如何判断自己的职业价值
职业，或者更确切的说是工作，对大部分人来说，意味着物质的保障，和个人价值的实现，所以绝大多数人在寻找和从事甚至改换工作时会考虑收入，以及个人是否有进步和发展地空间；为了提高收入，人们会考虑不断的加强自己的实力，来满足工作需要，或者获得更多的个人成就感；人们也会为了让自己工作得快乐而尽量避免做让自己焦虑的工作，而做自己觉得值得的工作，从而获得满足感。许多人也知道工作的社会交往的意义，所以他们会考虑工作的“社会层次”或“交往的对象”。这些都的确需要考虑。
但很多人同时疏忽的是，职业还有其他意义，比如安全感，比如个人身份感以及自我价值感等，后两者尤其容易被人忽视，它们更深刻。许多人表面的故事常常是物质或工作人际关系，但背后的正确的故事则可能是个人的价值感没有实现。
ameko有两个问题，一是职业目标不明，一是更为深刻的自我价值感没有获得。前者表现为在多种职业中摇摆不定，每次的机会都觉得不错，但都以“没劲”结束，“没劲”的理由表面上看都不相同（如工作方式不喜欢、不适合我、太死板等），但实际上大同小异，因为她并不清楚自己究竟要什么，所以她的职业弹性（这是一种应对职业生涯中的各种问题的能力）是差的。后者作为前者的更深刻的结果，是一种能够意识到的自己的意义和相应的积极感受。她以为自己追求“我感觉喜欢就行”，但事实上这种内在的“感”并没有真正的成为她工作发展的支持力量，她恰恰非常在乎周围的评价，周围的同事、领导、学生家长，尤其是先生，也就是说她的真正力量支点在外部，是个外归因者。
她寻求先生的帮助，寻求先生的肯定，更寻求这种肯定在先生心中的意义：通过换工作，她能获得先生的支持，从而获得自己的职业价值感———所以换职业成了她向先生提升自己的价值感的途径，但她实际上并没有“感到”真正获得那种她要的价值感。
与其说她不满足于先生的“宽容”，还不如说她不满足于这种宽容的方式———每次都是“随你，只要你喜欢就行”，尤其是“反正我们家也不缺你那点钱”，在先生看是最大的关爱表现，但在她看恰恰是不关爱的表现，因为那无助于树立自己在先生心中的“能干”的形象，反而有种“不被重视”的感受，她没有意识到：那是种双方的解释系统的差异所带来的结果。
她有两件事要做：一是给自己做职业评估，包括自己的职业能力、性格、兴趣以及解释系统，寻找自己的支点，从而树立自己的职业发展目标（近期的和远期的），比如她可以选择做咨询师，那么她需要发展自己的胜任力，她也需要认识到那是要时间的；她也可以去做培训师，但她需要明白那对她意味着什么。二是更重要的，就是需要去学会宽容先生的“随便你做什么都行”，只是一个和自己不一样的解决问题的角度，并不代表“不关爱”。由此引申开，她需要学会在行动方式上宽容别人和自己的“不一样”。
作者：华东师大心理学系职业心理咨询教师 王锋
但很多人同时疏忽的是，职业还有其他意义，比如安全感，比如个人身份感以及自我价值感等，后两者尤其容易被人忽视，它们更深刻。许多人表面的故事常常是物质或工作人际关系，但背后的正确的故事则可能是个人的价值感没有实现。
ameko有两个问题，一是职业目标不明，一是更为深刻的自我价值感没有获得。前者表现为在多种职业中摇摆不定，每次的机会都觉得不错，但都以“没劲”结束，“没劲”的理由表面上看都不相同（如工作方式不喜欢、不适合我、太死板等），但实际上大同小异，因为她并不清楚自己究竟要什么，所以她的职业弹性（这是一种应对职业生涯中的各种问题的能力）是差的。后者作为前者的更深刻的结果，是一种能够意识到的自己的意义和相应的积极感受。她以为自己追求“我感觉喜欢就行”，但事实上这种内在的“感”并没有真正的成为她工作发展的支持力量，她恰恰非常在乎周围的评价，周围的同事、领导、学生家长，尤其是先生，也就是说她的真正力量支点在外部，是个外归因者。
她寻求先生的帮助，寻求先生的肯定，更寻求这种肯定在先生心中的意义：通过换工作，她能获得先生的支持，从而获得自己的职业价值感———所以换职业成了她向先生提升自己的价值感的途径，但她实际上并没有“感到”真正获得那种她要的价值感。
与其说她不满足于先生的“宽容”，还不如说她不满足于这种宽容的方式———每次都是“随你，只要你喜欢就行”，尤其是“反正我们家也不缺你那点钱”，在先生看是最大的关爱表现，但在她看恰恰是不关爱的表现，因为那无助于树立自己在先生心中的“能干”的形象，反而有种“不被重视”的感受，她没有意识到：那是种双方的解释系统的差异所带来的结果。
她有两件事要做：一是给自己做职业评估，包括自己的职业能力、性格、兴趣以及解释系统，寻找自己的支点，从而树立自己的职业发展目标（近期的和远期的），比如她可以选择做咨询师，那么她需要发展自己的胜任力，她也需要认识到那是要时间的；她也可以去做培训师，但她需要明白那对她意味着什么。二是更重要的，就是需要去学会宽容先生的“随便你做什么都行”，只是一个和自己不一样的解决问题的角度，并不代表“不关爱”。由此引申开，她需要学会在行动方式上宽容别人和自己的“不一样”。
作者：华东师大心理学系职业心理咨询教师 王锋