- 钉子
- 钉子 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后
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- 对付愤怒的良药
- 气愤的人是如何表现的，人所共知：鼻孔鼓鼓的，脸胀得红红的，拳头握得紧紧的。可你知道不知道，这时他的身体里发生啥变化？原来，血液里的肾上腺素、副甲肾上腺素和葡萄糖增多，产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快的现象。每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加。经常这样，高血压、动脉粥样硬化、偏头痛、多尿症……怎么办？ ●古罗马人手里总是拿着特别的樽（古代饮器），遇到气愤时能随时把它打碎。聪明的日本
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- 对付挫折压力的自我调节法
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挫折造成的压力和由此而产生的焦虑、紧张的情绪，是令人痛苦的。在挫折情境一时无法改善或根除时，为了解除挫折所造成的痛苦，维护和保持身心的健康，我们也可以采用一些自我调节的方法来对付挫折压力，化解焦虑和紧张的不良情绪。这类方法较多，我们主要介绍以下几种： （一）自我暗示法 这是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方法。它的特点在于自己通过言语或
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- 对付心情忧郁最有效办法
- 生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。 重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭
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- 对员工的有效激励
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人们似乎已经习惯于这样的模糊理论：满足员工的需求，就能够产生激励作用。
真是这样吗？
员工需要更多奖金和福利。企业每每增加奖金和福利。奖金拿了和福利享受了，工作就必然更有效果了吗？未必。嫉妒不断，摩擦丛生。
事实上，人的行为（我们要的是有效的工作这种
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- 对 表 激励故事
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老王与老李同时走进办公室，都看了看壁上的钟，再看看自己的手表。结果却发出不同的反应：
老王：“我的表慢了。”
老李：“壁钟快了。”
他们两人似乎自言自语。同时好像与对方毫无关连。但是，片刻之后。老王突然对老李发问：“你怎么说壁钟快？”
老李说：“你怎说你的表慢了?”
老王说：“我觉得我的表不准，壁钟似乎准确些。所以我想可能是我的表慢了。”
老李说：“我肯定我
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- 对 表 激励故事
- 老王与老李同时走进办公室，都看了看壁上的钟，再看看自己的手表。结果却发出不同的反应： 老王：“我的表慢了。” 老李：“壁钟快了。” 他们两人似乎自言自语。同时好像与对方毫无关连。但是，片刻之后。老王突然对老李发问：“你怎么说壁钟快？” 老李说：“你怎说你的表慢了?” 老王说：“我觉得我的表不准，壁钟似乎准确些。所以我想可能是我的表慢了。” 老李说：“我肯定我的表走得很准，因为我的表
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- 多愁善感的人工作更理性
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长期以来，人们普遍认为，性格乐观豁达的人是企业优秀人才，他们心理素质和组织才能好。然而，最近加拿大阿尔伯达大学的一项新研究发现，一些取得良好工作成绩的却是多愁善感的人。加拿大心理学家辛克莱博士对此进行了一系列研究。他们要求参与者制作电路板，用实验方法诱使参与者产生悲观忧愁情绪和乐观愉快心情，最后了解其对工作效率的影响。在该项实验研究
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- 多爱自己一点
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在《慧眼禅心》这本书中有这样的一个小故事：有个人常抱怨自己能力不足，大师说：“你的能力确实有限，可是你是否发现你今天已经能做十五年前你认为你不可能做的事情?究竟是什么改变了?”“我的才能改变了。”“不对，是你改变了。”“这不是一回事吗?”“不同，若你认定自己如此这般，你就是如此这般，当你的想法改变，你也就改变了。”
这个小故事让我想起自己的改变。从小，我就觉得
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- 独木桥的走法
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弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态对一个人会产生什么样的影响？ 他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见
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- 多努力一次
