给自己设置了哪些职业障碍
资深职业规划师白玲认为，现在很多女性给自己设置心理障碍，就是所说的“恐高症”。职业中人都会不断发展、追求，但到一定阶段，又对成功、高职位产生恐惧感，害怕努力付出会打破自己生活的状态。对女性来说，部分原因是过去的教育里对女性要求不高，女性从来不是主角。因此这种天花板是自己给自己造就的。“我们一直讲两个责任，女性对自己和社会都负有责任。不要畏惧成功，要相信自己对社会做出很多贡献”。
白玲说，从女性的职业发展角度讲，学习应该起两个作用：一是拓展知识面。“当人们发展到一定阶段的时候，会发现知识结构不够好，需要相关背景的知识来充实自己，促进自己的发展。知识是人在市场上竞争力的一部分。竞争力包括知识、能力、经验和职业素养，但知识本身并不是竞争力最重要的部分，而更重要的是经验、能力。”白玲告诉职业中的女性，学习不要本末倒置，应该注重能力、经验的培养，要知道自己要干什么、学什么。
学习的第二个作用是练内功。“人工作到一定阶段就会积累很多经验和知识，但很多人没有时间好好去总结、去想职业经验能给自己带来什么，这个时候应该去练内功。”白玲认为，工作8年以上就需要到安静的地方去充电，只有把经验系统分析后，才能使人提升到比较高的高度。
据白玲介绍，职业规划首先是定位，“我们要对咨询者进行评估，然后选择适合他发展的目标、道路、行动方案，最后反馈和修正。从这个角度讲，学习是行动方案的一部分，为了达到目标，要通过怎样的方式、怎样的过程。”
白玲认为，既然学习是为了工作，那么在社会上工作职责是第一位，职责要求你学什么，学到什么程度，而不是性别要求你做什么，如果你觉得工作不适合你，可以转一个工作。如果学习是为了工作更好的话，从这个角度来说，不应该考虑性别因素。
白玲说，从女性的职业发展角度讲，学习应该起两个作用：一是拓展知识面。“当人们发展到一定阶段的时候，会发现知识结构不够好，需要相关背景的知识来充实自己，促进自己的发展。知识是人在市场上竞争力的一部分。竞争力包括知识、能力、经验和职业素养，但知识本身并不是竞争力最重要的部分，而更重要的是经验、能力。”白玲告诉职业中的女性，学习不要本末倒置，应该注重能力、经验的培养，要知道自己要干什么、学什么。
学习的第二个作用是练内功。“人工作到一定阶段就会积累很多经验和知识，但很多人没有时间好好去总结、去想职业经验能给自己带来什么，这个时候应该去练内功。”白玲认为，工作8年以上就需要到安静的地方去充电，只有把经验系统分析后，才能使人提升到比较高的高度。
据白玲介绍，职业规划首先是定位，“我们要对咨询者进行评估，然后选择适合他发展的目标、道路、行动方案，最后反馈和修正。从这个角度讲，学习是行动方案的一部分，为了达到目标，要通过怎样的方式、怎样的过程。”
白玲认为，既然学习是为了工作，那么在社会上工作职责是第一位，职责要求你学什么，学到什么程度，而不是性别要求你做什么，如果你觉得工作不适合你，可以转一个工作。如果学习是为了工作更好的话，从这个角度来说，不应该考虑性别因素。