人生困境的突破之道
编前：
在从事咨询的工作中，北京师范大学心理咨询中心宋振韶发现，前来求助的人，大多正处于并希望摆脱当前的困境。
他相信，每个人可能都会有类似的经历。通过反思和回顾过去，会增加自己的勇气和信心，从而找到面对新问题、战胜新困难的途径。
最近，他给自己所带的心理系夜大学生布置了一项家庭作业——“困境：叙事与成长”。希望学生通过回顾自己过去突破困境的经历，发现过去的经验对现在的影响，并有效地把这些经验整合到当下的生活状态中。我们选编了作业中的几篇。
困难束缚不了我的手脚
吴峰新
陷入困境时，人们往往坐困孤城，钻入牛角尖，怎么也绕不出来。你可以活得悲悲切切，也可以使自己轻松快乐。这就要看你以怎样的心态去面对。
我在1999年更换了第一份工作。过程出奇地顺利，从失业到进入新的岗位，只用了短短两天。来到新单位，感觉焕然一新，单位是刚刚由两家公司合资建立的，人员也都是像我一样的新人，我很快就进入了角色，每天都充满了快乐。
可职场的道路不会一帆风顺。两年前，由于总经理和副总经理意见不合，公司人员分为两派，我们几位老员工处于中立状态。因为一直陪伴公司走过风风雨雨，看到这种情况很难过，但没想到紧随而来的是更大的打击。
一天早晨，公司来了几位陌生人，宣布接替我们的工作。总经理宣布我们被解雇了，没有理由，甚至说如果不愿意走可以留下来打扫卫生。就这样，我们成了权力之争的牺牲品，我失业了。
突如其来的噩梦让我陷入无助和彷徨之中。从前在职时“美好”的愿望都实现了：在家天天睡懒觉、看书看电视、不用奔波在拥挤的公共汽车上……真的不用工作了，可我半夜醒来却再也睡不着了。
收拾一下凌乱的心情，我开始进出于人才网和招聘会。起初，我总觉得以自己的工作经验和热情，再找份工作不成问题。事实告诉我不能盲目自信，网上发出去的简历多数都石沉大海，以前见过的一些似乎比较合适的地方，好像突然都人间蒸发了。两个月下来，我屡屡碰壁，信心逐渐下滑到了零点。偌大一个北京，我连个可以挪动的地方都没有。
一天，我在网上看到一个小故事：一头驴子掉进了一口枯井，主人想了很多办法救它，但始终没能成功，主人为了不让类似的悲剧重演，决定把井填上。随着一锹锹的土撒下去，驴子明白了危险所在，开始悲愤地嚎叫。不一会儿，驴子停止了喊叫，将撒落在背上的土抖落到脚上，并站在上面，慢慢地，井填满了，驴子也跃出井外，得意地跑开了。
看完这个小故事，我大受启发。不能被眼前的困难遮住双眼，只有自助者才会天助。经过认真分析，我决定从知识和技能上丰富自己。我参加短期培训考试获得了职业资格证书，并计划进行长期的学习以保持职业状态，同时给自己鼓劲儿，继续寻觅合适的工作机会。经过不懈的努力，我终于找到了如意的工作。
生活中总会遇到各种各样的困境。如果陷入困境不能自拔，便会痛苦万状，如果你有积极乐观的心态，转变看问题的角度，困难将不会束缚你的手脚，就像那头驴子。
走过青春中最艰难的一段
谭春华
初二那年，在一个灰暗的日子里，母亲永远地离开了我们。从此我的生活发生了天翻地覆的变化，为了照顾弟弟妹妹的生活，我休学了。一年后，在老师和同学的劝说下，我再次走进校园。
走过高考这座独木桥后，我从小山村来到了北京，经历了最初的新奇以后，生活再一次展示了它的残酷。都市的高消费是我始料未及的，交完了学费，带来的钱已所剩无几，每顿饭只能用馒头就咸菜充饥，由于营养不良，竟几次晕倒。为了凑足学费，父亲想尽了办法，我又怎好向家里开口？况且，弟妹都在读书，家里的生活负担很重，左思右想，我决定去勤工俭学。
起初，我像无头苍蝇一样到处乱撞，做过家教，帮人抄写，但最终都放弃了。在重新选择的过程中，求职似乎变得越来越艰难，在每一个无功而返的晚上，我会更加深切地意识到，在这个陌生的都市里，我是那么渺小无助，甚至想过，实在读不下去了干脆辍学算了。
