“冲浪”端口，职业倦怠却袭来
小星是一家国企的会计，有近十年的工作经验，公司因为改制，正在减员增效，她必须一个人面对以前几个人做的工作，感觉很累，更让她困惑的是，她发现自己出现职业倦怠的症状。小星想重新对自己的职业进行规划，可放弃工作多年的企业，又心有不甘，毕竟三十多岁的人，不易找到更好的工作，不换工作，以后恐怕机会更少了。
本期专家：赵丹（人力资源专家专家）
人过三十，在职场上积累了一定的经验，有一份相对稳定的收入，但却在职场“冲浪”中明显感到不适应，出现了职业倦怠感，并在这两者间摇摆不定，这是目前类似小星这一年龄的职场人士普遍存在的问题。
小星的问题表现在以下两个方面：首先公司的变革让她的工作量陡然增加，使她出现了身体和心理双方面的不适应，同时，十年处于同一岗位，已没有工作的新鲜感和成就感，出现职业倦怠也在情理之中；其次，企业的改制与变革打破了她平静的职业生活，让她感到深深的危机，在“走”和“留”之间徘徊不定，不得不对自己的职业发展重新定位。
小星目前需要面对的问题不是急于跳槽，而是一个职业规划及调整的问题。建议小星调整心态、克服职业倦怠的干扰，总结分析自己拥有哪方面的优势和实力，企业现状是否有利于自身长期的职业发展，在下一步的企业内部改制中，她会面临怎样的局面。而后，根据评估结果，制定清晰的职业生涯发展规划和实施计划。
多年的会计工作经验是小星的优势，如果希望继续从事这项工作，小星应及时调整心态和工作方法，努力适应目前的工作环境和企业要求；另一方面了解本岗位的未来发展趋势和市场需求，进行有针对性的业务知识学习，不断完善自身的知识结构，提高职业竞争实力。
如果小星想从事其他岗位的工作，建议她暂时不要盲目跳槽，应明确方向、逐步过渡。在日常工作中有意识地学习相关知识，利用现有资源，在现有岗位上作可延续性的、更宽的职业拓展，如从事与财务岗位相关的工作，使多年经验转化为新岗位发展中的优势，减少职业“清零”的成本，降低职业的断层对个人生活带来的震荡。
小星还应努力培养工作外的兴趣，丰富业余爱好，保持乐观开朗的心态，不断释放工作压力，以更乐观的心态面对新的职业挑战。
本期专家：赵丹（人力资源专家专家）
人过三十，在职场上积累了一定的经验，有一份相对稳定的收入，但却在职场“冲浪”中明显感到不适应，出现了职业倦怠感，并在这两者间摇摆不定，这是目前类似小星这一年龄的职场人士普遍存在的问题。
小星的问题表现在以下两个方面：首先公司的变革让她的工作量陡然增加，使她出现了身体和心理双方面的不适应，同时，十年处于同一岗位，已没有工作的新鲜感和成就感，出现职业倦怠也在情理之中；其次，企业的改制与变革打破了她平静的职业生活，让她感到深深的危机，在“走”和“留”之间徘徊不定，不得不对自己的职业发展重新定位。
小星目前需要面对的问题不是急于跳槽，而是一个职业规划及调整的问题。建议小星调整心态、克服职业倦怠的干扰，总结分析自己拥有哪方面的优势和实力，企业现状是否有利于自身长期的职业发展，在下一步的企业内部改制中，她会面临怎样的局面。而后，根据评估结果，制定清晰的职业生涯发展规划和实施计划。
多年的会计工作经验是小星的优势，如果希望继续从事这项工作，小星应及时调整心态和工作方法，努力适应目前的工作环境和企业要求；另一方面了解本岗位的未来发展趋势和市场需求，进行有针对性的业务知识学习，不断完善自身的知识结构，提高职业竞争实力。
如果小星想从事其他岗位的工作，建议她暂时不要盲目跳槽，应明确方向、逐步过渡。在日常工作中有意识地学习相关知识，利用现有资源，在现有岗位上作可延续性的、更宽的职业拓展，如从事与财务岗位相关的工作，使多年经验转化为新岗位发展中的优势，减少职业“清零”的成本，降低职业的断层对个人生活带来的震荡。
小星还应努力培养工作外的兴趣，丰富业余爱好，保持乐观开朗的心态，不断释放工作压力，以更乐观的心态面对新的职业挑战。