我们的身与心
先说一个比较有趣而又令人费解的现象吧:利用宗教信仰给人治病。隆重的仪式、虔诚的信徒、治疗师口中的喃喃自语以及周围萦绕着的庄严而又诡异的气氛,这一切都让人着迷。在崇尚科学的人看来,这些简直就是无稽之谈。不用任何药物就能治愈疾病绝对是迷信、骗术。然而,事实上,确实有成功的案例。再举一个更为常见的例子吧:你是否经常在重要的考试即将开始的时候,频频感到想上洗手间?之所以举这两个例子,是想说明人是个极其复杂的系统。人的身心并不是彼此割裂的两部分,而是相互影响,相互作用。运动可以消除不良的情绪,深吸一口气也可以让一个处于愤怒之中的人平静下来。在第一个例子中,疾病的成功治愈并不代表治疗者天赋异禀,而是因为被治疗者自身对治疗师的超出理性的坚定的信任。心理因素既可以消除疾病,也可以制造疾病。所谓的"心身疾病"指的就是在发病过程中心理因素起重要作用的疾病。心身疾病占整个疾病谱的三分之一,像原发性高血压、冠心病、支气管哮喘、消化性溃疡、痛经、糖尿病、神经性厌食甚至恶性肿瘤等,都是这类疾病。其中的罪魁祸首就是不良的情绪,如焦虑、恐惧、抑郁、紧张等。
所以,如果你发现你的员工经常因肠胃疾病、头痛而影响工作时,先别忙着让他们去求诊,反省一下是否公司最近的气氛太过于紧张了,或者他们家里发生了什么变故。有时候,一首轻柔的音乐胜过一瓶药丸。