什么是“停滞期”
“停滞期”这个概念是由ference提出的，他认为所谓的停滞期就是指个体在职业生涯发展中的某一个阶段，在这样一个阶段里，个体所能够获得的进一步晋升机会的可能性非常小，此时职业生涯即进入一个相当长时期里无法提升的状态。
随着对停滞期的不断深入，停滞期的定义也在被不断的修正和完善，美国学者朱迪丝·巴德威克按照停滞的不同形态，把停滞状态分为结构型、满足型和生活型三类。当代社会所指的“职业高原”被定义为“结构型停滞”，主要表现为晋升的停止，内容包括：
1、 个体在职业发展上接受进一步挑战、增加和承担进一步的任务和挑战的可能性很小；
2、个体在职业生涯发展阶段上处于一个职业变动相对缺失的时期，并且与个体的工作晋升和变动密切相关；
3、 职业高原一般被视作个体在职业生涯的峰点，是职业发展“向上运动”中工作内容、责任、挑战、压力的相对静止或者终止，是职业生涯发展上的一种“停滞期”；
如果处于职业生涯发展上的“职业高原期”的时间过长，对于个体来讲就势必会出现许多负面的问题，例如对于工作，特别是对于工作的前景丧失信心、对于工作内容和成果缺乏激情、工作效率的显著降低、产生离职的念头等。
造成结构型停滞的原因是由组织的阶层或结构所造成的。表现为晋升的停止。传统金字塔式的组织，越向上职位越少，我们都知道当我们努力向顶端爬升时，更进一步机会也越来越小。但是即使我们都清楚这个原则，我们仍希望能突破各种障碍，去成为那些为数极少的高层领导之一。在一个大型的组织里，管理者和专业人员难免受到触动而想不断地向上爬，一方面许多利益诱惑摆在面前，另一方面是彼此间的竞争使然。
结构型停滞是一种客观存在，不同的是，由于我国社会政治经济体制在转型的过程中的政策因素，在今天或未来人们会比预期的时间更早地陷入结构型停滞。时下结构型停滞在党政干部和国有企业管理者身上表现最为突出，在未来中国10-20年内结构型停滞会给组织带来大量的问题。
满足性停滞多表现在专业技术人员身上，尤其是业务稔熟的专家水准的人，他们通常觉得没什么好学的了，因此感到非常乏味。从事技术工作的高级管理人员也会频繁出现停滞情形，举例来说，当一个具有高超技术才能的人被提升为技术主管以后，除非他学过管理方面的技能或接受过这方面的培训，否则就不会升到更高的职位。还有市场和技术的迅速变化也把经理们送入停滞期。因随着年龄的增长，他们的技能会逐渐偏离公司的核心目标。
满足型停滞几乎是小型机构或家庭企业中员工的“必由之路”。 对他们来说，结构型停滞永远不会出现，因为晋升对他们可能没有太大意义。在大型组织中，结构型停滞往往在所难免，但满足型停滞则不然。组织可以通过轮岗和培训，改变他们的工作内容，使他们接受新任务和新挑战的机会,保持工作的新鲜感。
组织中的员工除了过职业生活外同时还要有个人的生活，工作与生活间的潜在冲突对职业的影响甚至超过个人发展目标对职业的影响。正象诗人卞之琳的名句“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你”所描述的迷茫，在生活中赶路的人常常没有时间看风景，因而缺了一份从容与适意；看风景的人常常无需赶路，因而少了一份紧迫与热切。在拼命工作与享受生活之间，人们很难找到一种平衡。如果工作成了生活的重心，只要他们工作春风得意，工作即是他们自尊和自我肯定的基础。可是工作的压力，失败的沮丧和挫折感不可避免地随之而来。每天朝九晚五，周而复始，千篇一律人们就极易陷入生活型停滞。
陷于生活型停滞的人，常常觉得自己就象掉进陷井一样进退维谷。他们不知道如何才能突破这种近乎绝望的桎梏，他们害怕尝试。除非生活发生了出乎意料的变化。你被解雇了，于是你的整个事业毁于一旦；孩子们纷纷成家立业，你感到孤单寂寞，更糟的是你失业了；你退休在家，你会无事可做，但你的个性使你忍受不了这种无所事事，或是入不敷出；你离婚、丧偶，你的爱侣身患重病；也可能你一夜之间成了孤家寡人，既当爹又当妈，独力拉扯孩子，用一半的收入应付双倍的责任。其实有很多事都会使生活重新开始，也许一笔飞来横财就会给你带来巨大的、适应不了的变化。你继承了一笔遗产或买彩票中了头奖，但仔细想一下，你就会觉得这笔财产更像是一场灾难，突然，你面前摆着一大堆选择--实际上是全新的生活。这些变化不仅是可能的，甚至是不可避免的，当事情真的发生，全盘皆变的时候，你必须重新开始生活。
生活型停滞的影响比较其它类型更加深远、广泛。从中年开始，有人安于现状，有人不能。因此能安于自己目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。大多数人都会感受到生活型停滞，而要突破这个障碍，需要极大的勇气，因为你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自己到达了某一点后，会不会快乐。
每一个人都会陷于停滞，唯一不同的是他们处理的方法。处理问题的第一步都一样，对个人和组织来说，都是要面对事实 。停滞现象必须被确认，它所产生的问题也必须被提出。由于生活中的停滞不可避免，故此在心理上加以接受极其必要。但是当停滞造成工作、人际关系或生活失去平衡时，空虚情绪就会使人们丧失活力，剩下的只是一些责任而己。
