走出“家庭沉默症”
文章来源：曲伟杰心理学校
安安的同学说，她是快乐的天使；安安的妈妈说：女儿“金口难开”。
同一个人，在同学眼中与在父母眼中如此不同，其实，在我们生活中，“安安”现象很多见，在同还面前热情开朗，在父母面前却沉默寡言，我们将这类现象称为“家庭沉默症”的对象。
“家庭沉默症”产生的原因
青春期的反应 当少男少女进入青春期后，一个很大的变化就是自主性加强了，“自我中心”的表现更加突出。这是因为，步入青春期后，少男少女们对一些事情有了自己的看法和处理方法，喜欢和自己的同伴交流思想。有了困难，更愿意求助于父母。这是生理发育和心理发育的正常反应。
家庭环境中缺少话语群 少男少女都有这们的感觉，比如遇到一些学习问题、人际交流问题还有对诸如明星、足球、时事等自己能真正畅谈、交流。而父母与少男少女关注的问题不同，对事情的看法也不同，双方无法找到谈话的切入点。因此，往往在学校是个能说会道的人，但是到家里就只能“沉默”了。
需要“沉默”是时间 青春期的少男少女正是价值观、人生观的形成时期，变得爱思考。很多少男少女都呼吁：“我需要一个安静的时间。”这种沉默对他们来说，是调整身心的重要方式。
沉默是武器 有许多少男少女说自己的父母总是不愿意自己和异性来往，怕自己和一些“不三不四”的人打交道。自己不论是看电视，还是上网、听音乐，父母都会来“关心”。甚至有许多父母总是翻看孩子的日记、书包，一旦有了一点“风吹草动”，就会“审问”个没完没了。父母的这种行为是对孩子的不信任，孩子的自尊心必然会受到严重的伤害。这时，“沉默”变成了反抗父母的武器。
厌恶家庭环境 对于小孩子来说，面对父母的吵架会产生恐惧。但是，随着年龄的增长，最初的恐惧会变为厌恶。长此以往，产生了不习惯和父母接近、谈心的心理。
瞧不起父母 有些少男少女觉得自己的父母文化水平太低，思想跟不上时代潮流；工作层次低下，没有很好的社会关系网；庸碌一辈子，没有什么大出息--因此，瞧不起自己的父母，从而不愿意和他们交流。
走出“家庭沉默症”
创造好的“沉默”环境 其实，有些少男少女的沉默是一种身心的需要，是青春期的正常反应，也是避免和父母发生不必要分岐的需要。关键是在“沉默”之前，能够把氛围营造好，避免父母担心和打扰。比如对父母说声“这几天我很累，想休息一下”、“有些事情我需要一个人静静想一想，请不要担心”等等。不过也不能天天如此，隔两三天找个话题和父母聊聊天，父母才不至于认为你在找托词。
向朋友“取经” “家庭沉默症”是一个比较普遍的情况，年轻人不妨把这个问题也作为一个共同的话题在一起聊一聊，说不定能听到别的年轻人的想法和做法。特别是为此和父母出现裂痕的朋友，更是不妨这样试一下，即使得不到金点子，至少可以把自己的压抑情绪宣泄出去。
正确看待父母的“干涉” 很多父母把孩子看成自己最大的希望，他们偷翻孩子的书包、偷看孩子的日记，虽然方法不当，但却是因为爱。最好的办法是经常将你的情况告诉父母，和父母一起交流彼此的感受，只有父母了解了你的情况、了解了你的想法，他们老会放心，老会更有针对性地关爱你、尊重你。
不要忽视父母的感情 我曾经看过一位父亲写来的信，他说：“当孩子沉默寡言的时候，当孩子远离自己的进修，我在‘黑暗’处默默地注视着孩子。我的心很痛，甚至反思自己曾经给孩子造成的伤害，但是我想弥补我的过错，我依然想做孩子人生旅途中的港湾，做他遇到挫折后坚实的后盾。”因此，少男少女一定要懂父母的爱，多和他们说说心里话，你会发现，情况不是你想象中的那么糟糕。
阅读“父母”这本书 我要对那些瞧不起自己父母的同学说，你要好好阅读一下“父母”这本书。曾经看到过这样一篇文章：一个大学生，有一天给自己的妈妈洗 脚，当他捧起妈妈长满老茧的双脚时泪如雨下。他感到自己认识到了母亲的伟大。也许我们的父母赶不上潮流，也许他们不曾拥有轰轰烈烈的事业，但是，他们依然是值得儿女尊重的。如果你真的想让父母和自己接近一些，你不妨鼓励甚至帮助父母适应新鲜事物。
做温馨家庭的“润滑剂” 任何事物都需要和谐，家庭生活更是如此。既然你觉得自己已经长大，那就做一个可以让父母依赖的人，主动想办法化解家庭中的一些困难，用你的力量把关家与温馨带回家，做和谐美满家庭的“润滑剂”，为家庭成员营造一个良好的沟通氛围。
如果你是因为种种原因而在家庭中保持沉默的，我衷心地希望你能解开心结，打破父母心中可怕的沉默，给家庭带来欢笑。如果你是因为性格内向，并不是这种“家庭沉默症” ，我还是衷心地希望你能经常在父母身边坐坐，陪陪他们，听听他们对你说的话，回答他们的询问，给父母带来一片蓝天。
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