中年工薪族半数心理亚健康 六种误区加重
忽视甚至轻视心理卫生已经明显影响哈市居民的生活质量 本报记者何秀丽
挂牌八年，哈尔滨市心理卫生中心却少人问津：不懂、忽视甚至轻视心理卫生健康，已经越来越明显地影响着我市居民的生活质量。赵菊丛、金昌凤、肖艳茹等11位来自医疗行业的市政协委员对此展开专门调查。
调查显示，哈市居民心理健康状况已不容忽视。
委员指出，人的一生都会经历心理困难时期，出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等）因素引起，时常感到紧张、烦恼、焦虑，情绪波动大。调查表明，“很累”、“真没劲”、“真没意思”、“对付吧”、“不高兴”是他们常说的词汇。在不同年龄段人群中，尤以老年的心理亚健康最易被忽视。
六种误区加重病情
市政协委员赵菊丛认为，心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但因感冒就诊者众多，而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨询者少而又少。究其原因，是人们对心理健康知识了解得太少。
调查显示，我市居民对心理健康问题存在以下六个误区：认为患心理疾病似乎是件极不光彩的事，会被人瞧不起、误解、猜测，这种世俗观念致使家属与本人潜意识地否认心理疾病存在；本人意识到有心理问题，希望用意志去战胜焦虑、抑郁等情绪，但由于方法不对反而加重病情；将心理疾病视为思想问题，错误的劝导、鼓励反而造成更大的心理压力；青少年觉察到有心理问题并要求父母带其去心理咨询时，父母会回答“有什么话跟我说，我就是心理医生”；把心理问题看成是不可控的外在因素所导致的，试图通过求神拜佛得以解决；因情绪问题可以表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、呼吸不畅、乏力等不适症状，误作疾病到内科或神经内科就医。调查表明，到内科、神经内科就诊的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。
正确认识心理亚健康
委员认为，如果重视心理健康，绝大部分心理亚健康状态都可以通过自身调节解决。然而，由于人们对心理健康知识的贫乏，导致问题复杂化，甚至发展成为疾病。因此，建议我市有关部门应采取有效措施，正确引导，使心理咨询成为一种时尚。要加大宣传力度，使广大市民对心理健康有正确认识，摒弃错误观念，提高全民素质。
委员认为，哈市心理咨询与心理治疗行业起步较晚，专业人才匮乏，出现鱼目混珠、良莠不齐的状况。因此，我市在加快人才培养的同时，应加强行业管理，对不合格者、不符合规定者坚决取缔，净化心理咨询市场。
相关信息
心理问题分为健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。不良状态是正常人群中常见的亚健康状态，如长时间得不到缓解，应寻求专业人员帮助，尽快调整。心理障碍、心理疾病状态需要心理专业人员及药物等综合治疗才能解决问题。
世界卫生组织最新公布的资料显示，发病率最高的前10位疾病中，抑郁症、精神分裂症等心理疾病占第5位。
卫生部最近公布，我国各种心理疾病患者已高达1600万，青少年中有各种学习、情绪及行为障碍等心理健康问题的已达3000万。
[网络]
挂牌八年，哈尔滨市心理卫生中心却少人问津：不懂、忽视甚至轻视心理卫生健康，已经越来越明显地影响着我市居民的生活质量。赵菊丛、金昌凤、肖艳茹等11位来自医疗行业的市政协委员对此展开专门调查。
调查显示，哈市居民心理健康状况已不容忽视。
委员指出，人的一生都会经历心理困难时期，出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等）因素引起，时常感到紧张、烦恼、焦虑，情绪波动大。调查表明，“很累”、“真没劲”、“真没意思”、“对付吧”、“不高兴”是他们常说的词汇。在不同年龄段人群中，尤以老年的心理亚健康最易被忽视。
六种误区加重病情
市政协委员赵菊丛认为，心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但因感冒就诊者众多，而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨询者少而又少。究其原因，是人们对心理健康知识了解得太少。
调查显示，我市居民对心理健康问题存在以下六个误区：认为患心理疾病似乎是件极不光彩的事，会被人瞧不起、误解、猜测，这种世俗观念致使家属与本人潜意识地否认心理疾病存在；本人意识到有心理问题，希望用意志去战胜焦虑、抑郁等情绪，但由于方法不对反而加重病情；将心理疾病视为思想问题，错误的劝导、鼓励反而造成更大的心理压力；青少年觉察到有心理问题并要求父母带其去心理咨询时，父母会回答“有什么话跟我说，我就是心理医生”；把心理问题看成是不可控的外在因素所导致的，试图通过求神拜佛得以解决；因情绪问题可以表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、呼吸不畅、乏力等不适症状，误作疾病到内科或神经内科就医。调查表明，到内科、神经内科就诊的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。
正确认识心理亚健康
委员认为，如果重视心理健康，绝大部分心理亚健康状态都可以通过自身调节解决。然而，由于人们对心理健康知识的贫乏，导致问题复杂化，甚至发展成为疾病。因此，建议我市有关部门应采取有效措施，正确引导，使心理咨询成为一种时尚。要加大宣传力度，使广大市民对心理健康有正确认识，摒弃错误观念，提高全民素质。
委员认为，哈市心理咨询与心理治疗行业起步较晚，专业人才匮乏，出现鱼目混珠、良莠不齐的状况。因此，我市在加快人才培养的同时，应加强行业管理，对不合格者、不符合规定者坚决取缔，净化心理咨询市场。
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心理问题分为健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。不良状态是正常人群中常见的亚健康状态，如长时间得不到缓解，应寻求专业人员帮助，尽快调整。心理障碍、心理疾病状态需要心理专业人员及药物等综合治疗才能解决问题。
世界卫生组织最新公布的资料显示，发病率最高的前10位疾病中，抑郁症、精神分裂症等心理疾病占第5位。
卫生部最近公布，我国各种心理疾病患者已高达1600万，青少年中有各种学习、情绪及行为障碍等心理健康问题的已达3000万。
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