劳动合同怎么解除更有利？

我一个朋友小王，国家重点大学，统计专业本科生，工程师职称，1999年毕业和北京一家国有企业签定劳动合同，从事计划统计工作，公司2002年底进行股份制改革，从新签定劳动合同，合同期限从2003年1月1日到2008年12月31日，小王在合同补充条款上约定：公司必须提供与统计相关的工作岗位。在2003年3月份的时候，公司撤消下属分公司，所有的管理人员都没有岗位，公司又成立了一个统计调研室，小王和其他人一起竟聘这个职位，但由于小王和公司以为主要领导的关系不是很好，所以最后没有竟聘到此职位，而此职位被公司一位副总的夫人，一位技校生得到。在这之后，小王很不服气，小王找到了公司人力资源部经理理论。公司又开会讨论小王的工作问题，最后决定安排小王到很偏僻的一个项目上去做统计，并且口头通知并征询小王的意见，小王没有同意，于是从2003年3月开始，一直在待岗。每月工资326元（最低生活费）。2003年9月份，小王在家待岗期间，被另外一家看中，被邀请去做统计部主任，工作至今，2004年1月以前公司知道了小王在外面工作，于是找到小王，协商给他安排工作，小王没有同意，以前公司说：“要么小王和公司签定外出务工协议，每月向以前公司交纳500元管理费及代缴保险费，保留档案关系，要么就回来上班，要么公司不给发放任何福利费”。小王想和公司解除劳动合同，于是和我商量，怎么解除更合理，他提出了自己的几点意见：

     1、公司补发从2003年3月到解除合同之日的按照公司工程师岗位的最低套档工资，大约每月1500左右；

     2、给予5个月的经济补偿，按照企业上年的月平均工资。

     3、补上5年的医疗保险（以前没上，只是按照上年平均工资的3%发门诊费）。

     4、给予一定的经济赔偿（待定）。

     请各位帮忙参考一下:
     1、他的要求是否合理，有依据？
     2、能否得到更多的补偿？
     3、用什么解决途径更合理合法解决问题？

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