疑病，身病还是心病
我们的身体总是这样让我们吃惊：当我们意识到自己不行的时候，身体立刻就会真的不行。于是大脑让我们发烧、晕倒、心悸甚至长丘疹，出水疱。我们过度在意自己的身体，却把身体推向了一个见了风就是雨的极端，我们，究竟应该怎么办？
述凌：我真的没得艾滋病吗？
两个月前我有过一次不洁的性经历，那之后不到1周，我开始每天下午持续发低烧，好像感冒了。我忽然意识到那个阶段可能是艾滋病的窗口期，就化名去做了检查，结果真的是阳性，医生说试纸检查不一定准确，一定要复查。接下来我做了elisa检测，这次的结果是阴性，但是我却不相信结果了，每天都在胆战心惊地等待着新的症状出现。后来疱疹终于出现了，我再一次去医院，医生说是神经性皮炎，叫我放松，但我还是不相信自己这么幸运，我应该怎么办呢？
黄小灿：无法逃避的“副作用”通缉
我不知道为什么我总是这么倒霉，每一剂药，只要有副作用就一定会出现在我身上。因为这件事，每次病后服用什么药都让我头疼不已。凡是说明书上出现过的不适应症：什么无因性头痛、胃肠道不适、皮疹、光敏反应、关节疼痛。凡是说明书上说的，我一般都会发生。因此我知道自己害怕头孢类、磺胺类药物，对青霉素也过敏。而一些抗生素我打完以后也会忽冷忽热的打摆子，医生说这不是他们能解决的范畴——我这是心理问题，真的是这样吗？
纯慧：“早更”正在毁掉我的生活
我真的“早更”了吗？还不到33岁，这个时候发生更年期现象实在太早了吧。我一次又一次地这样说服自己，但更年期现象还是越来越明显地出现在我身上。每天下午我都会盗汗、潮热，心情烦躁，阴道也似乎干燥了许多，甚至例假的间隔期也变长了。除此之外，我的性欲也几乎降到没有，还常常和老公发生争执。老公怀疑我生殖系统出了问题导致雌激素分泌量不足，我去检查了，得出的结论是完全正常。那么，我的“早更”现象是怎样引起的呢？
望天：我的身体发生质变了
我一直是一个身体健壮的人，3年的军队生涯让我相信，我的身体是禁得起任何挑战的。但是，半年前的一场车祸让我在医院里住了1个月：腿骨骨折，肋骨骨折，腔内出血。重新回到公司，我着实发现自己的身体下降了一个档次：我容易感冒，也容易中暑，好像吹一阵风肩膀就疼得要命，稍微干一点活就呼呼带喘，略微饿一点就饿出一身冷汗。我觉得更糟糕的一件事就是：我不再相信自己了，我好像丢掉了最重要的本钱。
小和田雅子：生育能力恐慌的日本太子妃
如果不能生出孩子就无法面对日本民众，就对不住日本皇室，就要限制出国访问的机会，就要深困在皇宫内。在3年前产出女儿后，今年已经40岁的皇太妃对自己的生育能力产生了巨大的恐慌，尽管各种检查手段最终证明：她的生殖系统没有问题，她和德仁皇太子的基因配型也没有问题。但是，得子的喜讯始终与她无缘。最后，医生的结论是压力太大，为此皇室还要求媒体不得就生子问题进行报道，这位苦命的皇太妃最后还是紧张地患了带状疱疹。
格温妮丝：虔诚的中医嗜好狂
熟悉她的朋友都说，健康是格温妮丝最关注的事情，她之所以选中目前在伦敦的豪宅，主要是因为这里距离她的三个私人保健专家的寓所比较近。偶然进入她化妆室的人常常撞见她双腿挟着头部打坐、倒立行走或者双手撑地两腿划圈，“就像直升飞机”。还有一次人们看见她全身扎满针，似乎在进行某种中医治疗。对于格温妮丝来说，只有对长寿食疗的痴迷才比得上她对针灸和瑜伽的热心，她的食谱中绝对不含小麦粉、肉和乳制品。外出拍片，每天中午1点半，她的司机都会从家中为她带来两位私人厨师专门烹煮的午餐，因此这些“三明治”每周要花去她2580美元。父亲和叔叔两位直亲的突然辞世可能是造成格温妮丝偏执地追求健康的原因之一。 疑病症越来越牵扯着我们的神经，它让我们惧怕生病，惧怕药物，惧怕检查又惧怕治疗。我们不相信自己的身体，因为这种不自信，我们的抵抗力真的弱下来，然后我们滥用药物，滥用补品，最后身体真的出了问题。又或者，我们害怕治疗，在身体问题很小的时候，我们惧怕药物，惧怕打针或手术，最后问题真的变大了，我们必须咽下自种的苦果。
疑病症又称疑病性神经症，指对自身感觉或征象做出不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。它的特点是对自身健康的过分关心，持难以消除的成见。他们怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病，医生的解释和客观检查均不足以消除其看法。
