成功学院
赞助商链接
  • 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亜顒㈡い鎰Г閹便劌顫滈崱妤€骞婄紓鍌氬€瑰銊╁箟缁嬫鍚嬮柛顐線缂冩洖鈹戦悩鑼闁哄绨遍崑鎾诲即閵忕姷鐤囬棅顐㈡处缁嬫垿宕ヨぐ鎺撶厵闂侇叏绠戦獮鎴澝瑰⿰鍕煉闁哄备鈧剚鍚嬮幖绮光偓鑼泿濠电偛顕慨鐢靛垝鎼达絾顫曢柟鐑橆殕閸嬫劙姊婚崼鐔衡枔闁哄鎳樺娲传閸曨喖顏紓浣割槸缂嶅﹤鐣峰ú顏勭労闁告劏鏅涢鎾绘⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇樺劦椤㈡瑦寰勬繛鐐杸闂佺粯鍔樼亸娆撳箺閻樼粯鐓曢柕鍫濇嚇閸欏嫮鈧娲橀崝鏇㈠煘閹寸姭鍋撻敐搴濇捣闁硅姤娲熷铏圭磼濡儵鎷婚梺鍛婎焼閸涱垯绗夐梺闈涱槴閺呮粓鎮¢敐澶屽彄闁搞儵顥撻崚鏉棵瑰⿰鍕畺缂佺粯绻堟慨鈧柍銉ㄦ珪鐠囩偛鈹戦纭烽練婵炲拑绲块崚鎺戔枎韫囧﹥鐎婚梺璇″瀻閸愵煈妫婇梻鍌氬€风粈浣革耿闁秴绠犻柟鎹愮М濞差亶鏁囬柣鎴濇濞堛劌顪冮妶鍡楀Ё缂佺姵鍨圭划濠氭嚒閵堝洨锛濇繛杈剧秬閸嬪倿骞嬪┑鍐╃€洪梺闈涚箞閸婃牠鍩涢幋锔藉仯闁诡厽甯掓俊鍏肩箾閸涱喖濮嶉柡宀€鍠栧畷娆撳Χ閸℃浼�濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忛柣鎴f閺嬩線鏌涘☉姗堟敾闁告瑥绻愰湁闁稿繐鍚嬬紞鎴︽煕閵娿儱鈧骞夐幖浣瑰亱闁割偅绻勯悷鏌ユ⒑缁嬫鍎忔い锔炬暬瀵寮撮敍鍕澑闁诲函缍嗘禍鏍磻閹捐鍗抽柣妯兼暩閻掑ジ姊洪崨濠傚闁哄倸鍊圭粋宥呪堪閸垹褰勯梺鎼炲劘閸斿秶浜搁悧鍫涗簻闁靛/鍐ф闂佸搫鏈惄顖炲箖閵堝纾兼繝濠傛啗濠婂啠鏀芥い鏃傘€嬮崝鐔虹磼椤曞懎鐏︽鐐茬箻瀹曘劑寮堕幋婵堢崺闂備焦鐪归崹褰掓倶濮樿泛鍚归柍褜鍓熷濠氬炊瑜滃Σ褰掓煙娓氬灝濡奸摶锝夋煙缁嬫寧鎹i柕鍡樺姉缁辨帡鎮欓鈧崝銈嗐亜椤撶姴鍘寸€殿喛顕ч埥澶愬閻樻彃绁梻渚€娼ф灙闁稿氦娅曠粋鎺楊敇閵忊檧鎷虹紓浣割儐椤戞瑩宕曞澶嬬厱濠电姴鍠氬▓婊勵殽閻愬樊妲告い顐犲灩閻f繈鍩€椤掑嫭鍋柍褜鍓熷娲传閸曨剙绐涢梺绋款儐閻╊垶骞冨Ο鑽ょ瘈闁告劦浜為惁鍫ユ⒑濮瑰洤鐏叉繛浣冲啰鎽ュ┑鐘垫暩閸嬫盯鎯囨导鏉戠9闁哄洢鍨归弸浣广亜閺囨浜惧┑顔硷功缁垶骞忛崨瀛樺仭闂侇叏绠戝▓婵囩節閻㈤潧浠︾憸鏉垮暟缁棃鎮烽幍顔芥闂佺鎻粻鎴犵不缂佹ḿ绠鹃柨婵嗛閸樺摜绱掗妸銉吋婵﹥妞藉Λ鍐ㄢ槈鏉堫煈鈧棝鏌f惔銊︽锭闁兼椿鍨堕崺銏ゅ箻鐠囪尙鐫勯梺鍓插亞閸c儱顫忛幐搴g瘈闁靛骏绲介悡鎰版煕閺冣偓閻楃娀骞冮敓鐘参ㄩ柨鏂垮⒔閻﹀牓姊婚崒姘卞缂佸甯¤棢闁绘劗鍎ら悡娆撴煕韫囨洖甯跺┑顔肩Ф閳ь剝顫夊ú锕傚垂瀹曞洤鍨濇繛鍡樺姈閸庣喖鏌熼幆褏鎽犻柡澶嬫倐濮婄粯鎷呴搹鐟扮闂佸憡姊瑰玻鎸庣缁嬪簱鏋庨柟閭﹀幗閻濆嘲鈹戦悙鏉戠仧闁搞劍妞介幃锟犲即閵忥紕鍘繝鐢靛仜閻忔繈宕濆⿰鍫熺厱閻庯絻鍔岄崝锕傛煛瀹€瀣埌闁宠棄顦靛畷锟犳倷鐎电ǹ缍嗛梻鍌欒兌绾爼寮笟鈧畷鎴﹀箻閹颁焦瀵岄梺闈涚墕濡绮幒妤佺厱濠电姴鍊荤粔铏光偓瑙勬磻閸楁娊鐛崶顒€绾ч悹渚厛閸熷洦绻濋悽闈涘壋缂傚秴妫濆畷婊冣枎閹邦亞绠氭繛瀵稿Т椤戝棝鎮¢弴銏″€甸柨婵嗙凹閹查箖鏌涙惔銏☆棃闁哄备鈧磭鏆嗛柍褜鍓熷畷浼村冀瑜滃ḿ鏍煠婵劕鈧劙宕戦幘缁樺仺闁谎勬椤绌辨繝鍐浄閻庯綆鍋€閹锋椽姊洪崨濠勭畵閻庢凹鍘介崚濠冪附閸涘﹦鍘遍梺瑙勫劤椤曨厼煤閹绢喗鐓曢柍瑙勫劤娴滅偓淇婇悙顏勨偓鏍ь啅婵犳艾纾婚柟鍓х帛閻撴洘淇婇婵嗗惞闁活厽甯為埀顒冾潐濞叉﹢宕归崸妤冨祦婵☆垵鍋愮壕鍏间繆椤栨粌甯舵鐐茬墦濮婄粯鎷呯粵瀣秷婵犮垻鎳撻澶婎嚕閹绘巻妲堟繛鍡楁捣缁犳岸姊虹紒妯诲碍缂佲€冲暣閹兘骞嶉崘鑼闂備礁鎲¢崝锔界濠婂牊鍋傞柣鏂垮悑閳锋垿鏌涘┑鍡楊仼妞わ富鍓熼弻娑㈠箻鐎靛摜鐣靛銈嗘磸閸庨潧鐣烽悢纰辨晬婵﹩鍓濋埀顒€鐏濋埞鎴﹀煡閸℃浠撮悗瑙勬磻缁插濡甸幇鏉垮耿婵炴垶鐟㈤幏缁樼箾鏉堝墽鍒伴柟璇х節瀹曨垶鎮欓悜妯煎幐闁诲函缍佸ḿ褍鈻嶅鍥e亾鐟欏嫭纾搁柛鏃€鍨块妴浣割潩鐠哄搫绐涘銈嗘煥婢т粙鍩i妷锔剧瘈闁汇垽娼у暩闂佽桨绀侀幉锛勬崲濞戙垹鐒垫い鎺嶈兌缁犳儳霉閿濆懎鏆遍柛妯诲劤鐓ゆい蹇撳珋閳哄懏鐓冮柣鐔稿濮樸劑鏌涚€n偅宕岀€规洏鍔戝鍫曞箣閿濆棙鍟洪梻鍌欑窔濞佳嚶ㄩ埀顒傜磼閻樺啿鐏撮柛鈹惧亾濡炪倖甯掗崐褰掑汲椤掑嫭鐓涢悘鐐额嚙婵″ジ鏌嶇憴鍕伌鐎规洖宕—鍐嫚闊厼顥氶梻浣藉吹閸犳劖绔熺€n喖鍑犵€广儱顦伴悡鏇㈡煏婢舵ê鏋涘褜鍨堕弻锝夊箻鐠虹儤鐏堥梺鍝勭焿缂嶄礁顕i幘顔藉€锋繛鏉戭儏娴滈箖鏌涢敂璇插箰闁稿鎸搁~婵嬫倷椤掆偓椤忥拷
