女性腰带千万别束得太紧
为了显得体态婀娜,许多女性喜欢用腰带、腹带等将腰束得紧紧的,但是,这种被外力支撑的形体美只是暂时的,腰部的赘肉一点也没少。上海仁爱医院专家提醒大家,这种做法既达不到减肥的目的,还对健康是种摧残,可能引起下列疾病。
痔疮:人的肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。通常情况下,肛门周围的结缔组织比较松弛,血液循环也比较通畅。如果束腰过紧,会使腹部压力增大,痔静脉内的血液回流受到阻碍,如果持续束腰,痔静脉就会迂曲成团,痔疮也就找上门来了。
腰痛:束腰时会直接压迫腰部血管,阻碍了腰部的血液循环,肌肉和软组织得不到正常的血液供应,从而引发腰痛。再者,人体上半身的活动几乎都靠腰部的支撑和控制,而束腰自然会限制腰部的活动。腰部为了保证上半身的活动,必然要付出更多的努力,时间一长,疲劳过度的腰部便会感到疼痛不适。
尿失禁:长期束腰过紧会将膀胱压向前下方,使膀胱与尿道的夹角增大,每当咳嗽、弯腰,或提重物时,腹压增大,就会造成令人尴尬的张力性尿失禁。
此外,束腰过紧还会引起呼吸不畅,导致脑供血不足。束腰后腹腔压力增高,也会影响到脾、胃、肠等器官的生理功能,影响胃肠蠕动,日久食欲降低、消化不良、便秘等疾病也就不约而至了。
青春期的少女如果长期束腰,会使腹部的血液供应受限制,进而影响卵巢、子宫等器官的发育,轻者可导致月经不调,重者可使子宫发育迟缓,甚至停止发育,为日后生育埋下“祸根”。
产妇为了恢复产前体形,过早过紧地束腰,会使在妊娠时被拉长了的尚未复原的韧带不能有效地固定子宫,增高的腹内压会将子宫压出盆腔,造成子宫脱垂。
可见,束腰不但不会使身材苗条,反而会勒出种种疾病。如果是特殊场合或工作需要,可以短时间适度束腰,但回家后应尽快还腰部以充分自由。