几经周折，我在一家电器公司找到了一份做临时促销员的工作——销售空调。在我们那个小山村，电风扇都还没普及，连空调长什么样我都说不清楚，更别说给别人介绍了。第一天上班就被领班大姐数落了一番。由于专业知识匮乏，几次受到顾客的冷嘲热讽，我真想一走了之，但想想自己的处境，为了继续留在这个城市，圆我的读书梦，我对自己说：一定要坚持下去。
那是我难忘的一天。下班之后我早已又累又饿，但还是硬撑着去了图书城，买了几本有关制冷方面的书。回到学校，恶补了一夜，将相关的信息在心里默默地重复了一遍又一遍。第二天再上班时，周围人对我还是冷眼相看，但我已然心中有数。功夫不负有心人，在我热情周到的讲解下，终于在中午以前签下了两套空调订单，我心中狂喜不已，真想痛痛快快地大哭一场。
这张订单不仅仅让我获得了这份工作，还大大地增强了我的自信。此后，我签的订单越来越多，专业知识也越来越丰富。两个月下来，我对有关空调的一切已经烂熟于心了。此后，我又尝试了电视机、冰箱、洗衣机、微波炉等多种家电的促销，就这样，勤工俭学伴我走过了大学生活。
这已是多年前的事了，如今想起来还如同昨日一般。我走过了青春中最艰难的一段，从此以后我相信：机会只垂青那些有准备的人。无论在哪里，我都会满怀激情地迎接生活的挑战。
平安度过感情危机
黄立瀛
而立之年渐近，我已是一个两岁孩子的母亲。很多人都很羡慕我工作和家庭兼顾得不错，他们却不知我的生活也曾一团糟，甚至差点儿走进绝境。
2月的天气乍暖还寒，我们全家都沉浸在女儿新生的喜悦当中。然而好景不长，这种喜悦很快就被一个个具体问题冲淡。毫无育儿经验的我被这个一会儿吃一会儿拉的小东西弄得手忙脚乱，夜里再也睡不成一个好觉，白天失去了出门的自由，而且，最痛苦的是我被产后忧郁击倒，变得前所未有的脆弱。
女儿可能属于不好带的那种类型吧，特别不易形成规律，我经常感觉力不从心，忍不住要发脾气，老公当然是第一个发泄的对象。
想想看吧：半夜被孩子的哭声惊醒，即使困得要命，也不得不赶快起来喂奶或换尿布，而自己的另一半则躺在一边呼呼大睡，一点儿帮忙的意思也没有。有时候，我心里的火冒上来，就跟他大吵一架，俩人恶语相向，说了很多伤感情的话。后来，老公的工作又变得十分忙碌，常常是晚上十一二点回家，我想他除了忙碌之外还在逃避家里的压力。
那是我和老公相识十年以来最疏远、最陌生的日子，就像生活在两个世界毫不相干的人，没有沟通，没有交集。家里的空气总是很紧张，充满了火药味。结果可想而知，他越来越不愿意待在家里，我的怨气也随之增加。我们走进了恶性循环之中。
后来，随着孩子的长大，我逐渐明白只有理智面对才能找到解决的办法，我们选择了心平气和地沟通，因为我们都很在意家庭，珍惜彼此。我们反省各自的错误，找出问题的根源，一起寻找解决方案。
我才发现自己所犯的错误：孩子转移了我全部的生活重心，我只是想到他应该和我共同承担家庭的责任，却没有考虑他也需要我来分担他的辛苦。当然，老公也检讨了自己那段时间对我帮助不够。后来，翻看那段时间我写的日记，连我自己都感到吃惊，字里行间只有怨恨，没有爱。
事过境迁，那段灰色的日子已离我越来越远，没有在我们之间留下丝毫痕迹。但我会永远记得，面对困境时要如何掌握好分寸，学会调整心态。
是积极面对还是消极逃避
王颖
2002年3月，我进入了大三下学期，这是我们在学校的最后一个学期了。当时的任务很重，要写论文，还要找实习单位。学校要求，所有毕业生一定要在6月份前找到接收单位并签好协议。我所学专业找工作的范围比较窄，对口的单位有限。幸好由我的论文导师推荐，我来到一所图书馆实习。
