快乐的六种方法
1、每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。
2、真正的去关怀你的亲人,朋友,爱你周围的人并使他们快乐。
3、别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。
4、保持健康,有健康的身体才有快乐的心情;适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快!
5、抓住瞬间的灵感,替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感间,使自己耳目一新。
6、给心爱的人一个惊喜。
(来源:新浪)
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