女性保持健康有秘诀

　　拥有支持可以保持女性健康和长寿，但是稳定的婚姻对于增加寿命似乎是最重要的因素，拥有长久伴侣和很多朋友的年老女性，越能面对生活压力，也具有较佳的血液压力读值、有更好的免疫系统，更良好的整体健康。

　　一项发表于本月Psychosomatic Medicine的最新研究，针对7，524名平均年龄74岁的女性的各种健康和生活方式之因子进行研究，研究人员平均追踪这些女性达六年的时间，由医院纪录和死亡证明书转换为数据。

　　他们发现，与社会互动频繁的女性尤其是已婚女性，活得较久也较少罹患心脏疾病，在研究中的7，524名女性中，共有1，451人死亡，因为心脏疾病死亡的有215人。

　　圣地亚哥医疗卫生系统医疗中心的心理学者，也是主要研究人员Thomas Rutledge博士表示，当女性与社会接触较少时，她们的健康情形较差，事实上，离群索居的女性最有可能在研究期间死亡，甚至当研究人员将慢性疾病、肥胖、抽烟习惯和压抑等危险因素列入考虑时，这项结果仍然是不变的。