  • 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亜顒㈡い鎰Г閹便劌顫滈崱妤€骞婄紓鍌氬€瑰銊╁箟缁嬫鍚嬮柛顐線缂冩洖鈹戦悩鑼闁哄绨遍崑鎾诲即閵忕姷鐤囬棅顐㈡处缁嬫垿宕ヨぐ鎺撶厵闂侇叏绠戦獮鎴澝瑰⿰鍕煉闁哄备鈧剚鍚嬮柛鎰╁妼椤姊哄Ч鍥у闁搞劌娼″濠氭晸閻樻彃鑰垮銈嗘尵婵兘寮抽悩缁樷拻闁搞儜灞锯枅闂佸搫鏈粙鏍不濞戙垹绠婚柧蹇e亜閳ь剦鍨崇槐鎾诲磼濮樻瘷锝夋煕閵娿儲鍋ョ€殿喛顕ч埥澶娢熼柨瀣偓濠氭椤愩垺鍌ㄩ柛搴㈡尦瀹曘儵顢曢敂瑙f嫼闂佸憡绻傜€氼噣鎮炵捄銊х=鐎广儱瀚ˇ锔姐亜閺囶亞绉い銏″哺閸┾偓妞ゆ巻鍋撻柣锝囧厴楠炴帡骞嬮鐘叉暩闂備焦瀵уú宥夊磻閹炬番浜滈柨鏃傚亾閺嗩剛鈧鍠涢褔鍩ユ径濠庢僵闁挎繂鎳嶆竟鏇㈡⒑閹稿海绠撳Δ鐘叉啞缁傚秴鈹戠€n偄鈧爼鐓崶椋庡埌妤犵偞顨婇弻鏇㈠炊瑜嶉顓燁殽閻愯揪鑰跨€规洘锕㈠畷锝嗗緞婵炴儳浜炬い鏍仦閸婄敻鏌涢…鎴濅簼缂佽埖鐓¢幃妤€顫濋悡搴♀拤闂佽绻戠敮鐐垫閹捐纾兼繛鍡樺灥婵′粙姊洪幐搴㈢5闁哄懐濮撮悾鐑藉Ψ閵夈垺鐎婚棅顐㈡搐閿曘儵寮埀顒勬⒒娴h櫣甯涢柨姘舵煟韫囨柨鍝虹€殿喗濞婇崺锟犲川椤旀儳骞堥梺璇插嚱缂嶅棝宕滃▎鎰浄婵犲﹤鍟伴弳鍡涙煥濠靛棙鍣藉ù鐘灲閺屽秶鎷犻弻銉ュ及濡ょ姷鍋為悷鈺佺暦濮椻偓閸╋繝宕掑☉姘秬闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鍨剧搾浣规そ閺佸啴宕掑顒€浜堕梻浣告啞閹稿棝宕ㄩ婊冨Ц婵犵數濮烽弫鍛婃叏閹绢喖鐤柍鍝勫暞瀹曟煡鏌涢埄鍏︽粍绂嶅⿰鍫熺厸鐎广儱鍟俊璺ㄧ磼閻樿櫕宕岄柡灞剧☉椤繈顢楅崒婧炪劑姊洪崫鍕缂佸澧庡Σ鎰板箳閹冲磭鍠庣叅缂備焦锕╁Λ鍐⒒閸屾瑧顦﹂柟纰卞亰閹崇喖顢涘⿰鍛厠闂佺粯鍨块幗顏堝Ω閿斿墽鎳濋梺閫炲苯澧寸€殿喛顕ч埥澶愬閻樻鍟嬮梺鑽ゅЬ濞咃綁宕曢妶澶嬪€堕柛顐f儕閺冨牊鍋愰梻鍫熺◥缁爼姊洪崫銉ユ珡闁搞劌纾崚鎺斺偓锝庡枛缁犳娊鏌¢崒姘儓濞存粓绠栭弻銊モ攽閸℃侗鈧霉濠婂嫮鐭婇棁澶嬬節婵犲倸顏柣顓熷笚閹便劍绻濋崘鈹夸虎闂佽鍠掗崜婵嬪箚閺冨牜鏁婇柣锝呯灱閳笺儵姊婚崒娆掑厡閺嬵亪鏌ㄩ弴妯哄姦闁靛棗鍟换婵嬪炊閵夈垹浜惧ù锝堝€介悢鍏煎殥闁靛牆顦伴宥夋⒒娴e憡鍟炵紒瀣灱婢ф繈姊鸿ぐ鎺撴暠婵$偠妫勯~蹇撁洪鍕獩婵犵數濮寸€氀兾i崼銉︹拺闁圭ǹ瀛╃壕鎼佹煕鎼达絾鏆鐐插暣閺佹捇鎮╅崣鍌樺姂閺屽秹宕崟顐熷亾婵犳艾鍌ㄥù鐘差儐椤ュ﹥銇勯幇鈺佺仾濠㈣泛瀚幈銊︾節閸涱厼鎯炵紓渚囧枛椤兘骞冨▎鎾崇妞ゆ挾鍣ラ崯宥夋⒒娴h櫣甯涢柛鏃€岣挎禍绋库枎閹寸姳绗夋繝鐢靛У绾板秹鎮″▎鎰╀簻闁哄倽顕ф俊鍏肩箾鐏炲倸鈧繈寮荤€n喖鐐婃い鎺嶈兌閸橆亪妫呴銏℃悙妞ゆ垵鎳橀幃姗€顢欓幋鎺旂畾闂佸湱绮敮妤佸緞閸曨厾纾肩紓浣贯缚缁犳捇鏌嶇紒妯诲磳鐎规洖缍婇、娆撴偩鐏炲吋鍠氶梻鍌氬€烽悞锔锯偓绗涘厾鍝勵吋婢跺﹦鏌ч梺缁樓圭亸娆撳汲閿曞倹鐓忛煫鍥ь儏閳ь剚鐗犻獮鍡涙倷閻戞ḿ鍘遍梺鎸庢椤曆囩嵁濮椻偓閺屻劌鈽夊顑挎濠殿喖锕ュ钘夌暦椤愶箑绀嬫い鎺嗗亾闁稿绉瑰娲箹閻愭彃顬夊┑锛勫仒缁瑩鐛崘顔肩伋闁哄倶鍎查悗濠氭⒑鐟欏嫬鍔ゆい鏇ㄥ弮瀹曘垽妫冨☉鎺撴杸闂佺粯鍔樼亸娆愭櫠閺囥垺鐓熼煫鍥ㄦ⒒缁犵偟鈧鍠氭灙闁宠棄顦垫慨鈧柨娑樺楠炴劙姊虹拠鎻掑毐缂傚秴妫濆畷鎴﹀礋椤栨稑鈧爼鏌熺紒銏犳灍闁绘挻鐩幃姗€鎮欓幓鎺嗘寖闂佹剚鍨卞ú鐔煎蓟閻旂⒈鏁嶆繛鎴炵懐濡啴姊烘潪鎵槮缂佸鎳撻悾鐑芥偄绾拌鲸鏅i悷婊冪Ч瀵煡顢旈崼鐔叉嫽闂佺ǹ鏈悷锔剧矈閻楀牅绻嗘俊鐐靛帶婵¤法绱掗鑲╁闁瑰嘲鎳橀幖褰掑捶椤撶姴甯梻鍌欒兌閸樠囧箺濠婂牆鏋侀柟闂撮檷閳ь剙鎳橀幃婊堟嚍閵壯冨汲闂備礁鎼ú銊╁磻濞戙垹鐒垫い鎺嗗亾婵犫偓闁秴鐒垫い鎺戝€归弳鈺佲攽椤旇姤灏﹂柍銉閹瑰嫰濡搁敃鈧壕顖涚箾閹炬潙鍤柛銊ゅ嵆瀹曟粓骞庨懞銉ヤ画濠电姴锕ら幊搴ㄣ€傛總鍛婄厽闁圭虎鍨崑鎾诲箛娴e湱绋佺紓鍌氬€烽悞锕佹懌婵犳鍨遍幐鎶藉蓟濞戙垺鏅滈悹鍥ㄥ絻缁犳椽姊洪悡搴d虎婵炲樊鍘奸~蹇撁洪鍕獩婵犵數濮撮崯浼村矗閸℃稒鈷戞繛鑼额嚙婢ь噣鏌曢崼鐔稿€愮€规洘妞介崺鈧い鎺嶉檷娴滄粓鏌熼崫鍕ゆい锔肩畵閺屾盯濡舵惔鈥斥拫闂佸搫鏈惄顖炵嵁濡皷鍋撻棃娑欐喐闁汇倕瀚换婵堝枈婢跺瞼锛熼梺杞扮椤兘鎮伴鈧畷鍫曨敆閳ь剛鐥閺屻倝骞囨担鍝ヤ画闂佺寮撻崡鍐差潖缂佹ḿ鐟归柍褜鍓欏玻鑳樄閽樻繃銇勯幘鍗炵仼缁炬儳娼¢弻鐔煎箚閺夊晝鎾绘煕鐎Q勬珚婵﹥妞介、妤呭焵椤掑倻鐭撻柣銏⑶归悡鏇㈡煙鏉堥箖妾柣鎾存礃缁绘繈妫冨☉娆樻濡炪倕娴氭禍鐐垫閹烘挻濯撮柛娆忣槹閻濇棃姊婚崶褜妲圭紒缁樼箖缁绘繈宕掑☉妯活仩濠电偛顕慨宥夊礃閸撗冩暩闂佽崵鍠愰悷銉р偓姘煎幘缁牏鈧綆鍠楅悡娑樏归敐鍫綈鐎规洖鐭傞弻鈩冩媴鐟欏嫬纾抽梺杞扮劍閹瑰洭寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�
