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    发脾气的艺术

    打开世界地图,我们会看到巴勒斯坦有两个湖,一个名为伽里里湖,里面盛着淡水,有鱼。从山脉上流下来的约旦河带着飞溅的浪花,成就了这个湖。这个湖周围,有人群,有住房,鸟类在茂密的枝叶间筑巢繁衍。另一个湖是无名湖,同一约旦河向南流入其中。这里水面空气凝重,没有树,没有鸟的歌唱,也没有鱼的欢跃。除非事情紧急,旅行者总是选择别的路径而避开此湖。
         这两个湖彼此相邻,何以又如此不同?不是因为约旦河,它将同样的淡水注入。不是因为土壤,地理气候条件是一样的。区别在于:伽里里湖是流动的,它在接受新的约旦河水的同时,也把原有的水放出。那个无名海则是死湖,只进不出,约旦河水不停地注入,水分蒸发了,但杂质却滞留下来,日久天长,便成此局。
         对这一自然现象,我们可用来比喻各种人间现象。最为恰当的比喻,是用水的进出与湖的活力的关系,来比喻人的情绪宣泄与人的身体健康的关系。人在复杂社会中,难免受刺激;受刺激了,难免会有烦躁、上火等不良情绪;有了不良情绪,就存在一个是否发泄、疏导、调适的问题。只有“有进有出”,身体才会像伽里里湖那样活力四射;如果“有进无出”,身体必会像无名湖那样走向沉寂。不发泄不好,但胡乱发泄更不好,怎样发泄才好?这里就有个发脾气的艺术。
         驾驭个人情绪,做脾气主人,这是发脾气的总原则。对发脾气的艺术,我不揣浅陋,说个一二。
         一是适时而发,不要积怨成仇。“蓄之既久,其发必暴。”怒发冲冠,难免会大打出手,这种结局是不好的。所以人们要懂得在适当的时候,对适当的人,适度地发脾气,使自己尽快走出阴影,轻松愉快地投入工作和生活。另外,发脾气还要注意场合,切忌一时冲动,弄得身败名裂。
         二是控制力度,不要信马由缰。一旦感情“闸门”失控,必会凿下一条日后难以弥合的人际鸿沟,陷入仇怨的泥沼,留下让人惋惜的遗憾。控制力度,就是要注意绵里藏针、细水分流;就是要注意快进快退,及时收兵;就是要注意有软有硬,有理有节。
         三是巧妙化解,不要直来直去。如果你在开车时,碰到别人从你身边一擦而过,呼啸一声,让你大吃一惊。这时候,怎样化解不良情绪呢?我们不妨以风趣、温和的态度解释当时的情形:“这家伙,一定是老婆赶着去生孩子。”然后,一笑置之。不良情绪产生时,也可以像篮坛巨星乔丹那样化愤怒为力量。乔丹是这样表白心迹的:“如果有人取笑我,或者怀疑我……那将成为我超水平发挥的动力。”变世俗压力为前进动力,这就是发脾气的最高境界。
        
        



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