这种病主要与人的精神状态和性格有关，在性别比例上男多于女，他们的共同特点是，精神上容易紧张，猜疑多虑，爱钻牛角尖，格外敏感，性格内向，心胸狭隘，固执好辩，而且对自身特别专注，容易接受暗示。大多数的疑病症患者是因为内心对自己现在的受关注度和生存保障估计错误，为了吸引更多的关心和注意，老人和儿童通常会出现已经患病的自我暗示。
对于这样的心理障碍者，药物治疗无多大裨益。某些药物对单一症状的疑病症可能有效，不过还是心理治疗的效果较明显，以支持性心理治疗为主，在耐心倾听患者陈述与仔细检查后，以事实说明所疑疾病缺乏根据，切忌潦草检查与简单解释。对暗示性较高的患者，可以在支持性心理治疗的基础上进行催眠暗示。
述凌的艾滋恐惧症从很大程度上是来源于对不洁性经历的一种负罪感，因为对那次的经历不堪回首，所以会把这种负罪感转嫁为一种对疾病的恐惧，内心其实是希望通过自我折磨来得到救赎。能够坦然接受自己曾经犯过的错误，是每个人必须具备的一种能力，学着接受这样一段无法更改的历史吧。
黄小灿的副作用暗示要改变起来可能会比较难：你可能有过很糟糕的副作用记忆；另一方面，你接受的教育可能令你对西药和西医心存芥蒂。给你的建议是：一方面，通过催眠治疗建立起对药物的信任，实际上，如果你的内心不接受一种药物，它的正作用也很难发挥出来。另一方面，你也可以尽量多的采用中药和中医方法治疗自己的某些常见病。
纯慧的“早更”之苦可能原因不在身体上，先审视一下自己的生活、工作和家庭：是不是存在某些失衡的地方。工作压力大和夫妻感情出现问题都会让你心情烦躁、欲望降低、月经延迟。如果你的妇科检查报告是一切正常，那么重新整理一下你的生活吧，跟老公一起去度假，多运动，练练瑜伽，你的“早更”现象可能很快就会消除。
望天的身体质变跟身体有很大关系，车祸和大量失血确实会影响一个人的体质。但是，如果休养了很长时间身体还没有明显的恢复，你就要调整一下自己的心理状态了。去体质中心做一次身体素质检验，看看自己的柔韧度、灵活度、耐力和上下肢力量到底下降了多少。让老师给你制定一个合理的锻炼计划，然后定期检查，数据会告诉你你的身体在恢复。
述凌：我真的没得艾滋病吗？
两个月前我有过一次不洁的性经历，那之后不到1周，我开始每天下午持续发低烧，好像感冒了。我忽然意识到那个阶段可能是艾滋病的窗口期，就化名去做了检查，结果真的是阳性，医生说试纸检查不一定准确，一定要复查。接下来我做了elisa检测，这次的结果是阴性，但是我却不相信结果了，每天都在胆战心惊地等待着新的症状出现。后来疱疹终于出现了，我再一次去医院，医生说是神经性皮炎，叫我放松，但我还是不相信自己这么幸运，我应该怎么办呢？
黄小灿：无法逃避的“副作用”通缉
我不知道为什么我总是这么倒霉，每一剂药，只要有副作用就一定会出现在我身上。因为这件事，每次病后服用什么药都让我头疼不已。凡是说明书上出现过的不适应症：什么无因性头痛、胃肠道不适、皮疹、光敏反应、关节疼痛。凡是说明书上说的，我一般都会发生。因此我知道自己害怕头孢类、磺胺类药物，对青霉素也过敏。而一些抗生素我打完以后也会忽冷忽热的打摆子，医生说这不是他们能解决的范畴——我这是心理问题，真的是这样吗？
纯慧：“早更”正在毁掉我的生活
我真的“早更”了吗？还不到33岁，这个时候发生更年期现象实在太早了吧。我一次又一次地这样说服自己，但更年期现象还是越来越明显地出现在我身上。每天下午我都会盗汗、潮热，心情烦躁，阴道也似乎干燥了许多，甚至例假的间隔期也变长了。除此之外，我的性欲也几乎降到没有，还常常和老公发生争执。老公怀疑我生殖系统出了问题导致雌激素分泌量不足，我去检查了，得出的结论是完全正常。那么，我的“早更”现象是怎样引起的呢？
望天：我的身体发生质变了
我一直是一个身体健壮的人，3年的军队生涯让我相信，我的身体是禁得起任何挑战的。但是，半年前的一场车祸让我在医院里住了1个月：腿骨骨折，肋骨骨折，腔内出血。重新回到公司，我着实发现自己的身体下降了一个档次：我容易感冒，也容易中暑，好像吹一阵风肩膀就疼得要命，稍微干一点活就呼呼带喘，略微饿一点就饿出一身冷汗。我觉得更糟糕的一件事就是：我不再相信自己了，我好像丢掉了最重要的本钱。