  • 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亜顒㈡い鎰Г閹便劌顫滈崱妤€骞婄紓鍌氬€瑰銊╁箟缁嬫鍚嬮柛顐線缂冩洖鈹戦悩鑼闁哄绨遍崑鎾诲即閵忕姷鐤囬棅顐㈡处缁嬫垿宕ヨぐ鎺撶厵闂侇叏绠戦獮鎴澝瑰⿰鍕煉闁哄备鈧剚鍚嬮幖绮光偓鑼泿濠电偛鐡ㄧ划宀€绱炴繝鍥ц摕鐎广儱鐗滃銊╂⒑閸涘﹥灏柛鏂挎捣閸掓帗绻濆顒傤啋闁荤姴娲╃亸顏堝箺閺囥垺鈷戦梻鍫熶腹濞戙垹鐒垫い鎺戝绾惧鏌熼崜褏甯涢柡鍛叀楠炴牜鍒掗崗澶婁壕闁肩⒈鍓涘▔鍧楁⒑鐠囨彃顒㈡い鏃€鐗犲畷浼村冀椤撶喎鈧埖绻濋棃娑卞剰闁绘挻锕㈤弻鐔告綇閹呮В闂佽桨绀侀敃顏堝蓟閿濆绠涢梻鍫熺☉椤晛鈹戦悙鑼闁兼椿鍨堕崺鐐哄箣閿旇棄鈧兘鎮规ウ鎸庮仩婵絻鍨虹换婵嬫偨闂堟稐姹楅梺绋款儐閹瑰洭骞冨Δ鍐╁枂闁告洦鍓涢ˇ銊╂⒑閹肩偛濡兼繛纭风節閹即顢欑喊杈ㄥ缓闂侀€炲苯澧撮柣娑卞櫍瀹曞爼濡搁敃鈧鎾绘⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇樺€濋崺鈧い鎺戭槸閻忥附鎱ㄦ繝鍕笡闁瑰嘲鎳樺畷銊︾節閸屾稒鐣兼繝鐢靛仦閹歌崵鍠婂澶堚偓鍐╃節閸屾粍娈鹃梺闈涚箞閸婃牠宕甸崘顔界厓閺夌偞濯介崗宀€绱掑☉妯肩缂佺粯绻堝Λ鍐ㄢ槈濡嘲浜鹃柟闂寸缁犵喖鏌ㄩ悢鍝勑i柛瀣€块弻锝夊籍閸屾艾浠樼紓浣哄Ь椤鎹㈠☉銏℃櫜閹肩补鈧剚娼婚梻浣筋嚙濞存岸宕抽敐澶婅摕鐎广儱顦介弫宥嗙箾閹寸偟鎳呮い锔哄姂濮婃椽妫冨☉娆愭倷闁诲孩姘ㄦ晶妤佺┍婵犲洤绠瑰ù锝堝€介妸鈺傜叆闁哄洦顨呮禍鎯р攽閻愯尙澧涙い銊ユ嚀閻忓啴姊虹紒姗堣€挎繛浣冲嫮顩锋繝濠傜墛閻撴洟鏌i弴姘鳖槮闁诲骏闄勯〃銉╂倷閸欏妫﹂悗娈垮櫘閸o絽鐣烽悡搴樻斀闁归偊鍘剧粔閬嶆⒒閸屾瑧绐旀繛浣冲懏宕查柛顐犲劚閸ㄥ倿鎮归崶褍妫橀柨婵嗩槸閻愬﹪鏌曟繛褍鎳愬Σ鍥ㄧ節閻㈤潧浠滈柣妤€妫濋幃妯衡攽鐎n亜鍤戦梺缁樻煥閸氬鎮¢妷锔藉弿婵妫楁晶濠氭煟閺傛寧顥犻柟鍙夌摃缁犳稑鈽夊Ο鍏肩叄婵$偑鍊栭崝鎴﹀磹閺囥垹鍨傛繝闈涱儐閻撴洘銇勯幇鈺佲偓鏇㈠几鎼达絿纾奸柛鎾茬娴犳粓鏌嶇憴鍕伌闁诡喗鐟╁Λ鍐ㄢ槈濡も偓椤ユ碍淇婇悙顏勨偓銈夊磻閸曨厾鐭撻柣鐔煎亰濞兼牠鏌ц箛姘兼綈闁哥姴妫濋弻娑㈠即閵娿儰绨绘繝娈垮枔閸ㄨ棄顫忛搹鍏夊亾閻ф悂妾繝銏∩戞穱濠囧垂椤旀氨鎳撻オ浼村礋椤掆偓閳ь剚鍔栭妵鍕閳╁啰顦版繝纰樷偓宕囧煟鐎规洖鐖奸崺锛勨偓锝庡墮缁ㄣ儲绻濋悽闈浶㈤柣銉ヮ樀瀵埖鎯旈幘鍏呭闂佸搫娲㈤崹褰掓偪椤斿浜滈柟鏉垮閻i亶鏌涢幋鐘测枅闁哄矉绻濆畷姗€濡歌椤も偓闂備胶绮幐璇裁洪悢鐓庤摕闁绘柨鍚嬮崐缁樹繆椤栨繍鍤欑痪鏉跨Т閳规垿鎮欑€涙ê鍓归梺鍝ュУ椤ㄥ﹪濡撮崘顔嘉ㄩ柍鍝勫€搁埀顒傚厴閺屾稑鈻庤箛锝嗏枔濠碘槅鍋侀崕閬嶁€旈崘顔嘉ч煫鍥ㄦ礈閺嗙娀鎮楀▓鍨灈濠⒀冮叄楠炴垿濮€閻橆偅顫嶉梺闈涚箳婵绮e☉姗嗘富闁靛牆妫欓埛鎺楁煕鐎n偅宕岀€规洖鐤囬ˇ瑙勬叏婵犲懏顏犻柍褜鍓欏﹢杈ㄥ垔椤撶偍缂氶柟鎵閻撴洟鏌曟繛鍨姕闁稿鍎查〃銉╂倷閹绘帗娈婚梺绯曟櫔缁绘繂鐣峰鈧弫鎰板川椤掆偓椤ユ岸姊绘笟鈧ḿ鑽も偓闈涚焸瀹曘垽鎮℃惔锝嗘噧婵犵绱曢崑鎴﹀磹閹达箑纾块柤纰卞墯瀹曟煡鏌涘畝鈧崑鐐电不閹烘挾绡€闁汇垽娼у瓭闂佹寧娲忛崐妤呭焵椤掍礁鍤柛锝忕秮瀹曠儤绻濋崶褍宓嗛梺缁樶缚閺佹悂鏁嶅⿰鍛=闁稿本鐟ч崝宥呯暆閿濆懐浠㈤悡銈夋倵閻㈢數銆婇柛瀣尭閳绘捇宕归鐣屼邯闂備胶绮悧鏇㈠Χ閹间焦鍋樻い鏃堟暜閸嬫捇鏁愭惔鈩冪彯闂佽桨绀佸ú顓㈠蓟閿濆绠涙い鎾跺仧缁佸嘲顪冮妶鍐ㄥ姕閻㈩垪鈧剚娼栧┑鐘宠壘绾惧吋绻涢崱妯哄Е婵☆垰鍊荤槐鎾寸瑹閳ь剛娑甸幖浣哥獥婵ǹ娉涚粻顖炴倵閿濆骸鏋熼柡鍛絻椤法鎹勯悮鏉戝濡炪倖鏌ㄥΛ婵嗩潖閾忚宕夐柕濞垮劜閻濄垽姊洪悷鏉挎闁瑰嚖鎷�
  • 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亜顒㈡い鎰Г閹便劌顫滈崱妤€骞婄紓鍌氬€瑰銊╁箟缁嬫鍚嬮柛顐線缂冩洖鈹戦悩鑼闁哄绨遍崑鎾诲即閵忕姷鐤囬棅顐㈡处缁嬫垿宕ヨぐ鎺撶厵闂侇叏绠戦獮鎴澝瑰⿰鍕煉闁哄备鈧剚鍚嬮幖绮光偓鑼泿濠电偛顕慨鐢靛垝鎼达絾顫曢柟鐑橆殕閸嬫劙姊婚崼鐔衡枔闁哄鎳樺娲传閸曨噮娼堕梺鍛婃⒐閸ㄥ潡鐛崘顔碱潊闁靛牆鎳嶇槐鍫曟⒑閸涘﹥绀冮柛顭戝灦瀹曡绂掔€n亣鎽曞┑鐐村灟閸ㄥ湱绮诲☉銏$厪濠电偛鐏濋崝娆忣熆鐟欏嫭绀堢紒杈ㄦ崌瀹曟帒顫濋钘変壕闁归棿绀佺壕褰掓煟閹达絽袚闁稿﹤娼¢弻銊╁即閻愭祴鍋撻崼鏇炵劦妞ゆ巻鍋撻柛鐕佸灠椤曘儵宕熼姘辩杸濡炪倖鍨熼弬鍌炲磿閻㈢ǹ钃熺€广儱鐗滃銊╂⒑閸涘﹥灏甸柛鐘崇墪椤曪絿鎷犲ù瀣潔濠殿喗锕徊鑺ョ妤e啯鐓ユ繝闈涙椤庢霉濠婂嫮绠為柟顔角圭粻娑㈡晲閸涱厾顔戦梻渚€娼уú銈団偓姘嵆閻涱喖顫滈埀顒勫箖濞嗘挻瀵犲璺侯槸閸ㄦ繈姊虹拠鍙夊攭妞ゎ偄顦叅闊洦绋戠粈澶愭煙鏉堟崘绀嬮柍褜鍏涚欢姘嚕閹绢喖顫呴柣妯哄悁缁辨粓姊绘担鍛婂暈闁告梹娲栭锝夊醇閺囩喎鍓ㄩ梺鎸庣箓椤︿即鍩涢幒妤佺厱閻忕偞宕樻竟姗€鏌嶈閸撴盯宕楀鈧獮鍐倷閻戞ɑ娅囬梺绋挎湰缁嬫垿宕滈幎鑺ュ仭婵犲﹤鎳庨。