- 一对从农村来城里打工的姐妹，几经周折才被一家礼品公司招聘为业务员。 她们没有固定的客户，也没有任何关系，每天只能提着沉重的钟表、影集、茶杯、台灯以及各种工艺品的样品，沿着城市的大街小巷去寻找买主。五个多月过去了，她们跑断了腿，磨破了嘴，仍然到处碰壁，连一个钥匙链也没有推销出去。 无数次的失望磨掉了妹妹最后的耐心，她向姐姐提出两个人一起辞职，重找出路。姐姐说，
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- 多元智能对素质教育的启示－多元智能课题组
- 一、多元智能的提出及其背景
所谓“多元智能”（Multiple
Intelligences），最初是由美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德勒（Howard
Gardner）及其助手经过多年研究和观察而提出来的。多元智能理论(英文简称为MI)较系统地阐述，最初体现在《智能结构》（Frames
of mind，l983）一书中。
该书是加德勒参与研究“人的潜能
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- 多元智能的七种智能简述－多元智能课题组
- 加德纳（Howard
Gardner）博士是美国哈佛大学教育研究所发展心理学教授，于一九七九年起参与哈佛大学教育研究学院零点方案(
Harvard Project Zero )
的研究计划。该方案企图探讨一个伟大的问题：人类潜能的本质与实现。
当时的研究成果，加德纳博士于一九八三年结集成一本名为《心智的结构》(
Frames of Mind )
的书。
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- 多元智能理论及其教育涵意－多元智能课题组
- 以智愚来品鉴人类能力的观念自古有之，采用科学方法评定智力高低的历史，迄今也有一百多年，1905年比奈（Alfred
Binet）与西蒙（Theodore Simon）受法国政府之委托而编制出的比西量表（Binet-Simon
Scale），是为世界上的第一个智力测验，其目的在预测可能会有学习困难的学生。
随后，智力测验被世界各国广泛地使用，智商（IQ）也逐渐成为家喻户晓的度量
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- 多听成功者的失败教训
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大部分的人都喜欢听他人谈成功的经验、喜欢听成功的实例，而忘了问失败的关键。性格软弱的人在听过别人的成功之后，都会自叹弗如，觉得自己不如人，致使自卑感更加深重。 而成功的人则不同，他们非常清楚自己现在的成功都是奠基于过去的失败，而且目前的成功是他们感到骄傲的，所以对自己的失败更津津乐道，以此让别人了解他的努力。因此，不要以为自
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- 多想一步
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斐塞司博士总是在午饭后坐在门前晒太阳。他看见一只猫随着时间的流逝总在不停的变换着睡觉场地。猫的这一举动唤起了斐塞司博士的好奇心。 猫为什么喜欢呆在阳光下呢？是光和热，还是其他什么原因？ 对，
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- 读书——世界首富的秘密
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亚洲首富孙正义在二十三岁的时候，得了肝病，整整住了两年的医院。在两年当中，他阅读了四千本书籍，平均一天阅读五本书籍。孙正义在读完了四千本书籍之后，他根据自己读书的心得写了从事四十种行业的发展计划，他终于明白了自己多年百思不得其解的困惑——要成为世界首富，就必须从事最新兴、最具发展潜力的行业。一出院，他就以坚定的信 &n
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- 调整落差——改变你的习惯
- 调整落差
在学校里，自己的成绩好，也只是与同班同学相比。
出了社会，自己的工作的成绩，是与不同国家、不同年纪、不同背景的人比。
可能一下子会有很大的落差。
你可能说，人生不是比来比去的。
但是好朋友一定要跟你说，你可以不比，不过你不能不知道：你究竟输在那里？
找到一群可以帮助你成长的好朋友和聪明的竞争者，你就赢了别人好几步。
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- 颠覆成规的智慧
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所有规则都可以打破，面临绝境，违反规则是惟一选择。设法避开规则，是打破成规的方法之一。制订新规则是破除成规的高明技巧。 破除成规绝非易事。违反那些使你无法找出解决之道的规则需要创意与智慧。明目张胆地违反规则需要勇气。在别无良策时，这是基本策略。没有规则是牢不可破的。明目张胆地违反规则很简单———你破除成规，向后果挑战。在别无良策时，这是基本策略。明目张胆地违反
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- 地图与人像
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一天，一名公司高能职员，下班后把在公司末完成的事务带回家做．正当他想开始做时，那五岁大的孩子不断地干扰他，要他陪他玩耍。为了让孩子安静下来．以便可以安心工作．他便想了个法子。他看到一张印有世界地图的报纸，就随手撕来，剪成几张。交给孩子．吩咐孩子将剪开的地图重新拼好， 他心想．这或许可使孩子忙活一大阵子。
可是、过了不久，他的孩子就把那些应该很难拼粘的“剪报”做好了，而
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- 导致失败的12项职场心理