我对这个实习机会抱了很大希望，想通过实习留下来，因此我非常努力。报到后，我被安排到日文图书库和一个老师进行排架工作——把图书重新按照检索卡片的顺序排架。这项工作对图书馆来说非常重要，但也非常烦琐。经过一个多月时间，我和老师终于完成了任务。但当我拿着实习鉴定去人事处盖章的时候，却听说图书馆今年不招专科毕业生。
这简直就是晴天霹雳！我一直以为自己肯定能留下，老师对我评价也很高。再加上在一个多月的实习时间里由于专注于工作，错过了几个大型招聘会，所以我面临的形势特别严峻！
回校后，我把情况告诉了班主任，她让我别着急，她也帮我留意。在回家等待的那段时间，我又在网上和很多出版社联系，发了很多简历，但都如石沉大海。眼看已到5月份了，我做好最坏的打算——如果还找不到工作，就脱产续个本科。
就在这时，班主任打来电话，说有个科研单位的内部图书馆要招一个图书管理员，而且指明了就要一个专科生。就在我的简历寄去的第二个星期，那边就来电话要求面试。面试很快通过，单位马上跟我签了协议，事情顺利得就像早安排好了一样。
有些人看到我的经历后可能会说：“你这算什么呀？我经历过的比你艰难多了！”我想说，其实每个人对困境的理解是不同的，有时候，一些很小的困难就能让人止步不前。所以，我觉得面对困境，首先要考虑到的不应是困难的大小，而是我们对待困难的态度。是积极面对，还是消极逃避。
另外，我觉得深陷困境时，一定要先使自己冷静下来，理清头绪，看看自己能够通过什么样的方法来摆脱，这才是积极的态度。
自信来源于对厄运的跨越
陈欣
在我30年的生命历程中，似乎一直在经历着各种各样的艰难处境。每一过程都让人度日如年，但随着不断跨越困境，我也在不断成长。
2004年，我来到一家新公司，由于业务能力较强，职位得到了提升。一切似乎都在朝好的方向发展，我心里充满了对美好生活的憧憬。就在我没日没夜努力工作时，一场预想不到的灾难悄悄来到我身边。
有一天早上起床，突然觉得左手腕疼痛难忍，我以为是前一天把手腕扭了，没往心里去。半个多月后的一天，我正在别的公司谈事，起身时突然趔趄了一下，左边的膝盖钻心地疼。忍痛回了家，依旧以为是自己腿扭伤了，贴了一贴膏药。谁料想，情况却由此越来越严重，从一个月疼一次，到后来半个月、一周、几天就疼一次。而且疼痛的部位也越来越多，脖子、肩膀、手指、胳膊、膝盖、脚趾，几个部位一起疼，疼痛不断加剧。
直到有一天下午，我正上班，膝盖又开始疼，坚持到下班，我吃完晚饭就上了床。本想早点睡下，没想到半夜时分，剧烈的疼痛将我从梦中惊醒。我突然发现我的腿完全不能动了。平时那么轻而易举完成的一个小动作，现在变得比登天还难。我只能用一只手死死地撑着床边，把不疼的那条腿顶在床上，一点一点挪动。等我终于翻过一个身后，已经是满身大汗，泪流满面。
经过这次剧痛，我意识到问题的严重，开始不断往医院跑。历时半年的求医问药，一位年逾七十的老大夫为我确了诊：类风湿性关节炎。
我问大夫：“我的病什么时候能好啊？”大夫毫不犹豫、面无表情地说：“好不了，得了这个病还想好！”后来我才知道，这种病没有特效药，一旦得上无法治愈，还会随着发病时间的增长不断恶化，轻则骨骼变形，重则瘫痪在床。虽不致命，但患者的生活质量将大大降低。
天哪！我才28岁，刚刚结婚，生命之花还没有真正绽放，怎能就此枯萎凋零……回家的路上，泪水始终充盈着我的双眼。
这种病怕冷，不能吹空调。免疫力低下，容易疲劳，不能经常到处跑。日益严重的疼痛，已经使我的生活自理都出现了问题。终于，我在第二年辞去了工作，在家休养。
