减轻负担
作为一名职业妇女，拥有一张没完没了的工作清单是不足为奇的。而且通常的情况往往是需要在同一时间内做不同的事情----送孩子上学的路上检查背诵的课文；等公共汽车时准备购物清单；下班前在笔记本上记下回家后要继续做的事……
现在，请你放下手边的工作，听听管理专家们的建议吧！
对你不重要的事就先别去管它，但真正做起来却不那么容易。任何人都不可能突然放弃一件已成习惯的工作，容易的反而是忘记那些最紧要的事情。总是有那么多工作要做，很容易就会忘记其中的一部分，或者忽略了你正要去哪里。一张每日工作清单可以减轻记忆的压力，帮助你决定哪项工作最重要。在开始一项工作之前，先问问自己它的必要和迫切程度，是否有其他人可以代替；如果这些工作过几天还没有完成，会造成什么后果？
如果到这个时候还是有很多工作在压迫着你，那么就是你采取行动摆脱枷锁的时候了。如果你给自己制定的工作太多，使得你疲于应付，那就应该由你来付全责，因为只有你才能决定你的合理负担程度。一名职业家庭双肩挑的职业女性注定了有很多事情要做，但学习如果拒绝就全在你自己了。
认真考虑你必须做的事情，并试着变得“冷酷无情”。什么工作可以交给他人？应该找谁帮忙？什么事情可以从清单中剔除出去？下次说“不”的时候会发生什么后果？