中国入职业枯竭高发期职场要钱还是要健康
日前，北京某健康体检中心和北京中关村人力资源经理协会通过对中关村82家企业的2642名员工(年龄约80％在26岁－35岁之间)的集中调查，结果显示：84．2％的人工作压力很大；89．9％的人对自己的健康并不自信；在接受调查的人中没有一个人能够保证三餐规律。
26岁的王佳是一家信息管理公司的电脑编程人员，这意味着她除了一周五天坐在电脑前工作外，她的手机还必须保持24小时开机状态。因为公司的某些工作需要她随叫随到，哪怕是半夜。为了保住这份收入还算不错的工作，王佳尽管时常感到身心疲惫，但每当公司隔三差五地安排她出差时，她还是默默地选择了服从。
随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，事实上，在中国青年族群中，有不少人包括高知阶层和白领分子，正步入一种十分有害的认识误区，即他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光，“身体倍儿棒，牙齿倍儿好，吃嘛嘛香”，不大展人生宏图，过期作废。因此他们中间流传一种说法：“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”还有一种说法，“不在30岁前赚到第一个100万是失败的人生。”
为了避免人生的失败感，越来越多的年轻人透支健康，储蓄金钱，尽管他们熟知那句名言：“健康是1，金钱、事业、地位、家庭、幸福等都是1后面的0；如果没有了1，再多的0又有什么意义呢？”29岁的私企小老板高明亮说：“我也知道健康重要，可每天忙着工作、赚钱，考虑这考虑那，哪有时间考虑健康？”他对记者罗列了自己一天的大致时间表：早晨8点以后起床，一般不吃早饭，由东四环外开车赶往中关村自己的小公司，对着电脑一上午，中午一般吃盒饭，有时是方便面，下午继续忙，晚上则有应酬，与客户喝酒、泡吧、打麻将、谈生意，往往十一二点才能回家。
其实这也是许多年轻人正在体验的一天生活模式。“吃得比猪差，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”是他们调侃自己的口头禅。记者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力好，能吃能喝能睡就是没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪的是自己可以一天工作十几个小时，一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……
但是，这种不良的、无知的生活方式正在让他们付出代价。据统计，中国死亡率最集中的年龄段目前是30岁－50岁，高知人群的平均寿命仅58．5岁。日前，北京某健康体检中心和北京中关村人力资源经理协会通过对中关村82家企业的2642名员工(年龄约80％在26岁－35岁之间)的集中调查，结果显示：84．2％的人工作压力很大；89．9％的人对自己的健康并不自信；在接受调查的人中没有一个人能够保证三餐规律。
世界卫生组织确定：“健康不光是没有疾病和不虚弱。”那种认为我没病就是健康，我不难受不虚弱就是健康的观念，其实并不正确。现在许多青年人持一种危险的观点：“60岁以前拼命工作，拼命享受，60岁以后死了也值。”他们认为健康与工作、赚钱相矛盾，最多的借口就是“太忙”，“难道，他们能比国家总理还忙吗？”
北京师范大学心理学系许燕教授则认为，在工作重压下的身心俱疲容易导致职业枯竭。职业枯竭主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。她说，如果某人出现精力不济、极度疲乏以及失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状，极有可能是患上了职业枯竭。调查显示，心理咨询师因其工作性质，最容易患职业枯竭，其占总比重的40％；其次是教师，占20％；此外是新闻工作者、警察、医护人员等。许燕教授介绍说，职业枯竭是世界范围内的普遍现象，“中国社会已经进入职业枯竭高发期。”
26岁的王佳是一家信息管理公司的电脑编程人员，这意味着她除了一周五天坐在电脑前工作外，她的手机还必须保持24小时开机状态。因为公司的某些工作需要她随叫随到，哪怕是半夜。为了保住这份收入还算不错的工作，王佳尽管时常感到身心疲惫，但每当公司隔三差五地安排她出差时，她还是默默地选择了服从。
随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，事实上，在中国青年族群中，有不少人包括高知阶层和白领分子，正步入一种十分有害的认识误区，即他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光，“身体倍儿棒，牙齿倍儿好，吃嘛嘛香”，不大展人生宏图，过期作废。因此他们中间流传一种说法：“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”还有一种说法，“不在30岁前赚到第一个100万是失败的人生。”
为了避免人生的失败感，越来越多的年轻人透支健康，储蓄金钱，尽管他们熟知那句名言：“健康是1，金钱、事业、地位、家庭、幸福等都是1后面的0；如果没有了1，再多的0又有什么意义呢？”29岁的私企小老板高明亮说：“我也知道健康重要，可每天忙着工作、赚钱，考虑这考虑那，哪有时间考虑健康？”他对记者罗列了自己一天的大致时间表：早晨8点以后起床，一般不吃早饭，由东四环外开车赶往中关村自己的小公司，对着电脑一上午，中午一般吃盒饭，有时是方便面，下午继续忙，晚上则有应酬，与客户喝酒、泡吧、打麻将、谈生意，往往十一二点才能回家。
其实这也是许多年轻人正在体验的一天生活模式。“吃得比猪差，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”是他们调侃自己的口头禅。记者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力好，能吃能喝能睡就是没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪的是自己可以一天工作十几个小时，一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……
但是，这种不良的、无知的生活方式正在让他们付出代价。据统计，中国死亡率最集中的年龄段目前是30岁－50岁，高知人群的平均寿命仅58．5岁。日前，北京某健康体检中心和北京中关村人力资源经理协会通过对中关村82家企业的2642名员工(年龄约80％在26岁－35岁之间)的集中调查，结果显示：84．2％的人工作压力很大；89．9％的人对自己的健康并不自信；在接受调查的人中没有一个人能够保证三餐规律。
世界卫生组织确定：“健康不光是没有疾病和不虚弱。”那种认为我没病就是健康，我不难受不虚弱就是健康的观念，其实并不正确。现在许多青年人持一种危险的观点：“60岁以前拼命工作，拼命享受，60岁以后死了也值。”他们认为健康与工作、赚钱相矛盾，最多的借口就是“太忙”，“难道，他们能比国家总理还忙吗？”
北京师范大学心理学系许燕教授则认为，在工作重压下的身心俱疲容易导致职业枯竭。职业枯竭主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。她说，如果某人出现精力不济、极度疲乏以及失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状，极有可能是患上了职业枯竭。调查显示，心理咨询师因其工作性质，最容易患职业枯竭，其占总比重的40％；其次是教师，占20％；此外是新闻工作者、警察、医护人员等。许燕教授介绍说，职业枯竭是世界范围内的普遍现象，“中国社会已经进入职业枯竭高发期。”