接在养生秘诀后
（五）聃觉心诀
如果你接受了以上的部分说法，你就可以继续读下文，与我分享养生心诀。
身心难以和合的时候就是你不成熟的时候，这是一条重要的信念。从此你可以生发出许多更深体会！这没人可以帮你，需要自己体会。
天人合一，就是得法的时候。
人们从来都是起步于欲望，当欲望与实际无法对接的时候我们的期望就会生出妄念，这个妄念就是对天道行作弊的念头，于是娇柔以行，企图人为改变结果。道法自然，意思是说：无为的才是顺了道的，顺道的才是有德的（道德经），简单地表达这个信念：一切有效的一定是简单的，同时复杂的、深奥的一定是有鬼的。这个鬼就是伪道学的故作神秘。
养生之法也当然符合这个道理，不要相信大师、高人，精气神就是生命力的标准雷达，精气神就是你的三种可感知的身体素质状态。你只要能通过自己发掘的有效方法获取或回归这个状态就是养生之法。
既然你有耐心读到这里了，我就再多说几句。说一说，养气蓄神的心得。
第一，“外导内行”。你应当摸索一套形体自然的动作，这些动作很简单，但是要做到：浑身协调一体，都在动中；外动，能够感觉得到与内行之气是一致的。于是外动就可使内定。这有点神奇，但很容易体会和验证。太极拳、鹤翔庄、八段锦都可以。
第二，内功、冥想或入定，一定结合外功！一般内功也必须在外动之后作间歇使用。否则如邪，伤神。不要轻易相信神奇的静功修炼。
第三，勿与人争。“争”都是因为你没明大理，明了大理你就从容而无大失。不该得的争不来，不该失的即使失去也会复得。明了道理，你的行为无为而有为。
开始把，注重真实体会，自己发现的就是有效的。
张肇麟，汉彬洲咨询公司总经理。汉彬洲立足中国本土的国际水准咨询公司，顾问来自跨国企业和国内绝对资深人士。绝对的实力与绝对的业务规模，真正低调的专家型企业。
[网上收集]
如果你接受了以上的部分说法，你就可以继续读下文，与我分享养生心诀。
身心难以和合的时候就是你不成熟的时候，这是一条重要的信念。从此你可以生发出许多更深体会！这没人可以帮你，需要自己体会。
天人合一，就是得法的时候。
人们从来都是起步于欲望，当欲望与实际无法对接的时候我们的期望就会生出妄念，这个妄念就是对天道行作弊的念头，于是娇柔以行，企图人为改变结果。道法自然，意思是说：无为的才是顺了道的，顺道的才是有德的（道德经），简单地表达这个信念：一切有效的一定是简单的，同时复杂的、深奥的一定是有鬼的。这个鬼就是伪道学的故作神秘。
养生之法也当然符合这个道理，不要相信大师、高人，精气神就是生命力的标准雷达，精气神就是你的三种可感知的身体素质状态。你只要能通过自己发掘的有效方法获取或回归这个状态就是养生之法。
既然你有耐心读到这里了，我就再多说几句。说一说，养气蓄神的心得。
第一，“外导内行”。你应当摸索一套形体自然的动作，这些动作很简单，但是要做到：浑身协调一体，都在动中；外动，能够感觉得到与内行之气是一致的。于是外动就可使内定。这有点神奇，但很容易体会和验证。太极拳、鹤翔庄、八段锦都可以。
第二，内功、冥想或入定，一定结合外功！一般内功也必须在外动之后作间歇使用。否则如邪，伤神。不要轻易相信神奇的静功修炼。
第三，勿与人争。“争”都是因为你没明大理，明了大理你就从容而无大失。不该得的争不来，不该失的即使失去也会复得。明了道理，你的行为无为而有为。
开始把，注重真实体会，自己发现的就是有效的。
张肇麟，汉彬洲咨询公司总经理。汉彬洲立足中国本土的国际水准咨询公司，顾问来自跨国企业和国内绝对资深人士。绝对的实力与绝对的业务规模，真正低调的专家型企业。
[网上收集]