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    我遭遇“职场休克”

    历来做事积极主动、认真负责的你开始感到厌倦松懈,甚至偶尔有不工作的冲动;一直目标明确、踌躇满志的你开始感到前景模糊,焦虑烦闷;曾经颇具创意的你有了才思枯竭的危机;一直自信自己的能力,但几度跳槽之后却倍感失落……
        
         自己究竟是怎么了?应该怎么办?其实,问题并不复杂,你遭遇了“职场休克”。职场中人,几乎都会遇到这种情况,只不过有的人调整得好,能缩短“休克”时间段;有的人没有察觉,或没有采取有效的“抢救”措施,长期缺血、乏氧,使自己陷入职场尴尬。
        
         遭遇“职场休克”时该怎么办?如何避免“职场休克”?(提供策略专家:人力资源咨询顾问、mbti施测顾问俞茵女士)
        
         案例一:做了10年hr,她忽然腻歪了
        
         症状:厌倦
        
         凌虹女士是一家公司的hrd(人力资源总监),对于目前的工作,她用了很强烈的两个字来表述自己的心态:厌倦。10年间,她换过几家公司,但一直都从事hr工作,从普通职位做到总监。她觉得目前公司一切运转良好,而自己太熟悉hr方程,领域内所有的东西都能驾驭,简直做腻了。
        
         把脉:俞茵认为,凌虹厌倦的原因是她对自己的工作内容和工作环境太过熟悉,工作对她来说缺乏新意,没有挑战。凌虹在大公司工作,她来时人力资源框架别人已搭好,她没有自己建立构架的成就感,也没磨合期的快感。她有应对挑战的能力,但每天工作没意外没惊喜,自然感到厌倦。
        
         凌虹目前的“休克”是浅层次的,她前面埋伏着更大的“休克”。因为,就像行进中的列车,司机慢慢收脚,车不会马上停下,还会有滑行期。凌虹现在厌倦了,已经开始职场赛跑的减速了,这没关系。重要的是,如何减小减速区间,给自己加氧,以防止真正的“休克”。走出职业倦怠的心理泥潭
        
         药方:给杯子加入新水
        
         “人力资源是非常有意思的一个领域,只要你不断地深钻下去。所以,对于凌虹的厌倦我确实感到有点意外。”俞茵说。
        
         怎样解决凌虹的“休克”?俞茵提出两点建议:休息一段时间,换个环境;或者进修。
        
         1.找新。她不妨利用度假之际换个环境,调整一下心态;也可以利用这段时间考虑换一个工作环境,给自己挑战,寻找新的激励点。相关网友热帖:你最喜欢的工作环境是怎样的
        
         2.保鲜。“现在人力资源领域有很多新内容,企业也不断出现新的岗位,以往的规定未见得很规范成熟,有的也跟不上新的形势和企业的发展。所以,有很多东西值得不断学习。充电:职业女性决胜职场四招
        
         也许凌虹觉得自己对hr领域能驾轻就熟,但实际上她应该学习了,争取保持自己“杯子”里水的新鲜度,把“杯子”里一些陈旧的过时的部分倒出来,不断加入新鲜的水。这样,就不会有厌倦感,也可能尽量避免“休克”了。
        
         案例二:他几次跳槽,为何总不见起色
        
         症状:转型时供血不足
        
         刘先生最近一段时间烦闷得很。他最早在证券公司工作,后来觉得投资公司不错,就跳到一家投资咨询公司。因为与老总的理念不同,工作也没起色,他便打算离开,但股市不景气,证券公司回不去了。不久,他又跳到一家外资制造业公司做bd(businessdevelopment)。但是因为工作上很难有大突破,这种停滞不前让他一直开心不起来。
        
         把脉:俞茵说:“看得出,他的职业轨迹很混乱。”“他所在的几个公司都是他选择时较热门的行业。对于热门行业他盯得很准,但是他跳槽时并没有充分考虑到自己不具备某一环境的能力和储备。转型搭不上链,供血不上,肯定要休克”。
        