忙碌惯了的我，每天待在家中就像坐牢。记得曾经看到过这样一句话：“当上天对你关上一扇门时，一定会有另一扇窗为你打开。”正当我每天为未来发愁时，一个念头突然从心底冒了出来。大专毕业的我，前几年一直忙于工作没有时间继续念书，我何不趁此机会完成对自己的提升呢？
我开始到考前辅导班打听情况，当老师听说我刚刚决定参加考试，觉得时间太紧张了，希望十分渺茫。可是，我已经下定决心。
由于正值酷暑，教室里的风扇都开到最大，我只好每次上课都穿着长衣长裤。同学们用异样的眼光看着我。看就看吧！我知道我在做什么！有时，我疼得连楼都下不去，只好让老公背着我，然后用自行车驮我到学校，再扶我到教室。
那段时间，我的后背每天疼痛，手指由于发炎，肿得像胡萝卜，写字时疼得钻心。我每天坚持做高等数学题，背政治，读英语。由于腿脚不利索，我经常撞在家具上、墙上。在这灰色的日子里，我从未当着父母或别人的面流过一滴眼泪，《从头再来》成了我每日必听的歌曲。是的，为了我心爱的人们，我必须站起来。
就这样，一直到10月中旬，考试终于来临。考试那三天，我全身贴着膏药去参加考试。打车去考场的路上，司机问我：“你是不是带了很多中药？这么大味儿！”我笑了笑，没有说话。
三天的考试终于结束了。在等待成绩期间，我开始寻找新的机会。今年4月，我的个性工艺品小店开张了。
考试结束后两个月，专升本的考试成绩出来了，我的分数远远超过录取线！拿到录取通知书的那天，我流下了生病以来一直憋在心里的泪水。我战胜了疾病，也战胜了自己。
现在，我已经是专升本一年级的学生，小店也越来越红火。朋友们都说我身上有一种难以言表的从容和自信。每当听到这样的夸奖，我总是微微一笑。我心里知道，是生活的困境将我打磨得更加坚强。自信和快乐来源于我对厄运的跨越，生命中再也没有什么能够阻挡我前进的脚步。
与小小避风港之间的摩擦
丁洁
家是心灵永久的港湾，友情呢？也许是我们成长历程中小小的避风港吧！
有一件往事就发生在我和“小小避风港”之间。她是我在高中认识的第一个女孩，我们前后桌，很聊得来，很快就成了形影不离的好朋友，连吃饭、打水都要一起去。
她性格开朗，爱说爱笑，是我们七八个要好女生里的小“头头”。大家喜欢跟她一起，围着她转，我为这一点很自豪，因为她和我最好。
这种自豪持续了两年，在这两年里，我为这份友情投入了太多感情，甚至认为除了她，其他的朋友我都不在乎。但是，她却用行动敲醒了我。
那是高二，马上快到期末考试了，大家都在紧张地复习。那个星期日是我16岁的生日，我很希望她能陪我一起过，于是就约她来我家，可是她却说还有别的事。生日当天，我一直在等待她的祝福，但是电话机却一直像死一样沉寂。
第二天我早早来到学校，教室里稀稀拉拉坐着几个同学，我把自己的和她的桌椅擦干净。当我从抽屉里拿出她的杯子时，发现里面很脏，像是喝过黑芝麻糊似的，正当我准备替她去洗刷的时候，旁边一个同学说话了：“那是她昨天和××同学来学校时吃的，你干吗要帮她刷？”
也许，这句话在平时不会对我造成什么影响，但是，就在那一刻，我感觉到了背叛，感觉到了被抛弃和失去。
我还是默默地为她刷干净了杯子，并打好热水，放在她的桌上。我的心很痛，像是心爱的东西被偷走了。我问她为什么不陪我过生日，她的回答却那样轻：“俩人是伴儿，仨人是杈儿”。从那时起，我俩就不像以前那么形影不离了，虽然我很伤心，但我还是试着离开她，至少从心理上试着摆脱她。为了这个，我整整哭了三天，一直哭到身体出现问题。在这期间，妈妈一直在身旁安慰我，要是没有妈妈，我想我不可能那么快从痛苦中走出。
后来回想起来，觉得以前那么在乎，实在没有必要。也许这是那个年纪的孩子的情感特征吧！现在，我可以很从容地面对友情，知道什么是应该把握的，什么是可以放弃的。
友情挫折使我明白了，没有一个人能完全拥有和控制另一个人，更没有一个人完全离不开另一个人。
