拒绝职场单身症侯群(二)
c、失恋后遗症
刘恕的第2个男朋友与她分手后，刘恕就陷入了情绪的兴渊，在办公室里表现为：恍惚、苍白、神不守舍；忘掉已经定好的商务约会；做报表时思维麻痹，经常要别人来纠误，而且还不领人家的情，一副“我已被天下人负，何苦不负天下人”的架式；不能受挫，一受挫不是把责任全推到搭档身上，就是失声痛哭；跟同事发生一点点矛盾都要拉住老总来评理，不过得一个“对己有利”的叛定就不肯罢休；“祥林嫂”，只要打私人电话就能把电话煲成一锅诉苦粥，仿佛结第二任男友的现场控诉会……刘恕的同事背地议论说：“你一人独处时，开开情绪老家山车也罢了，你不能把同部门十几位同事一起绑上你的‘过山车’上去玩。这已经违反了游戏规则。”
破除失恋后遗症之药方：
在最失意沮丧时强迫自己一日冲澡两遍，早上冲完澡再上班，晚上冲完澡再入睡，并强迫自己在洗澡时唱歌。
上班前挑最有把握约到的朋友，邀她(或他)下班后去喝茶或跳舞。如蒙应允，那么你在办公室里的天就变成柠檬色的，充满希望。
给爱自己的人写祝愿纸卡，感谢他的爱。通过这个方式，你很快会了解到你并非一个情感的乞丐，而是一个情感的富翁。
在电脑外壳和文件柜的表面张贴各式从画报上剪下的笑脸：大笑、微笑、缺牙笑和抿嘴笑，再把朋友充满温馨的手写便条贴上，帮助溃散的心绪重新“聚能”。
每天列出一项最重要的事，安排在8: 00-10: 00间完成，其余的时间才能允许自己陷入回忆。
尝试感谢那些帮助你避免错误的同事，也许，感谢可以使你铅灰色的心幕漏进第一缕阳光。
d、生活无目的后遗症
田璐重新进入单身状态七年后，陷入了一种无可名状的倦怠状态，对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她说要说一些风凉话，意思是从哲学高度来看一个人的挣扎是多么无趣啊，爱过可以不爱，得到过可以失去，免利都会像天边的火烧云一样褪色、殒落。所以评功摆好有什么意思啊云云。很奇怪，田璐的消极情绪会像一场流行感冒一样扩散开来，田璐的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司就很恼火，因为做为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能快意！
为什么单身已久的人士容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眼”的灰色情绪？盖因情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都紫他人低，怎么办？
破除“生活无目的”后遗症之药方
尽量从事开拓领域的工作，慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣，也可以成为单身人的情感出口。
热心公司内部的公益工作。如果每样工作都计较“投入产出比”，人心永不可能摆脱空虚。所以热心公益是很重要的，公益性工作可以赢来更多由衷的感谢，最终可以成为情感世界的另一个出口，成为生活的有益寄托。
每年安排10-20天的短期培训。它可以令你感受到能力增长的快乐，“活到老、学到老”的快乐——使你恍悟生活的目的绝不仅是哪个理想的结局，而是充满希望的过程性片断。
穿得精致，并尝试最新的发型和运动时尚。偶尔，生活的无目的性也是因为久久何隅、不思运动引起。因此建议灰色心境的单身人与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，只要运动起来，连你的同事也可以作证：沮丧无聊、消极悲观已远离你，从汗水中剥离的，是一个生气勃勃的灵魂。
刘恕的第2个男朋友与她分手后，刘恕就陷入了情绪的兴渊，在办公室里表现为：恍惚、苍白、神不守舍；忘掉已经定好的商务约会；做报表时思维麻痹，经常要别人来纠误，而且还不领人家的情，一副“我已被天下人负，何苦不负天下人”的架式；不能受挫，一受挫不是把责任全推到搭档身上，就是失声痛哭；跟同事发生一点点矛盾都要拉住老总来评理，不过得一个“对己有利”的叛定就不肯罢休；“祥林嫂”，只要打私人电话就能把电话煲成一锅诉苦粥，仿佛结第二任男友的现场控诉会……刘恕的同事背地议论说：“你一人独处时，开开情绪老家山车也罢了，你不能把同部门十几位同事一起绑上你的‘过山车’上去玩。这已经违反了游戏规则。”
破除失恋后遗症之药方：
在最失意沮丧时强迫自己一日冲澡两遍，早上冲完澡再上班，晚上冲完澡再入睡，并强迫自己在洗澡时唱歌。
上班前挑最有把握约到的朋友，邀她(或他)下班后去喝茶或跳舞。如蒙应允，那么你在办公室里的天就变成柠檬色的，充满希望。
给爱自己的人写祝愿纸卡，感谢他的爱。通过这个方式，你很快会了解到你并非一个情感的乞丐，而是一个情感的富翁。
在电脑外壳和文件柜的表面张贴各式从画报上剪下的笑脸：大笑、微笑、缺牙笑和抿嘴笑，再把朋友充满温馨的手写便条贴上，帮助溃散的心绪重新“聚能”。
每天列出一项最重要的事，安排在8: 00-10: 00间完成，其余的时间才能允许自己陷入回忆。
尝试感谢那些帮助你避免错误的同事，也许，感谢可以使你铅灰色的心幕漏进第一缕阳光。
d、生活无目的后遗症
田璐重新进入单身状态七年后，陷入了一种无可名状的倦怠状态，对工作，她总是可有可无地应付着，每年年终检视成绩时，她说要说一些风凉话，意思是从哲学高度来看一个人的挣扎是多么无趣啊，爱过可以不爱，得到过可以失去，免利都会像天边的火烧云一样褪色、殒落。所以评功摆好有什么意思啊云云。很奇怪，田璐的消极情绪会像一场流行感冒一样扩散开来，田璐的“生活无目的论”传染了一部分同事后，上司就很恼火，因为做为领导者，他无缘无故丧失了相当一部分“战斗力”，怎能快意！
为什么单身已久的人士容易患上牢骚症，容易有“世上诸事都不入眼”的灰色情绪？盖因情感的出口不畅，造成生活目标的模糊，使这部分单身人成了消解“群体内战斗力”的一分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，可无奈感情的缺失似乎使他们血液的温度都紫他人低，怎么办？
破除“生活无目的”后遗症之药方
尽量从事开拓领域的工作，慢慢地，你从“自讨苦吃”的作为中，能够体会到工作本身的乐趣，也可以成为单身人的情感出口。
热心公司内部的公益工作。如果每样工作都计较“投入产出比”，人心永不可能摆脱空虚。所以热心公益是很重要的，公益性工作可以赢来更多由衷的感谢，最终可以成为情感世界的另一个出口，成为生活的有益寄托。
每年安排10-20天的短期培训。它可以令你感受到能力增长的快乐，“活到老、学到老”的快乐——使你恍悟生活的目的绝不仅是哪个理想的结局，而是充满希望的过程性片断。
穿得精致，并尝试最新的发型和运动时尚。偶尔，生活的无目的性也是因为久久何隅、不思运动引起。因此建议灰色心境的单身人与同事一起去跳踏板操、爬山、野营，只要运动起来，连你的同事也可以作证：沮丧无聊、消极悲观已远离你，从汗水中剥离的，是一个生气勃勃的灵魂。