10年后年轻10岁

　　当我们20岁时，大家都一样的年轻；而我们迈过30岁、35岁，一部分人会明显地衰老，另一部分人，却像岁月停驻在20多岁不再向前。

　　“没怎么保养呀。”你一定不会相信她们的解释。但，这是真的！

　　今天，就让我们来告诉你，不用特别保养，就能10年后年轻10岁。

　　为了便于说明，我们要请皮皮来做个示例。

　　皮皮，21岁，两颊白皙细腻，富有弹性，T字部位略泛油光，是典型的两边中性、中间偏油的混合型年轻肌肤。但在空调办公室里呆久了，两颊会泛红，显示，护肤品的保湿能力不够，肌肤发出“缺水警告”。也许你看出她在图示中的手势有些生硬，因为她真的对肌肤护理一无所知。

　　要数说起她平时对待年轻肌肤的“粗暴”，真会令人“痛惜”不已：

　　洁肤一支洗面奶不知要用多久，只有心血来潮时才会想起它，平时常常偷懒地弃置一旁，只用毛巾沾水胡乱地在脸上乱擦一气。有时接过同学的磨砂膏就用，还为用后皮肤的光滑沾沾自喜。

　　醒肤因为年轻，很少有肌肤缺水的困扰，所以用化妆水爽肤这一环基本省略。

　　润肤用强生婴儿润肤露护肤，理由是质地纯净没有刺激。把润肤露挤在掌心，双手揉搓后往脸上胡乱一抹，“全套护肤”即大功告成。

　　这里要特别指出的是，女性肌肤自25岁起开始走向衰老，所以肌肤的保养应在25岁之前尽早开始，并选用适合自己年龄和肤质的护肤品，为肌肤提供足够营养。

　　年轻从护肤习惯开始

　　现在，我们要向皮皮传授“10年后年轻10岁”的保养法：

　　洁肤早晚都要用洗面奶洗脸，如果平时不化妆，应选用温和的洗面奶，以洁肤后没有紧绷感为宜，一般无泡沫的洗面奶是最温和的。磨砂或柔砂型洗面奶一周最多只能使用一次，且动作要非常轻柔。洁肤后用温水冲洗干净，再用冷水拍面过洗，以收缩毛孔、增强肌肤弹性用。

　　用柔软的毛巾轻轻地按吸脸上的水滴。不能胡乱擦脸哦，那就像撕扯肌肤，日久是会松弛、生皱纹的。

　　醒肤用化妆棉在脸上轻拍化妆水，是洁肤后不可或缺的重要步骤。它能深层洁肤，中和PH值，并补充水分。

　　眼霜眼部肌肤最为娇嫩，会最早出现细纹、眼袋和黑眼圈，所以要尽早使用眼霜加以防护。但年轻肌肤不必使用修护作用太多的眼霜，一般蜇里、口者喱状的眼霜即可。每次取米粒大的用量，用无名指腹，在眼周轻点，至吸收为止。

　　乳状眼霜应以无名指腹由内而外、由下而上地打圈，直至吸收。但如果眼部并不干燥，就不要用乳状眼霜，因为营养过剩是会引发脂肪粒的。

　　润肤如果此时脸上的化妆水已完全吸收，应再补充一些，在肌肤半干的状态下，取润肤乳液在额头、鼻梁、两颊、下巴点适量，然后用中指和无名指轻轻抹开抹匀。润肤之后可以视情况使用防晒霜、粉底霜等。

　　最重要的是涂抹方式：额头是由中间向上、向两边直线或打圈地抹开；鼻子是由上向下抹开；两颊是由内而外地打圈，并由下巴处向发际处抹开，也可双手交替地向斜上方推抹；下巴和鼻下是由中间向两边抹开。

　　要特别指出的是，这套指法虽然简单，却是最基本的面部按摩方法；用洗面奶、防晒霜、粉底霜时，均应使用这样的指法。但润肤乳等不是按摩霜，一旦被肌肤吸收就应立刻停止，不然也会因拉扯肌肤而构成伤害。

　　——“10年后年轻10岁”的保养法介绍完了。这真的是太简单，甚至谈不上是保养，但只要变成一种日常的护肤习惯，持之以恒，10年后，一定会被人称羡年轻10岁！