[网上收集]
在从事咨询的工作中，北京师范大学心理咨询中心宋振韶发现，前来求助的人，大多正处于并希望摆脱当前的困境。
他相信，每个人可能都会有类似的经历。通过反思和回顾过去，会增加自己的勇气和信心，从而找到面对新问题、战胜新困难的途径。
最近，他给自己所带的心理系夜大学生布置了一项家庭作业——“困境：叙事与成长”。希望学生通过回顾自己过去突破困境的经历，发现过去的经验对现在的影响，并有效地把这些经验整合到当下的生活状态中。我们选编了作业中的几篇。
困难束缚不了我的手脚
吴峰新
陷入困境时，人们往往坐困孤城，钻入牛角尖，怎么也绕不出来。你可以活得悲悲切切，也可以使自己轻松快乐。这就要看你以怎样的心态去面对。
我在1999年更换了第一份工作。过程出奇地顺利，从失业到进入新的岗位，只用了短短两天。来到新单位，感觉焕然一新，单位是刚刚由两家公司合资建立的，人员也都是像我一样的新人，我很快就进入了角色，每天都充满了快乐。
可职场的道路不会一帆风顺。两年前，由于总经理和副总经理意见不合，公司人员分为两派，我们几位老员工处于中立状态。因为一直陪伴公司走过风风雨雨，看到这种情况很难过，但没想到紧随而来的是更大的打击。
一天早晨，公司来了几位陌生人，宣布接替我们的工作。总经理宣布我们被解雇了，没有理由，甚至说如果不愿意走可以留下来打扫卫生。就这样，我们成了权力之争的牺牲品，我失业了。
突如其来的噩梦让我陷入无助和彷徨之中。从前在职时“美好”的愿望都实现了：在家天天睡懒觉、看书看电视、不用奔波在拥挤的公共汽车上……真的不用工作了，可我半夜醒来却再也睡不着了。
收拾一下凌乱的心情，我开始进出于人才网和招聘会。起初，我总觉得以自己的工作经验和热情，再找份工作不成问题。事实告诉我不能盲目自信，网上发出去的简历多数都石沉大海，以前见过的一些似乎比较合适的地方，好像突然都人间蒸发了。两个月下来，我屡屡碰壁，信心逐渐下滑到了零点。偌大一个北京，我连个可以挪动的地方都没有。
一天，我在网上看到一个小故事：一头驴子掉进了一口枯井，主人想了很多办法救它，但始终没能成功，主人为了不让类似的悲剧重演，决定把井填上。随着一锹锹的土撒下去，驴子明白了危险所在，开始悲愤地嚎叫。不一会儿，驴子停止了喊叫，将撒落在背上的土抖落到脚上，并站在上面，慢慢地，井填满了，驴子也跃出井外，得意地跑开了。
看完这个小故事，我大受启发。不能被眼前的困难遮住双眼，只有自助者才会天助。经过认真分析，我决定从知识和技能上丰富自己。我参加短期培训考试获得了职业资格证书，并计划进行长期的学习以保持职业状态，同时给自己鼓劲儿，继续寻觅合适的工作机会。经过不懈的努力，我终于找到了如意的工作。
生活中总会遇到各种各样的困境。如果陷入困境不能自拔，便会痛苦万状，如果你有积极乐观的心态，转变看问题的角度，困难将不会束缚你的手脚，就像那头驴子。
走过青春中最艰难的一段
谭春华
初二那年，在一个灰暗的日子里，母亲永远地离开了我们。从此我的生活发生了天翻地覆的变化，为了照顾弟弟妹妹的生活，我休学了。一年后，在老师和同学的劝说下，我再次走进校园。
走过高考这座独木桥后，我从小山村来到了北京，经历了最初的新奇以后，生活再一次展示了它的残酷。都市的高消费是我始料未及的，交完了学费，带来的钱已所剩无几，每顿饭只能用馒头就咸菜充饥，由于营养不良，竟几次晕倒。为了凑足学费，父亲想尽了办法，我又怎好向家里开口？况且，弟妹都在读书，家里的生活负担很重，左思右想，我决定去勤工俭学。
起初，我像无头苍蝇一样到处乱撞，做过家教，帮人抄写，但最终都放弃了。在重新选择的过程中，求职似乎变得越来越艰难，在每一个无功而返的晚上，我会更加深切地意识到，在这个陌生的都市里，我是那么渺小无助，甚至想过，实在读不下去了干脆辍学算了。