随着对停滞期的不断深入，停滞期的定义也在被不断的修正和完善，美国学者朱迪丝·巴德威克按照停滞的不同形态，把停滞状态分为结构型、满足型和生活型三类。当代社会所指的“职业高原”被定义为“结构型停滞”，主要表现为晋升的停止，内容包括：
1、 个体在职业发展上接受进一步挑战、增加和承担进一步的任务和挑战的可能性很小；
2、个体在职业生涯发展阶段上处于一个职业变动相对缺失的时期，并且与个体的工作晋升和变动密切相关；
3、 职业高原一般被视作个体在职业生涯的峰点，是职业发展“向上运动”中工作内容、责任、挑战、压力的相对静止或者终止，是职业生涯发展上的一种“停滞期”；
如果处于职业生涯发展上的“职业高原期”的时间过长，对于个体来讲就势必会出现许多负面的问题，例如对于工作，特别是对于工作的前景丧失信心、对于工作内容和成果缺乏激情、工作效率的显著降低、产生离职的念头等。
造成结构型停滞的原因是由组织的阶层或结构所造成的。表现为晋升的停止。传统金字塔式的组织，越向上职位越少，我们都知道当我们努力向顶端爬升时，更进一步机会也越来越小。但是即使我们都清楚这个原则，我们仍希望能突破各种障碍，去成为那些为数极少的高层领导之一。在一个大型的组织里，管理者和专业人员难免受到触动而想不断地向上爬，一方面许多利益诱惑摆在面前，另一方面是彼此间的竞争使然。
结构型停滞是一种客观存在，不同的是，由于我国社会政治经济体制在转型的过程中的政策因素，在今天或未来人们会比预期的时间更早地陷入结构型停滞。时下结构型停滞在党政干部和国有企业管理者身上表现最为突出，在未来中国10-20年内结构型停滞会给组织带来大量的问题。
满足性停滞多表现在专业技术人员身上，尤其是业务稔熟的专家水准的人，他们通常觉得没什么好学的了，因此感到非常乏味。从事技术工作的高级管理人员也会频繁出现停滞情形，举例来说，当一个具有高超技术才能的人被提升为技术主管以后，除非他学过管理方面的技能或接受过这方面的培训，否则就不会升到更高的职位。还有市场和技术的迅速变化也把经理们送入停滞期。因随着年龄的增长，他们的技能会逐渐偏离公司的核心目标。
满足型停滞几乎是小型机构或家庭企业中员工的“必由之路”。 对他们来说，结构型停滞永远不会出现，因为晋升对他们可能没有太大意义。在大型组织中，结构型停滞往往在所难免，但满足型停滞则不然。组织可以通过轮岗和培训，改变他们的工作内容，使他们接受新任务和新挑战的机会,保持工作的新鲜感。
组织中的员工除了过职业生活外同时还要有个人的生活，工作与生活间的潜在冲突对职业的影响甚至超过个人发展目标对职业的影响。正象诗人卞之琳的名句“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你”所描述的迷茫，在生活中赶路的人常常没有时间看风景，因而缺了一份从容与适意；看风景的人常常无需赶路，因而少了一份紧迫与热切。在拼命工作与享受生活之间，人们很难找到一种平衡。如果工作成了生活的重心，只要他们工作春风得意，工作即是他们自尊和自我肯定的基础。可是工作的压力，失败的沮丧和挫折感不可避免地随之而来。每天朝九晚五，周而复始，千篇一律人们就极易陷入生活型停滞。
陷于生活型停滞的人，常常觉得自己就象掉进陷井一样进退维谷。他们不知道如何才能突破这种近乎绝望的桎梏，他们害怕尝试。除非生活发生了出乎意料的变化。你被解雇了，于是你的整个事业毁于一旦；孩子们纷纷成家立业，你感到孤单寂寞，更糟的是你失业了；你退休在家，你会无事可做，但你的个性使你忍受不了这种无所事事，或是入不敷出；你离婚、丧偶，你的爱侣身患重病；也可能你一夜之间成了孤家寡人，既当爹又当妈，独力拉扯孩子，用一半的收入应付双倍的责任。其实有很多事都会使生活重新开始，也许一笔飞来横财就会给你带来巨大的、适应不了的变化。你继承了一笔遗产或买彩票中了头奖，但仔细想一下，你就会觉得这笔财产更像是一场灾难，突然，你面前摆着一大堆选择--实际上是全新的生活。这些变化不仅是可能的，甚至是不可避免的，当事情真的发生，全盘皆变的时候，你必须重新开始生活。
生活型停滞的影响比较其它类型更加深远、广泛。从中年开始，有人安于现状，有人不能。因此能安于自己目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。大多数人都会感受到生活型停滞，而要突破这个障碍，需要极大的勇气，因为你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自己到达了某一点后，会不会快乐。
每一个人都会陷于停滞，唯一不同的是他们处理的方法。处理问题的第一步都一样，对个人和组织来说，都是要面对事实 。停滞现象必须被确认，它所产生的问题也必须被提出。由于生活中的停滞不可避免，故此在心理上加以接受极其必要。但是当停滞造成工作、人际关系或生活失去平衡时，空虚情绪就会使人们丧失活力，剩下的只是一些责任而己。