一诺千金
文章来源：《破译心灵密码》中国林业出版社
有人请教罗斯福总统第一次戒烟很快就成功的秘诀，罗斯福总统说：“这很简单，我告诉我的家人，所有我的下属和朋友，说我要戒烟了。这样，我就真的不好意思再吸烟了。”
古人说：“一诺千金”，“大丈夫一言既出，驷马难追。”承诺使人更明确、自觉地意识到了自己的态度，尤其是当决定者公开承诺、公开表明个人的立场时，他今后的行为便具有了明确的规定。承诺对人是一种巨大的约束，它鼓励人们战胜困难，实现自己决定的目标，提醒人们退却和逃避的危害，告诫人们要对自己的决定负责任。
实验一
1973年，帕拉克等人研究了爱娃市区的65个家庭的社会承诺对其节约能源情况的影响。在当地煤气电力公司的支持下，他们首先了解到了用户煤气使用的数量。在采访过程中，研究人员向用户从国家政策到个人利益讲解了节约能源的重要性，并介绍了节约能源的相关知识和措施。研究分为三种情况：一是公开承诺组。研究者对用户们说，想把节约能源的用户的名字刊登在报纸上，或者通过其它传播媒介披露出来；二是私下承诺组。即告诉用户说参加节约能源活动的人是不公开的，只要自己知道就行了；三为控制组。即在不同地区找到一些用户，不对其进行采访。
一个月后，考察三组用户的煤气消耗量。结果表明，尽管由于进入冬季，天气变冷，三组用户的耗气量都有所上升，但公开承诺组用户的煤气使用量是最低的，即节约用气量最多。
实验二
多伊奇与杰勒德首先请所有被试看一部录相片，看完之后将被试分成4个小组：第一组为无承诺组，即在心里清楚，但不需要把自己的看法作公开的或私下的说明；第二组为弱私下承诺组，要求被试将自己的看法写在一块魔术版上。这块魔术版是一种儿童玩具，在石板上覆盖一张玻璃纸后可以写字、绘画，但揭开玻璃纸后，字画会消失，留不下任何痕迹。第三组为强私下承诺组，要求被试将自己的看法写在一张纸上，这张纸上不需要签名，也不会被收走，让别人看到。第四组为公开承诺组，要求被试将自己的看法写在一张纸上，签上名，并且告诉被试这张纸要被收走。
研究者请许多助手（人数在于4组被试之和）充当假被试，请他们面对所有真被试发表意见，而他们的意见都是一致的。之后，再请真被试们一一当众发表自己的看法。
结果发现：那些事先未曾公布自己看法（即无承诺）的被试有更多的从众率（占24.7%），即改变了自己的观点；弱承诺组的被试，虽然明知道自己写在魔术板上的看法已经消失，无人知晓，但毕竟自己曾经表达过，所以从众的情况比无承诺组要低（24.7%），即有较多人保留自己的看法；强私下承诺组与公开承诺组的从众率更是大大减少，也就是说，这两组被试由于有过强的或者公开的承诺，其看法已被内心所信奉，因而难于改变或很少改变。
实验三
曼尼等人研究了将近200名4－5岁的美国和澳大利亚儿童。研究者带孩子们去玩游戏。孩子们面前的桌子上有5个玩具，研究者要每一个孩子都说出自己最喜欢的玩具是哪一个，然后把被评价为最喜欢的玩具从桌子上拿走，接着再让孩子们从剩下的玩具中选出最好的，以此类推，直到把5个玩具按等级排列好。
随后，研究者对孩子们说：“我非常愿意送给你们一些东西，可是，这些玩具不全都是我的，所以，你可以在两个玩具中任选一个你最喜欢的拿走。”研究者设计了有改变决定机会的条件和无悔改机会的条件，将孩子们随机分为两组。在承诺组，孩子们被告知：“要仔细考虑你的选择，一旦决定就不许再改变主意了。我将把你的名字写要纸袋上，然后你把它带回家。”在非承诺组，研究者告诉孩子：“要三思而后行，选择一个你最喜欢的，但如果你以后想改变主意，决定换另一个玩具，你可以把原先的那个拿来，我很高兴给你退换。”
研究结果表明，在有承诺的条件下，孩子们的决定所花费的时间要比非承诺组的孩子长一倍。这说明，即使对于幼小的儿童，承诺也具有了一种告诫作用，使他们花费更多的时间来仔细考虑选择。
联想与启示
“尾生与女子期于桥下。女子不来，水至不去。尾生抱柱而死。”这是《庄子》中讲述的一个故事，古人的承诺与守信令我们感动、感慨、自愧不如。
在影视和文学作品中，我们经常会见到其中的人物发誓：“我如果……，就不得好死”；在现实生活中的一些重大场合，主办者或组织者也要求参与者郑重决定：“我宣誓，我志愿加入……”“，作为一名……，我要……”“我愿意……”
承诺意味着责任，对别人也要对自己负责。所以说，承诺是一件严肃的事情，它不是空头支票，不能只是停留在口头上，而是要落实到实际的行动中，履行承诺要求决定者付出巨大的毅力和代价。
不要撒谎，说话要算数，言必信，行必果，是做人的一项基本准则，也是人生的一种美德。在人际交往中，人们有一种强烈的倾向，即喜欢诚实守信用的人，而讨厌那些油头滑脑、朝三暮四或者表里不一、出尔反尔的人。一个心理成熟且品质高尚的成年人懂得承诺的份量，他不会轻易拿自己的信誉开玩笑，如果条件不具备，他不会给自己施加无谓的压力；而一旦作出承诺，他就会全全力以赴。
所以，在道德教育中，作为教育者要有意识地引导儿童学会正确认识承诺，认识责任，培养儿童实现承诺的毅力和积极行动的品质。
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