几经周折，我在一家电器公司找到了一份做临时促销员的工作——销售空调。在我们那个小山村，电风扇都还没普及，连空调长什么样我都说不清楚，更别说给别人介绍了。第一天上班就被领班大姐数落了一番。由于专业知识匮乏，几次受到顾客的冷嘲热讽，我真想一走了之，但想想自己的处境，为了继续留在这个城市，圆我的读书梦，我对自己说：一定要坚持下去。
那是我难忘的一天。下班之后我早已又累又饿，但还是硬撑着去了图书城，买了几本有关制冷方面的书。回到学校，恶补了一夜，将相关的信息在心里默默地重复了一遍又一遍。第二天再上班时，周围人对我还是冷眼相看，但我已然心中有数。功夫不负有心人，在我热情周到的讲解下，终于在中午以前签下了两套空调订单，我心中狂喜不已，真想痛痛快快地大哭一场。
这张订单不仅仅让我获得了这份工作，还大大地增强了我的自信。此后，我签的订单越来越多，专业知识也越来越丰富。两个月下来，我对有关空调的一切已经烂熟于心了。此后，我又尝试了电视机、冰箱、洗衣机、微波炉等多种家电的促销，就这样，勤工俭学伴我走过了大学生活。
这已是多年前的事了，如今想起来还如同昨日一般。我走过了青春中最艰难的一段，从此以后我相信：机会只垂青那些有准备的人。无论在哪里，我都会满怀激情地迎接生活的挑战。
平安度过感情危机
黄立瀛
而立之年渐近，我已是一个两岁孩子的母亲。很多人都很羡慕我工作和家庭兼顾得不错，他们却不知我的生活也曾一团糟，甚至差点儿走进绝境。
2月的天气乍暖还寒，我们全家都沉浸在女儿新生的喜悦当中。然而好景不长，这种喜悦很快就被一个个具体问题冲淡。毫无育儿经验的我被这个一会儿吃一会儿拉的小东西弄得手忙脚乱，夜里再也睡不成一个好觉，白天失去了出门的自由，而且，最痛苦的是我被产后忧郁击倒，变得前所未有的脆弱。
女儿可能属于不好带的那种类型吧，特别不易形成规律，我经常感觉力不从心，忍不住要发脾气，老公当然是第一个发泄的对象。
想想看吧：半夜被孩子的哭声惊醒，即使困得要命，也不得不赶快起来喂奶或换尿布，而自己的另一半则躺在一边呼呼大睡，一点儿帮忙的意思也没有。有时候，我心里的火冒上来，就跟他大吵一架，俩人恶语相向，说了很多伤感情的话。后来，老公的工作又变得十分忙碌，常常是晚上十一二点回家，我想他除了忙碌之外还在逃避家里的压力。
那是我和老公相识十年以来最疏远、最陌生的日子，就像生活在两个世界毫不相干的人，没有沟通，没有交集。家里的空气总是很紧张，充满了火药味。结果可想而知，他越来越不愿意待在家里，我的怨气也随之增加。我们走进了恶性循环之中。
后来，随着孩子的长大，我逐渐明白只有理智面对才能找到解决的办法，我们选择了心平气和地沟通，因为我们都很在意家庭，珍惜彼此。我们反省各自的错误，找出问题的根源，一起寻找解决方案。
我才发现自己所犯的错误：孩子转移了我全部的生活重心，我只是想到他应该和我共同承担家庭的责任，却没有考虑他也需要我来分担他的辛苦。当然，老公也检讨了自己那段时间对我帮助不够。后来，翻看那段时间我写的日记，连我自己都感到吃惊，字里行间只有怨恨，没有爱。
事过境迁，那段灰色的日子已离我越来越远，没有在我们之间留下丝毫痕迹。但我会永远记得，面对困境时要如何掌握好分寸，学会调整心态。
是积极面对还是消极逃避
王颖
2002年3月，我进入了大三下学期，这是我们在学校的最后一个学期了。当时的任务很重，要写论文，还要找实习单位。学校要求，所有毕业生一定要在6月份前找到接收单位并签好协议。我所学专业找工作的范围比较窄，对口的单位有限。幸好由我的论文导师推荐，我来到一所图书馆实习。
