短信聊天里的心病（二）
恐惧面对面交谈是因为非常自卑
每个人都有自我防卫心理，但程度不同。而害怕面对面交谈的人自我防卫心理非常强烈。他们从内心深处害怕别人了解真实的自我，因而总是把自己包裹起来，逃避交往。
他们害怕被别人观察的本性过于强烈。在面对面交往的时候,人总是要互相观察的,这会让他们感觉非常不自在,甚至出现躯体化症状：脸红、语无伦次、肢体不协调等。
从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则是自卑的。这些人非常不喜欢真实的自我，极度自卑。他们极力地去掩饰真实的自己，轻易不显露自己真实的一面，表现就是害怕与人交往，甚至偶然与认识的人相遇说话会感觉很窘，总想逃掉。
基于这些原因，他们很乐意把自己隐藏在一个屏障后边，自欺欺人地给自己以安全感，尽量不与人当面锣对面鼓地交谈，而是用一种不见面，甚至听不到声音的方式来交换信息。
交往恐怖是生活环境和亲子关系的投射
青春期所处的环境不理想，幼年时的亲子关系不协调是交往恐怖的根源。如果在青春期处于一个让人感觉不安全、不愉快的环境中，成年后就会有很强烈的不安全感，也不容易去信任别人。而生活在控制型家庭的孩子，长大后就会非常恐惧被控制。
从气质类型来看，具有内向不稳定型气质的人最容易有交往恐怖的倾向。
满足不同身份和人格转换的心理需要
北京大学精神卫生研究所黄薛冰博士认为，这些人内心深处有着不停转换自己身份、角色以及人格的需要。他们在潜意识里希望通过以上转换来达到把自己装饰成一个变化莫测、魅力无穷的人。在短信和上网聊天的时候，他们不用和交谈对象面对面，甚至听不到声音，只是通过文字来表达，这样就能把自己很好地伪装起来。对非常熟悉的人当然不必这样，而对于一些不太熟悉的人，在他们看来就很有必要了。
从外在环境来看，工作压力大，个人经历挫折多、性格自卑、消极都会使人对交往产生恐怖。而躲在这样一个虚拟的屏障后边来聊天，能够给人以较多的安全感，释放自我。
为什么只和“半生不熟”的人不喜欢面对面交往呢
对于每个人来说，和完全陌生的人打交道，顾虑不会很多；和非常熟悉的人打交道，也不会有什么顾虑。比如说在大街上很不雅观地摔了一交，爬起来，会自我安慰，没关系，反正周围没有我认识的人。如果在自己家或者非常熟悉的朋友家不小心摔交，也不会非常不好意思。但如果是和相互认识，但了解并不深入的人在一起时摔交，那就会感觉非常尴尬了。
进一步讲，这是人心理上的“自我界限”所起的作用。所谓自我界限，就是说人在社会角色的约束下，与他人之间的界限。或者说，人在心理上能够接受的与他人接近的程度。这些人的自我界限非常明确。与完全陌生的人打交道，由于双方完全不了解，自我界限当然就在他们能够接受的范围之内。与非常熟悉的人打交道，由于在互相熟悉的过程中已经划定了在心理上能够接受的界限，就也没有窘迫的感觉。
短信聊天与交往恐怖，先有鸡还是先有蛋
黄博士说，偏爱短信聊天与交往恐怖是相互制约相互影响的。一般来说，有交往恐怖的人害怕与人面对面聊天，但他们又有聊天和交往的需要，因此他们多会选择这种在虚拟世界中的交往方式。
另一方面，用虚拟方式聊天、交往给了他们很大的安全感，而人都有向往安全感的本能，这就会使他们沉浸在自己营造的这种“安全”氛围中不能自拔，使交往恐怖大大加剧。
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