小和田雅子：生育能力恐慌的日本太子妃
如果不能生出孩子就无法面对日本民众，就对不住日本皇室，就要限制出国访问的机会，就要深困在皇宫内。在3年前产出女儿后，今年已经40岁的皇太妃对自己的生育能力产生了巨大的恐慌，尽管各种检查手段最终证明：她的生殖系统没有问题，她和德仁皇太子的基因配型也没有问题。但是，得子的喜讯始终与她无缘。最后，医生的结论是压力太大，为此皇室还要求媒体不得就生子问题进行报道，这位苦命的皇太妃最后还是紧张地患了带状疱疹。
格温妮丝：虔诚的中医嗜好狂
熟悉她的朋友都说，健康是格温妮丝最关注的事情，她之所以选中目前在伦敦的豪宅，主要是因为这里距离她的三个私人保健专家的寓所比较近。偶然进入她化妆室的人常常撞见她双腿挟着头部打坐、倒立行走或者双手撑地两腿划圈，“就像直升飞机”。还有一次人们看见她全身扎满针，似乎在进行某种中医治疗。对于格温妮丝来说，只有对长寿食疗的痴迷才比得上她对针灸和瑜伽的热心，她的食谱中绝对不含小麦粉、肉和乳制品。外出拍片，每天中午1点半，她的司机都会从家中为她带来两位私人厨师专门烹煮的午餐，因此这些“三明治”每周要花去她2580美元。父亲和叔叔两位直亲的突然辞世可能是造成格温妮丝偏执地追求健康的原因之一。 疑病症越来越牵扯着我们的神经，它让我们惧怕生病，惧怕药物，惧怕检查又惧怕治疗。我们不相信自己的身体，因为这种不自信，我们的抵抗力真的弱下来，然后我们滥用药物，滥用补品，最后身体真的出了问题。又或者，我们害怕治疗，在身体问题很小的时候，我们惧怕药物，惧怕打针或手术，最后问题真的变大了，我们必须咽下自种的苦果。
疑病症又称疑病性神经症，指对自身感觉或征象做出不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。它的特点是对自身健康的过分关心，持难以消除的成见。他们怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病，医生的解释和客观检查均不足以消除其看法。
这种病主要与人的精神状态和性格有关，在性别比例上男多于女，他们的共同特点是，精神上容易紧张，猜疑多虑，爱钻牛角尖，格外敏感，性格内向，心胸狭隘，固执好辩，而且对自身特别专注，容易接受暗示。大多数的疑病症患者是因为内心对自己现在的受关注度和生存保障估计错误，为了吸引更多的关心和注意，老人和儿童通常会出现已经患病的自我暗示。
对于这样的心理障碍者，药物治疗无多大裨益。某些药物对单一症状的疑病症可能有效，不过还是心理治疗的效果较明显，以支持性心理治疗为主，在耐心倾听患者陈述与仔细检查后，以事实说明所疑疾病缺乏根据，切忌潦草检查与简单解释。对暗示性较高的患者，可以在支持性心理治疗的基础上进行催眠暗示。
述凌的艾滋恐惧症从很大程度上是来源于对不洁性经历的一种负罪感，因为对那次的经历不堪回首，所以会把这种负罪感转嫁为一种对疾病的恐惧，内心其实是希望通过自我折磨来得到救赎。能够坦然接受自己曾经犯过的错误，是每个人必须具备的一种能力，学着接受这样一段无法更改的历史吧。
黄小灿的副作用暗示要改变起来可能会比较难：你可能有过很糟糕的副作用记忆；另一方面，你接受的教育可能令你对西药和西医心存芥蒂。给你的建议是：一方面，通过催眠治疗建立起对药物的信任，实际上，如果你的内心不接受一种药物，它的正作用也很难发挥出来。另一方面，你也可以尽量多的采用中药和中医方法治疗自己的某些常见病。
纯慧的“早更”之苦可能原因不在身体上，先审视一下自己的生活、工作和家庭：是不是存在某些失衡的地方。工作压力大和夫妻感情出现问题都会让你心情烦躁、欲望降低、月经延迟。如果你的妇科检查报告是一切正常，那么重新整理一下你的生活吧，跟老公一起去度假，多运动，练练瑜伽，你的“早更”现象可能很快就会消除。
望天的身体质变跟身体有很大关系，车祸和大量失血确实会影响一个人的体质。但是，如果休养了很长时间身体还没有明显的恢复，你就要调整一下自己的心理状态了。去体质中心做一次身体素质检验，看看自己的柔韧度、灵活度、耐力和上下肢力量到底下降了多少。让老师给你制定一个合理的锻炼计划，然后定期检查，数据会告诉你你的身体在恢复。