一起走过速食爱情的年代
希希和程适逛超市。每次经过速冻食品区，望着冰柜里一袋袋饺子、汤圆，希希都会心生感慨。在上上个冬天，速冻饺子、汤圆，几乎是他们每天的食物。
希希和程适的爱情，开始得有些戏剧化。那时希希刚从一段爱情中败退，寂寞无聊，带着受伤后的尖刻和怨气在网上聊天室大骂男人，四处撒泼。“尘世美”出现了，“尘世美”没有和她争论男人的劣根性这类问题，而是问她是否因为感情受伤？希希被人看穿心思后，大为光火，直往“尘世美”砸“板砖”，称其为千古绝坏的“陈世美”。
而“尘世美”仍然很有耐心地开导着希希。在这一来二往的网上聊天中，希希竟慢慢敞开心扉，向“尘世美”唠叨自己过去的爱情故事。这网名为“尘世美”的人就是程适。半年后，两人开始了网恋。2003年的春天，希希辞去了家乡的工作，爱情令这个娇娇女变得有主见，不顾家人的反对来到了上海。正当他们在憧憬计划未来时，在那年冬天，程适投资失败，欠下了十几万元的债。
他们的生活一下子变得拮据，每个月，程适的工资除了租房、还债，就所剩无几。失败感和对希希的歉意让程适变得消沉，他劝希希离开他，重新寻找自己的幸福。希希却无比坚强，她找了份编辑的工作，并鼓励和安慰程适。程适慢慢地恢复了斗志和自信，并到朋友的公司做兼职。
因为忙碌和省钱，速冻的饺子和汤圆、云吞就成了两个人的早晚餐。那段时间，他们的冰箱里全是这些速冻食品。每次希希说，自己最喜欢吃的就是汤圆和饺子，程适都忍不住想掉泪。在“速食”时期，程适最大的愿望，是让希希“好好吃一顿”。
到2004年的夏天，程适和希希吃了整整十个月的速冻食品。正当程适绝望之时，他在朋友公司兼职开发的一个项目成功，程适拿到了十二万元的分红。而希希编辑出版的一本书畅销，她也拿到了两万多元的奖金。
程适和希希再也不用吃速冻食品，在所有的债务还清那一天，程适向希希坦白了前女友曾回来的事：在他们最穷最苦的时候，程适前女友从美国回来，想和程适重归于好并一起到美国去，这对正处于贫困潦倒的程适确实有强大诱惑力，他心动过。但是，一想到希希，程适的心就会一阵阵疼痛，他知道自己无论如何不会弃她而去。
“好你个陈世美，你竟然还有过犹豫？想过要抛弃我！”希希听了，佯装气愤，对程适实施“暴力”。程适打不还手，他知道，希希一直以来对他撒谎：其实她并不喜欢吃那些甜腻腻的汤圆、软叭叭的饺子，尤其是速冻的。