我对这个实习机会抱了很大希望，想通过实习留下来，因此我非常努力。报到后，我被安排到日文图书库和一个老师进行排架工作——把图书重新按照检索卡片的顺序排架。这项工作对图书馆来说非常重要，但也非常烦琐。经过一个多月时间，我和老师终于完成了任务。但当我拿着实习鉴定去人事处盖章的时候，却听说图书馆今年不招专科毕业生。
这简直就是晴天霹雳！我一直以为自己肯定能留下，老师对我评价也很高。再加上在一个多月的实习时间里由于专注于工作，错过了几个大型招聘会，所以我面临的形势特别严峻！
回校后，我把情况告诉了班主任，她让我别着急，她也帮我留意。在回家等待的那段时间，我又在网上和很多出版社联系，发了很多简历，但都如石沉大海。眼看已到5月份了，我做好最坏的打算——如果还找不到工作，就脱产续个本科。
就在这时，班主任打来电话，说有个科研单位的内部图书馆要招一个图书管理员，而且指明了就要一个专科生。就在我的简历寄去的第二个星期，那边就来电话要求面试。面试很快通过，单位马上跟我签了协议，事情顺利得就像早安排好了一样。
有些人看到我的经历后可能会说：“你这算什么呀？我经历过的比你艰难多了！”我想说，其实每个人对困境的理解是不同的，有时候，一些很小的困难就能让人止步不前。所以，我觉得面对困境，首先要考虑到的不应是困难的大小，而是我们对待困难的态度。是积极面对，还是消极逃避。
另外，我觉得深陷困境时，一定要先使自己冷静下来，理清头绪，看看自己能够通过什么样的方法来摆脱，这才是积极的态度。
自信来源于对厄运的跨越
陈欣
在我30年的生命历程中，似乎一直在经历着各种各样的艰难处境。每一过程都让人度日如年，但随着不断跨越困境，我也在不断成长。
2004年，我来到一家新公司，由于业务能力较强，职位得到了提升。一切似乎都在朝好的方向发展，我心里充满了对美好生活的憧憬。就在我没日没夜努力工作时，一场预想不到的灾难悄悄来到我身边。
有一天早上起床，突然觉得左手腕疼痛难忍，我以为是前一天把手腕扭了，没往心里去。半个多月后的一天，我正在别的公司谈事，起身时突然趔趄了一下，左边的膝盖钻心地疼。忍痛回了家，依旧以为是自己腿扭伤了，贴了一贴膏药。谁料想，情况却由此越来越严重，从一个月疼一次，到后来半个月、一周、几天就疼一次。而且疼痛的部位也越来越多，脖子、肩膀、手指、胳膊、膝盖、脚趾，几个部位一起疼，疼痛不断加剧。
直到有一天下午，我正上班，膝盖又开始疼，坚持到下班，我吃完晚饭就上了床。本想早点睡下，没想到半夜时分，剧烈的疼痛将我从梦中惊醒。我突然发现我的腿完全不能动了。平时那么轻而易举完成的一个小动作，现在变得比登天还难。我只能用一只手死死地撑着床边，把不疼的那条腿顶在床上，一点一点挪动。等我终于翻过一个身后，已经是满身大汗，泪流满面。
经过这次剧痛，我意识到问题的严重，开始不断往医院跑。历时半年的求医问药，一位年逾七十的老大夫为我确了诊：类风湿性关节炎。
我问大夫：“我的病什么时候能好啊？”大夫毫不犹豫、面无表情地说：“好不了，得了这个病还想好！”后来我才知道，这种病没有特效药，一旦得上无法治愈，还会随着发病时间的增长不断恶化，轻则骨骼变形，重则瘫痪在床。虽不致命，但患者的生活质量将大大降低。
天哪！我才28岁，刚刚结婚，生命之花还没有真正绽放，怎能就此枯萎凋零……回家的路上，泪水始终充盈着我的双眼。
这种病怕冷，不能吹空调。免疫力低下，容易疲劳，不能经常到处跑。日益严重的疼痛，已经使我的生活自理都出现了问题。终于，我在第二年辞去了工作，在家休养。
忙碌惯了的我，每天待在家中就像坐牢。记得曾经看到过这样一句话：“当上天对你关上一扇门时，一定会有另一扇窗为你打开。”正当我每天为未来发愁时，一个念头突然从心底冒了出来。大专毕业的我，前几年一直忙于工作没有时间继续念书，我何不趁此机会完成对自己的提升呢？