濂告偨椤栨稑娴€规洖缍婂畷鎺戭潩閿濆棙鏉搁梻浣虹帛閿氶柣銈呮处缁旂喎螣閼测晝锛滈梺褰掑亰閸欏骸鈻撳⿰鍕垫闁绘劕顕晶顏堟嚕閹邦厹浜滈柟鍝勬娴滅偓绻濈喊妯峰亾閼碱剛鐓撻梺鍝勬湰缁嬫帡骞嗛弮鍫濈叀闁告侗鍠楅弳鎵磽閸屾瑨鍏岀紒顕呭灣閹广垽宕橀鍛簥濠电娀娼ч鍛閸忚偐绠鹃柟瀵稿€栭幋锔绘晜闁跨喓濮甸埛鎴︽偣閸ャ劌绲绘い鎺嬪灲閺屻倛銇愰幒鏃傛毇闂佺偨鍎荤粻鎴︽偩閿熺姵鐒介柨鏃傛櫕缁嬩礁鈹戦悩鍨毄濠殿喚鏁婚幊婵囥偅閸愨晝鍘戦梺鎼炲労閸撴岸鎮¢悢鍏肩厸闁告劑鍔嶉崒銊╂煃瑜滈崗姗€宕戦幘瀵哥瘈婵炲牆鐏濋弸娑欑箾瀹割喖骞栨い顐㈢箰鐓ゆい蹇撳椤旀劙姊虹紒妯哄缂佷焦鎸冲畷鎴﹀箻鐠囨彃鍞ㄥ銈嗗姧缁叉儳鈻撴导瀛樷拺閻犳亽鍔岄弸鏂库攽椤旇姤灏﹂柟閿嬪灴閹垽宕楅懖鈺佸妇濠电姷鏁搁崑娑㈡倶濠靛绀夋俊銈勬缁诲棝鏌熺紒妯虹濠⒀勭☉鑿愰柛銉戝秷鍚銈冨灪缁嬫垿鍩㈡惔銊ョ婵犻潧妫楅煢婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋嬫繝濠傜墕閸屻劑鏌涢幘妤€瀚峰ḿ鐔兼⒑鐟欏嫬鍔ら柣掳鍔嶉崚濠囧箻椤旇棄浠┑鐐叉缁绘劙顢旈妶澶嬬厵鐎瑰嫭澹嗙粔鐑樻叏婵犲啯銇濋柟顔惧厴閹囧醇濠靛洦鐣兼繝鐢靛Х閺佹悂宕戝☉銏℃櫇妞ゅ繐鐗婇崑妯汇亜閺囨浜鹃悗瑙勬礃閿曘垽宕洪敓鐘茬闁绘劦鍓涢妶顐︽⒒娴g瓔鍤欓柛鎴犳櫕缁辩偤宕卞☉妯硷紱闂佸憡娲﹂崜娑€€呴崣澶岀瘈濠电姴鍊绘晶娑㈡煃闁垮鐏撮柡灞剧☉閳藉顫滈崼婵嗩潬闂備礁鐤囧Λ鍕囬悽绋胯摕闁靛ň鏅涢崡铏繆椤栨碍鎯堝┑顔奸叄濮婂搫鐣烽崶鈺佺闂佺懓鎲¢幃鍌炴晲閻愭祴鍫柛顐g箘閸旓箑顪冮妶鍡楃瑨閻庢凹鍓熼幏鎴︽偄閸忚偐鍙嗗┑鐘绘涧濡瑩藟閻愮儤鐓曢幖杈剧到閺嬫盯鏌$仦鐐鐎规洜鍘ч埞鎴﹀幢閳轰礁唯缂傚倸鍊搁崐鍝ョ矓閹绢喗鍋嬪┑鐘插瀹曞弶绻涢幋娆忕仾闁哄懏鐓¢弻娑樷槈閸楃偞鐏堝銈忚吂閺呮盯鍩為幋锔芥櫖闁告洦鍋傞崫妤€鈹戦埥鍡椾簻閻庢矮鍗抽獮鍐┿偅閸愨晛鈧鏌﹀Ο渚Ш妞ゆ柨锕ら埞鎴炲箠闁稿﹥鍔欏畷鎴﹀箻鐠囪尙鐣鹃梺缁樻煥閸氬鍩涢幋锔界厵缂佸鐏濋銏ゆ煃闁垮濮嶉柡灞剧洴婵℃悂鏁傞崜褏鏆ゆ俊鐐€ら崑鍛崲閸儱鏋侀柛鎰靛枛绾惧吋绻涢幋鐐茬瑲閻庢艾銈搁弻锝夋偄閸濄儳鐓傛繝鈷€鍕垫畼闁轰緡鍣i獮鎺楀箻妫版繃閿ら梻浣告惈椤︿即鏁嶉弴銏″仭闁归潧鍟块悧姘舵煙閻撳海鎽犵紒璇茬墦瀹曟垵螖閸涱喖鈧敻鎮峰▎蹇擃仾缂佸矁娉曠槐鎾愁吋閸曨収妲梺浼欑悼閸忔﹢骞冮姀銏犳瀳閺夊牄鍔嶅▍鏍ㄧ節閻㈤潧浠﹂柛銊ュ閺侇喖螖閸愶絽浜炬慨姗嗗墮閹垵菐閸パ嶈含闁诡喗鐟╅、鏃堝礋閵娿儰澹曢梺鍝勭▉閸樿偐绮堟径灞惧枑闊洦鎼╅崵妤€鈹戦悩鍙夋悙闂佽¥鍊栨穱濠囧Χ閸屾矮澹曢梻浣圭湽閸娿倝宕抽敐澶婅摕闁靛牆娲ら弸鍫ユ煕濡ゅ啫浠滄い顐亞缁辨帡鎮欓鈧崝銈夋煏閸懚褰掝敋閿濆閱囬柡鍥╁仱閸炶泛鈹戦悙鏉戠仸闁挎碍銇勯鈧鍥╂閹惧瓨濯撮柛婵嗗珔閿濆鐓熸俊銈呭暙閳诲牏鈧鍠栭…鐑藉箖閵忊槅妲归幖娣灪閻ゅ倿姊绘担铏瑰笡妞ゃ劌鎳橀幃褔宕卞缁樼亖濠德板€曢幊蹇涘煕閹达附鍋i柛銉岛閸嬫捇鎼归銈勭爱闂傚倷绀侀幖顐﹀箠閹邦厾绠鹃柍褜鍓氶〃銉╂倷鐎电ǹ鈷婇梺闈涙处閸旀瑩鐛幒鎴旀斀闁搞儯鍔嶉悵鏍⒑鐠囨煡顎楃紒鐘茬Ч瀹曟洘娼忛埡鍌氬簥闂佸湱鍎ら〃鍡涘磻閳哄懏鈷戞い鎺嗗亾缂佸鏁婚幃锟犲礃椤旂晫鍙冨┑鈽嗗灟鐠€锕€螣閸喍绻嗘い鏍殔娴滄儳鈹戞幊閸婃鎱ㄩ悜钘夌;闁绘劗鍎ら弲顏堟⒒娴i涓茬紒鎻掓健瀹曟螣閾忚娈鹃梺鍓插亝濞叉牠鐛姀掳浜滈柟鎹愭硾鍟搁柦鍐ㄥ船閳规垿鎮滈崶鈺佸煂濠电偛鐪伴崐婵嬪极閸愵噮鏁傞柛顐犲灩缁侊箓姊虹憴鍕妞ゆ泦鍛笉闁规儼濮ら悡娆撴煟閹伴潧澧紓宥嗗灴閺岋紕鈧綆鍋勯悘瀛樻叏婵犲嫮甯涚紒妤冨枛閸┾偓妞ゆ帒瀚悞鍨亜閹烘垵鈧憡绂掑⿰鍫熺厾婵炶尪顕ч悘锟犳煛閸涱厼顣抽柍褜鍓氱粙鎺戠幓鐠恒劎涓嶉柟顖g亹瑜版帗鏅查柛娑卞幗濮f劕鈹戦悙棰濆殝缂佺姵鎸搁悾鐑藉即閻愬秵妫冮崺鈧い鎺戝杩濋梺鍦劋閸╁牆岣块埡鍛叆婵犻潧妫欓崳绋款熆鐟欏嫭绀嬮柡宀嬬稻閹棃濡舵惔銏㈢Х婵犵數鍋炶ぐ鍐崲濡櫣鏆﹂柡鍥ュ灩缁犵粯銇勯弬鎸庮潔闁挎洖鍊归悡娆撴煟濡も偓閻楀﹦娆㈤懠顒傜<闁绘ê鍟块埢鏇㈡煛瀹€鈧崰鎾诲焵椤掍胶鈯曞畝锝堟硶缁顫滈埀顒勫蓟閿濆應妲堥柟鐑樻尰閻濇艾鈹戦纭峰姛缂侇噮鍨堕獮蹇涘川椤栨粎鐓撻梺鍦规鎼佸焵椤掑鐏$紒缁樼〒閳ь剚绋掑玻鍧楁儗閸℃瑧纾兼い鏃傛櫕閹冲啴鏌i敐鍥у幋鐎殿喗鎸虫慨鈧柍鈺佸暙閸旀帗淇婇悙顏勨偓鏍礉閹达箑纾规俊銈呭娴滅懓螖閿濆懎鏆為柍閿嬪灴閹嘲鈻庤箛鎿冧患濡炪們鍎遍鍛粹€﹂懗顖fЪ濡炪們鍔岄敃顏堢嵁閸愵喗鏅搁柣妯哄棘閵娾晜鐓ラ柡鍌氱仢閳锋梹銇勯弮鈧ú鐔奉潖閾忚鍏滈柛娑卞枛濞懷呯磽娴e湱鍙€缂佺姵鐗犻獮鍐偨閸撳弶鏅滈梺鍓插亞閸犲酣鍩€椤掆偓閻忔岸骞堥妸銉庣喖鎮℃惔婵嗩棜闂佽瀛╅悢顒勫箯閿燂拷
  • 赞助商链接

    闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁惧墽鎳撻—鍐偓锝庝簻椤掋垺銇勯幇顖毿撻柟渚垮妼椤粓宕卞Δ鈧獮濠勭磽閸屾艾鈧懓鐣濋幖浣歌摕闁靛牆妫欓崣蹇涙煙闁箑鍘撮柛瀣崌瀵粙顢曢悢铚傚濠殿喗锕╅崜锕傛偂婵傚憡鐓涚€光偓鐎n剛袦閻庢鍣崳锝呯暦閹烘埈娼╂い鎴f硶鐢稓绱撻崒姘偓椋庢媼閺屻儱纾婚柟鐐墯閻斿棝鏌ら幖浣规锭濠殿喖娲ㄧ槐鎺楁偐娓氼垱缍堢紓浣虹帛閻╊垶寮幇顓熷劅闁炽儲鍓氬ḿ璇测攽閻樻鏆柍褜鍓涢崑銊╁磻閵忋倖鐓涢悘鐐插⒔閳藉銇勯锝囩疄妞ゃ垺顨婂畷鎺戔攦閻愵亜濡奸摶鏍煟濮椻偓濞佳勭閿曞倹鐓熸俊銈勭劍缁€澶屾喐妫颁胶顦︽い顏勫暣婵″爼宕卞Δ鈧ḿ鎴︽⒑缁嬫鍎愰柟鐟版喘瀵鏁愰崼銏㈡澑闂佹寧绻傜€氫即宕戝Δ鍛拺闁告繂瀚﹢鎵磼鐎n偄鐏撮柛鈹垮灪閹棃濡堕崶鈺傛緫闂備礁鎼ú銊﹀垔椤撱垹鐤悗锝庡枟閳锋帒霉閿濆懏鍟為柟顖氱墦閺岋綁顢楅埀顒勫Χ缁嬭法鏆﹀ù鍏兼綑閸愨偓濡炪倖鎸炬慨瀵哥矈閿曞倹鈷戠痪顓炴噺瑜把呯磼閻樺啿鐏╃紒顔款嚙閳藉鈻庡鍕泿闂備浇顫夊畷妯衡枖濞戞ḿ鎽ュ┑鐘垫暩閸嬬偤宕甸鍫濈倞闁靛ǹ鍨虹€氳棄鈹戦悙鑸靛涧缂佽弓绮欓獮濠傗枎閹哄姹楅梺鍦劋閹歌鈻嶉崶顒佲拺闂傚牊鑳嗚ぐ鎺戠?妞ゆ洍鍋撶€殿喚枪椤撳吋寰勭€n剙骞愰梻浣规偠閸庮噣寮插☉娆戝ⅰ闂佽姘﹂~澶娒洪弽褜鍤曢柛鎾茬劍瀹曞弶绻涢幋娆忕仼缂佺媴绲剧换娑㈠幢濡ゅ啰顔婃繛瀵稿Ь閸嬫劗妲愰幘瀛樺闁告繂瀚ぐ娆撴⒑閹肩偛鍔橀柛鏂块叄瀹曘垽鎮介崨濞炬嫼闂侀潻瀵岄崢鎼佸箯閿熺姵鐓曟俊顖涗航閸嬨垽鏌e☉鍗炴珝鐎殿喕绮欓、姗€鎮㈤崫鍕疄闂傚倷娴囬~澶婄暦濮椻偓瀹曟椽寮介鐐磋緢濡炪倖甯婇悞锕傚矗韫囨挴鏀介柣妯诲絻椤忊晠鏌涢弬娆惧剶闁诡喗顨婇幃浠嬫濞戞ü绮梻浣哥枃椤曆冾潩閿斿墽涓嶆繛鎴欏灩閸楁娊鏌i弮鈧划宥囨暜閳ユ剚娼栫紓浣股戞刊鎾偡濞嗗繐顏╁ù鐘櫊濮婃椽宕ㄦ繝鍐弳闂佹椿鍘奸崐鍧楃嵁閸愵喖唯闁挎棃绠栧顕€姊洪崨濠勨槈闁挎洏鍊栫粋鎺楀箳閹搭厽瀵岄梺闈涚墕濡瑩鍩涢幒妤佺厓鐎瑰嫭澹嗘晶锔锯偓瑙勬磸閸庢娊鍩€椤掑﹦绉靛ù婊冪埣閹垽宕卞☉娆忎化闂佹儳绻掗幊鎾绘儍閹达附鐓曢柡鍐ㄥ€搁弸鎴︽煏閸パ冾伃鐎殿噮鍣i崺鈧い鎺戝€归弳婊堟煃閵夛箑澧繛鍏肩墬缁绘稑顔忛鑽ょ泿閻庣懓鎲$换鍌炲煘閹达附鍋愰柟缁樺坊閸嬫捇骞栨笟濠勭◤闂佺鎻梽鍕偂閻旇偐鍙撻柛銉e妽鐏忕數绱掗悩宕囧弨闁哄矉缍侀幃銏ゅ矗婢跺褰嬮柣搴ゎ潐濞叉ê顪冩禒瀣槬闁逞屽墯閵囧嫰骞掑澶嬵€栨繛瀛樼矋缁捇寮婚悢鍏煎€绘俊顖濇閸樻劙姊虹悰鈥充壕婵犵數濮电喊宥夊磹閸偅鍙忔俊顖滃帶娴滈箖鎮楀鐐

    闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊為悷婊冪箻瀵娊鏁冮崒娑氬幈濡炪値鍘介崹鍨濠靛鐓曟繛鍡楃箳缁犲鏌$仦绋垮⒉鐎垫澘瀚埀顒婄秵娴滄繈顢欓崨顓涙斀闁绘劕寮堕埢鏇灻瑰⿰鍕疄鐎殿喗褰冮埞鎴犫偓锝庡亞閸橀亶鏌h箛鏇炰粶濠⒀傜矙閸┿儲寰勬繛鎺戠秺閹晝鎷嬮搹顐㈡灓婵犳鍠栭敃銉ヮ渻閽樺鏆︽い鎰剁畱缁€瀣亜閹哄棗浜鹃梺绋款儏缁夌懓顫忓ú顏勭闁绘劖褰冮‖鍫濃攽閻橆偄浜鹃柡澶婄墐閺呮盯宕瑰┑鍡忔斀闁绘ê纾。鏌ユ煕鐎n亜顏柡灞剧缁犳盯寮撮悙韫帛濠电偛顕刊顓㈠垂鐠轰警娼栨繛宸簻瀹告繂鈹戦悩鎻掝伀闁伙絿鏁婚弻锝嗘償閵忕姵鎯涢梺鍛婃⒐閸ㄧ敻鎮鹃悜钘夌闁挎洍鍋撻幆鐔兼⒑閸愬弶鎯堥柛濠傤煼瀹曘垽鏌嗗鍡忔嫼闂佸湱枪鐎涒晠藟閸℃ǜ浜滈柡鍥ф濞层劌鐣垫笟鈧弻鐔煎箥椤旂⒈鏆梺缁樻尰濞茬喖骞冨Δ鍛櫜閹肩补鈧尙鍑归柣搴ゎ潐濞叉牠鎯岄崒鐐茶摕闁斥晛鍟刊鎾煟閻斿憡绶叉い顐㈢Ч濮婅櫣鎷犻垾宕囦画闂佸搫琚崝鎴﹀春閻愬搫绠i柨鏇楀亾闂佸崬娲弻锝夊棘閹稿骸鏆堝銈呴獜缂嶄礁顫忔繝姘<婵﹩鍏橀崑鎾搭槹鎼达絿鐒兼繛杈剧秮濞煎鎳撻崸妤佲拺妞ゆ巻鍋撶紒澶嬫尦閹潡鎮欓鍙ョ盎闂佽婢樻晶搴ㄦ偩鏉堚晝纾奸柟閭﹀弾濞堟粓鏌″畝鈧崰鏍嵁閹达箑绠涙い鎺戝€哥敮鎸庝繆閻愵亜鈧倝宕戦崨顒兼椽鎮㈤悡搴ゆ憰闂佺粯鏌ㄩ崥瀣磹缂佹ɑ鍙忔俊銈傚亾婵☆偅鐟╅幃楣冩倻閼恒儮鎷虹紓浣割儐椤戞瑩宕曢幇鐗堢厱闁哄啠鍋撻柣鐔叉櫅椤曪絾绻濆顓炰簻闂傚倸鐗冮弲婵嬫儗濡や胶绠鹃弶鍫濆⒔閸掍即鏌熺喊鍗炰簼濞e洤锕ョ粋鎺斺偓锝庡亐閹风儤绻涢弶鎴濇倯闁荤啙鍥х濞寸厧鐡ㄩ悡鐔兼煛瀹ュ骸浜滈悽顖濆煐閵囧嫰顢曢姀銏㈩唶闁绘挶鍊栭妵鍕疀閹炬剚浠鹃悗瑙勬尭缁夋挳鈥旈崘顔嘉ч柛鈩兠惁鐑芥⒑閸涘﹤濮﹂柣鎾崇墕宀e潡濡疯绾句粙鏌涚仦鎹愬闁逞屽墰閸忔﹢骞婂Δ鍛濞达絿枪閻忓﹤顪冮妶鍡欏缂侇喖绉撮悾鐑藉蓟閵夛妇鍘遍悗鍏夊亾闁逞屽墴瀹曟垿鎮欓崫鍕紱闂佸啿鎼幊蹇涙偂閻斿吋鐓欓弶鍫濆⒔閸掓壆鎮鑸碘拺闁告繂瀚崳娲煙椤旂厧鈧灝顕f繝姘櫜闁告稑鍊婚崰鏍х暦椤愶箑绀嬫い鎺嶈兌濡差亝绻濋悽闈涗粶闁宦板妿閸掓帒鐣濋埀顒傛閻愬绡€闁稿被鍊栫紞搴♀攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矊椤斿繐鈹戦崱蹇旀杸闂佺粯蓱瑜板啴顢旈鍫熺厱闁挎稑宕崰姘€掓繝姘厪闁割偅绻勭粻浼存煟閿旂晫鐭掗柡灞剧洴婵℃悂濡疯閻撶喖鎮楃憴鍕婵$偘绮欏畷娲焵椤掍降浜滈柟鍝勭Ч濡惧嘲霉濠婂嫮鐭掗柡宀€鍠栭獮鏍敇閻愯尙顔愬┑鐘媰鐏炶姤鐏嶇紓浣虹帛缁嬫捇骞忛悩渚Ь闂佷紮绲块弫濠氬蓟閻旂⒈鏁嬮柛鈩冪懅閻﹀牓鎮楀▓鍨灍闁规瓕娅曢幈銊╁焵椤掑嫭鐓ユ繛鎴灻鈺傤殽閻愯尙效婵﹦绮幏鍛村川婵犲懐顢呴梻浣稿暱閸㈡煡鎮ч幘宕囨殾闁靛骏绱曢梽鍕煕濞戞﹫宸ラ柍褜鍓欓悥濂稿蓟閵娾晜鍋勯柛婵嗗珔閿濆鐓曞┑鐘插€绘禒娑㈡煙娓氬灝濡奸摶锝夋煟閹惧磭鍑瑰瑙勬礋閺岋絾鎯旈姀銏犳殹闂佺懓鍤栭幏锟�

    闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊為悷婊冪箻瀵娊鏁冮崒娑氬幗闂侀潧绻嗛幊姘跺捶椤撶姷骞撳┑掳鍊曢幊蹇涙偂濞嗘挻鐓欐繛鍫濈仢閺嬫稒銇勯敐鍛仮闁哄本绋撻埀顒婄到婢у海寮ч埀顒勬⒑閸濆嫭婀版繛鍙壝銉╁礋椤栨艾鑰垮┑鈽嗗灥瀹曚絻銇愰崨顖滅=濞达絽鎼禍楣冩煕鎼达紕锛嶇紒杈╁仦缁绘繈宕惰閹芥洖鈹戦悙鏉戠仸缂侇喚濮村嵄闁绘挸瀵掑〒濠氭煏閸繂鏆欏┑鈥冲悑娣囧﹪顢曢敐鍥╃暤闂佷紮绲块崗姗€鐛€n喗鏅濋柍褜鍓涙竟鏇熺附閸涘﹦鍘介梺褰掑亰閸擄箓宕甸悢鍏肩厱婵☆垰鎼懜瑙勩亜椤忓嫬鏆e┑鈥崇埣瀹曞崬螖閳ь剝銆栫紓鍌氬€烽悞锕併亹閸愨晜娅犻柣锝呰嫰閸ㄦ繈鏌涢鐘插姎缂佲偓閸愨斂浜滈柡鍐ㄥ€瑰▍鏇㈡煕濡潡鍝虹紒缁樼箞閹粙妫冨ù韬插灲閺屾稒绻濋崒銈囧悑閻庤娲樺浠嬪极閹邦厼绶為悗锝庡墮楠炴劙鏌f惔鈥冲辅闁稿鎹囬幃妤呮晲鎼粹€愁潾閻炴熬绠戦埞鎴︽偐閹颁礁鏅遍梺鍝ュУ鐢€崇暦閹达箑绠荤紓浣骨氶幏娲煟鎼粹剝璐″┑顔炬暬钘熷璺侯儎缁诲棙銇勯幇鍓佺У婵炲牊绮庨埀顒侇問閸犳鎮¢敓鐘茶摕闁糕剝顨忛崥瀣煕閳ュ磭绠查悗姘偢濮婄粯鎷呴崨濠傛殘缂備礁顑嗛崹鍧楀极閸愵喖唯闁冲鍐炬█鐎殿噮鍣e畷濂告偄閸濆嫬绠為梻鍌欑劍鐎笛呮崲閸屾粍宕查柟鐑樻⒒閻挻銇勯弮鍫熸殰闁稿鎸搁埢鎾诲垂椤旂晫浜俊鐐€ら崢楣冨礂濮椻偓閻涱噣宕橀纰辨綂闂侀潧鐗嗗Λ妤佺濡ゅ懏鐓欓柤鍦瑜把呯磽瀹ュ懏顥滈崡閬嶆偣妤﹁¥鈧偓闁衡偓娴犲鐓熼柟閭﹀灠閻撴劗鎲搁幎濠傛噽绾剧晫鈧箍鍎扮粈浣圭閻愵兛绻嗛柣鎰典簻閳ь兙鍊濆畷鎴﹀礋椤栤偓閸ヮ剚鍋ㄧ紒瀣硶閻f椽姊哄Ч鍥х仼濠㈢懓锕顐﹀磼閻愬鍘遍梺鍝勬川閸嬬喐绂掑☉銏″€甸梻鍫熺〒閻掑憡鎱ㄦ繝鍐┿仢婵☆偄鍟埥澶婎潩椤掑姣囧┑鐘殿暯濡插懘宕戦崨娣偓鍐川鐎涙ḿ鐣冲┑锛勫亼閸婃牠寮婚妸鈺嬬稏闁哄洨鍠撻々鍙夌節婵犲倻澧涢柣鎾崇箰椤潡鎳滈悽鍨垱濠碉紕铏庨崳锝夊箖濡法鐤€闁哄洨鍠愬В鍫ユ⒑閸濆嫭婀伴柣鈺婂灦閻涱噣骞掑Δ鈧粻鑽も偓瑙勬礀濞村倿宕曞畝鍕拻濞达絽鎽滅粔鐑樸亜閵夛附灏扮紒缁樼洴閸┾偓妞ゆ帒鍊甸崑鎾舵喆閸曨剛鈹涚紓鍌氱С缁€渚€鎮鹃悜钘夌闁瑰瓨姊归~宥呪攽閻愬弶顥為拑杈ㄣ亜閵夈儳澧︽慨濠勭帛閹峰懘鎼归獮搴撳亾婵犲洦鐓涢柛灞剧懅缁愭梻鈧娲橀崹鍧楃嵁濮椻偓楠炲洦鎷呴悷鎵В闂傚倷绶氬ḿ褔鎮ч崱妞㈡稑螖閸愵亞鐣堕梺鍦劋椤ㄥ棝宕愰崹顐e弿婵☆垳鍘х敮璺侯熆瑜庢竟鍡欐閹烘鏁婄痪鎷屼含閸氬姊虹拠鈥虫灀闁哄懏绻勫Σ鎰板箳閹冲磭鍠栭幃鈩冩償閳╁啳绶㈤梻鍌氬€搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍嚔濞差亜鍐€妞ゆ挾鍋熼敍娆撴⒑闂堚晛鐦滈柛妯绘倐瀹曟垿骞橀幇浣瑰兊闂佺粯鍔﹂崜娆擃敂閿燂拷
    赞助商链接
    您现在的位置:成功创业网 - SOHO创业 - SOHO的健康谁来管?

