如何跟压力说“再见”
1.无论你的压力是大是小、能否消解，请保持乐观的心态。
2.假如可以通过自身努力减轻压力，请努力，并且尽量设置好每日目标。
3.将压力写出来，有利于你理清思路，解决问题，也有利于释放压力。
4.找个理由开怀大笑，一个滑稽的动作、一个小小的笑话都可以。
5.想哭就哭吧，哭完之后继续努力。
6.间隙时间听听音乐、唱唱歌、看看喜剧。
7.随身携带风油精一瓶。
8.需要帮助时，别吝啬自己的语言。
9.记得告诉自己：我可以应付的。
10.目标太大容易给自己带来不必要的压力。
[网上收集]
2.假如可以通过自身努力减轻压力，请努力，并且尽量设置好每日目标。
3.将压力写出来，有利于你理清思路，解决问题，也有利于释放压力。
4.找个理由开怀大笑，一个滑稽的动作、一个小小的笑话都可以。
5.想哭就哭吧，哭完之后继续努力。
6.间隙时间听听音乐、唱唱歌、看看喜剧。
7.随身携带风油精一瓶。
8.需要帮助时，别吝啬自己的语言。
9.记得告诉自己：我可以应付的。
10.目标太大容易给自己带来不必要的压力。
[网上收集]