我开始到考前辅导班打听情况，当老师听说我刚刚决定参加考试，觉得时间太紧张了，希望十分渺茫。可是，我已经下定决心。
由于正值酷暑，教室里的风扇都开到最大，我只好每次上课都穿着长衣长裤。同学们用异样的眼光看着我。看就看吧！我知道我在做什么！有时，我疼得连楼都下不去，只好让老公背着我，然后用自行车驮我到学校，再扶我到教室。
那段时间，我的后背每天疼痛，手指由于发炎，肿得像胡萝卜，写字时疼得钻心。我每天坚持做高等数学题，背政治，读英语。由于腿脚不利索，我经常撞在家具上、墙上。在这灰色的日子里，我从未当着父母或别人的面流过一滴眼泪，《从头再来》成了我每日必听的歌曲。是的，为了我心爱的人们，我必须站起来。
就这样，一直到10月中旬，考试终于来临。考试那三天，我全身贴着膏药去参加考试。打车去考场的路上，司机问我：“你是不是带了很多中药？这么大味儿！”我笑了笑，没有说话。
三天的考试终于结束了。在等待成绩期间，我开始寻找新的机会。今年4月，我的个性工艺品小店开张了。
考试结束后两个月，专升本的考试成绩出来了，我的分数远远超过录取线！拿到录取通知书的那天，我流下了生病以来一直憋在心里的泪水。我战胜了疾病，也战胜了自己。
现在，我已经是专升本一年级的学生，小店也越来越红火。朋友们都说我身上有一种难以言表的从容和自信。每当听到这样的夸奖，我总是微微一笑。我心里知道，是生活的困境将我打磨得更加坚强。自信和快乐来源于我对厄运的跨越，生命中再也没有什么能够阻挡我前进的脚步。
与小小避风港之间的摩擦
丁洁
家是心灵永久的港湾，友情呢？也许是我们成长历程中小小的避风港吧！
有一件往事就发生在我和“小小避风港”之间。她是我在高中认识的第一个女孩，我们前后桌，很聊得来，很快就成了形影不离的好朋友，连吃饭、打水都要一起去。
她性格开朗，爱说爱笑，是我们七八个要好女生里的小“头头”。大家喜欢跟她一起，围着她转，我为这一点很自豪，因为她和我最好。
这种自豪持续了两年，在这两年里，我为这份友情投入了太多感情，甚至认为除了她，其他的朋友我都不在乎。但是，她却用行动敲醒了我。
那是高二，马上快到期末考试了，大家都在紧张地复习。那个星期日是我16岁的生日，我很希望她能陪我一起过，于是就约她来我家，可是她却说还有别的事。生日当天，我一直在等待她的祝福，但是电话机却一直像死一样沉寂。
第二天我早早来到学校，教室里稀稀拉拉坐着几个同学，我把自己的和她的桌椅擦干净。当我从抽屉里拿出她的杯子时，发现里面很脏，像是喝过黑芝麻糊似的，正当我准备替她去洗刷的时候，旁边一个同学说话了：“那是她昨天和××同学来学校时吃的，你干吗要帮她刷？”
也许，这句话在平时不会对我造成什么影响，但是，就在那一刻，我感觉到了背叛，感觉到了被抛弃和失去。
我还是默默地为她刷干净了杯子，并打好热水，放在她的桌上。我的心很痛，像是心爱的东西被偷走了。我问她为什么不陪我过生日，她的回答却那样轻：“俩人是伴儿，仨人是杈儿”。从那时起，我俩就不像以前那么形影不离了，虽然我很伤心，但我还是试着离开她，至少从心理上试着摆脱她。为了这个，我整整哭了三天，一直哭到身体出现问题。在这期间，妈妈一直在身旁安慰我，要是没有妈妈，我想我不可能那么快从痛苦中走出。
后来回想起来，觉得以前那么在乎，实在没有必要。也许这是那个年纪的孩子的情感特征吧！现在，我可以很从容地面对友情，知道什么是应该把握的，什么是可以放弃的。
友情挫折使我明白了，没有一个人能完全拥有和控制另一个人，更没有一个人完全离不开另一个人。
[网上收集]