经成为你的大我而能认出这些例证时，你将能更经常地将这些例证带进你的生命中。
灵性的成长来自於与你的大我不断增加接触的频率，并让它成为你生活中每个领域的指引者。一旦你灵性的成长之路开始时－寻找、学习、探索你更伟大的存在体、揭开宇宙的所有神秘－你绝不会跟现在的你一模一样。你或许会停下来一会儿或是决定放慢速度，但当你体验到成长的喜悦时，你将不会愿意在同样的地方停留太久。当许多人已然觉知到这些，一旦你们已经踏上这场成长的冒险之旅时，你们可能会不愿停下来！