         药方:做好链接和补氧
        
         读一个学位,或以其他方式进修。俞茵建议:“他现在是硕士,争取考博士,再做个兼职。兼职不是为了赚钱,而是为了今后更好地链接。无论选修课程,还是读博士和兼职,都要为下一次的跳跃做好准备和链接,做好补氧。”
        
         案例三:他把“孩子”养大,却被卖进“王宫”
        
         症状:去留两难造成内心“休克”
        
         杨闯大学毕业后进入一家广告公司,因脑子灵点子多,很受老板器重,几年后被升为创意总监。后来,公司出现变故,杨闯和外地朋友共创一家广告公司,他负责上海这边的全部工作。公司发展势头越来越好之际,董事会决定把公司卖给一家国际上非常知名的广告公司a公司。尽管杨闯十分不情愿,但胳膊拧不过大腿,公司被吃掉了。
        
         进入a公司,杨闯是一个小部门的总监,而且拥有一部分期权。但是,一年来,他内心非常矛盾。a公司太大了,好比王宫,自己生出并亲手养大的孩子被卖进了“王宫”,但已不认自己这个父亲了。杨闯原来一切自己做主,现在,规矩多了。他心里不是滋味,“是去,是留?”一段时间内,成了他内心剪不断理还乱的纠缠。而且,他还面临着婚姻的抉择,快30岁的大男人,在朋友面前竟然哭得一塌糊涂。
        
         把脉:俞茵分析道:三个冲突导致他的焦虑,造成内心休克。相关调查显示:焦虑缠上中关村白领
        
         首先,远期利益和近期利益的冲突。从内心讲,a公司尽管是行业巨头,但杨闯在里面仅是一个小角色,而他想有更大的发展,能独当一面。所以他想离开。但是,根据合同,工作期限未到离开就要放弃股权。这意味着不小的损失。
        
         其二,工作内容与年龄的冲突。搞广告创意需要新鲜、时尚、敏锐,能迅速接受新事物,他30岁了,童心越来越少,面临着年龄的挑战。工作需要他随时进入工作状态,加班熬夜是很平常的,但他面临结婚组建家庭,不会再像从前那样心无旁鹜说加班就不回家。
        
         其三,角色转变的冲突。他从最初搞广告创意,到后来负责小公司再到大公司,身份不同,行为表现也不同。这种变化也会对他的心理和情绪造成影响。
        
         药方:倾听内心的声音
        
         “时间就是资本。杨闯年轻,我劝他听从内心的声音――离开这家公司。”这是俞茵的建议。“30岁遇到这种休克还好办,因为他还年轻,有时间有冲劲。而且,他有能力,这些年最大的收获是积累了很好的人脉。相信以他的实力,很快就会活起来,得到更好的回报。这个回报不仅仅是物质上的,更多的将是成就感和内心的顺畅感。”人脉对职业生涯最重要
        
         关于john的职业之树如何让自己的职业之树常青
        
         在关于“职场休克”话题的攀谈中,俞茵提到她在澳大利亚遇到的一位教授john,他的职业之树枝繁叶茂,令人羡慕。在此,记者也乐意把教授john的故事同读者分享一下。
        
         john先生是大学会计专业毕业,多年来,从讲师到教授,一路他认认真真。随着经验的增多,课讲得精彩,他的一些学生经常请他给企业作财务顾问;接触的圈子越来越广,受邀越来越多,后来他自己开了一家财务咨询公司。而他的本职工作也颇受学校认可,学校请他在学院负责mba课程。他在学院外的口碑也好,自己写文章,著书,演讲。如今,可谓财力和声名双丰收。俞茵说:“他所做的是都是关联性很强的,而且相辅相成相长,所以,他肯定不会遇到休克。”
        



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