    SOHO的健康谁来管?

    SOHO一族成员主要是律师、作家、撰稿人、演员、画家、设计人员、网络主持人(即版主,俗称”斑竹”),而随着兼职的公开化和白热化,教师、报刊记者和类似软件开发者那样的技术人员也在轰轰烈烈地加入到这个行列之中。他们自由度极大的生活得到了朝九晚五的职业白领们的艳羡。但生活的无规律和极大的自由度往往又是肥胖和疾病的根源。

      试想,与那些定点匆忙上班,工作中四处奔波,为生活所计操碎了心的一些工薪族相比,这样的SOHO一族,从某种程度上讲,不看上司脸色,不为五斗米折腰,凭借自身才能,自然有了丰厚的收入,有了养尊处优的境界,也有了心宽体胖的心境。

      SOHO一族往往都有一些相通的习惯,对于他们的身体健康极为不利。

      一、由于不用为打卡式而奔波上班,他们往往在床上呆的时间很长,早上起得很晚或黑白颠倒的生活,导致早餐被省略掉了,必然促使午饭吃得多一点,胃肠分泌液增多,加速了午饭的消化和吸收。长期下去,容易得胆结石、胃溃疡、胃肠功能紊乱,对身体会造成伤害。

      这类SOHO族要尽量改变自己的生活方式,实在改变不了习惯,就要适应增加运动,定时到健身房和俱乐部去跳健美操。

      二、晚间的生活是SOHO一族自我享受的好时段,往往回去一些酒吧、酒店等高级场所(也有能力消费)。高级场所的饮食虽然很高档,但自己一般无法很好的把握饮食的结构。容易多食肉类和高卡路里的食物,会导致肥胖或营养过剩,对身体各个器官都是负担并容易导致疾病。

      应该尽量减少有过多的高脂肪食物,最好是请健康顾问和瘦身专家为自己量身度造饮食与运动相结合的计划,别忘了与自己的生活方式相结合,形成良性循环为好!

      SOHO一族千万要在自由的生活中,引入健康的生活方式,使生活更焕发出生命的活力。  


    文章来源:摘自:华联商务


    SOHO创业 - 成功创业网

    成功创业网·SOHO创业 © 2006 - 2011 版权所有