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为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。 什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重地阻碍职业生涯？华德普与巴特勒归纳出12项职场缺陷的行为模式。 1、总觉得自己不够好 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫
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- 当成功成为一种习惯
- 好习惯的养成是一辈子的财富 怎样培养一个成功的习惯？ 我今年将近60岁了，当我知道习惯的价值以后，培养了50-60个习惯。结果使我在人生各方面都带来了巨大的变化，甚至是奇迹般的变化。 在这个过程当中，我总结了培养习惯的“321”法则： “3”是指习惯的必要性、可行性、可操作性；必要性对人生很重要。可行性是指你对这个习惯设计的很科学，符合你的实际情况；可操作性是指你一旦确定要培养这个习惯
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- 当你跌到谷底时，你只能往上，不能往下！
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人生充满希望，去做就对了！当我一个人没钱坐车，孤零零地走两三个小时的路去游泳时，人家以为我是「白痴」，但是，我相信，「我流多少汗、走多少路，老天爷都在算，祂绝不会辜负我的！」他，蔡耀星，花莲泰雅族人，因家境贫穷，国小毕业即当学徒。16岁时，他在工作时因误触高压电，伤势非常严重，好几家医院都拒收，医师也都摇头说「没救
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- 当一块石头有了愿望
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一位名叫薛瓦勒的乡村邮差每天徒步奔走在乡村之间。有一天，他在崎岖的山路上被一块石头绊倒了。
他起身，拍拍身上的尘土。准备再走，可是他突然发现绊倒他的那块石头的样子十分奇异。他拾起那块石头，左看右看，便有些爱不释手了。
于是，他把那块石头放在了自己的邮包里。村子里的人
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- 当遭遇自己无法突破的极限
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紧张的职业生涯犹如不间断的百米跨栏，一个又一个挑战摆在眼前，起初我们也许可以轻松跨过，但是路程不断加长，栏高不断增加，再强的人也有一个自己无法突破的极限。我们气喘吁吁、精疲力尽，每块肌肉都在宣告“超限疲劳”。
这是职业生涯一个关键时刻，我们也许选择停步，在这次
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- 淡化你身边的妒嫉
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淡化你身边的妒嫉 日本心理学家诧摩武俊认为，引发妒嫉的条件主要有四种：1.各方面条件与自己相同或不如自己的人居于优位。2.自己所厌恶而轻视的人居于优位。3.与自己同性别的人居于优位。4.比自己更高明的人居于优位。但他又指出，由于“妒嫉心是在本人还未觉察时通过迅速无比的心理检查而产生的”，所以，这四个条件中任何一个若与下列否定条件重复，妒嫉将不再产生：1.本人无意加以比较
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- 淡水就在脚下
- 朋友大学毕业后应聘到一家集团公司工作，公司领导非常器重他，一进入公司就让他负责华东地区的销售。而他也抱着知遇之恩的心态，整天拼命地工作。凭着过硬的专业知识和聪慧的头脑，他很快在华东地区打开了局面，在短短的一年时间里便成为公司里业务量最大的销售员。 但就在他春风得意准备在来年大干一场，争取把自己的销售业绩再上一个台阶的时候，却意外地接到公司的通知，公司决定让他去负责西北地区的销售。 他知
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- 担当风险
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有一天，园艺师向井植岁男请教说：“社长先生，我看您的事业愈做愈大，而我象树上的一只蝉，一生都在树上，太没出息了。请您告诉我一点创业的秘诀吧！” 井植点点头说：“好吧，我看你很
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- 钓鱼的故事
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两个钓鱼高手一起到鱼池垂钓。
这两人各凭本事，一展身手，隔不了多久的功夫，皆大有收获。
忽然间，鱼池附近来了十多名游客。看到这两位高手轻轻松松就把鱼钓上来，不免感到几分羡慕，于是都是附近去买了一些钓竿来试试自己的运气如何。
没想到，这些不擅此道的游客，怎么钓也是毫无成果。
话说那两位钓鱼高手，两个个性根当不同。其中一人孤僻而不爱搭理别人，单享独钓之乐；而另一位高
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- 的公式
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第一：我知道我有能力达成自己确切的人生目标；因此， 我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝这个目标努力。现在 我就此立誓，要采取此一行动。 第二：我知道我心中的主力思想，终将化为外在的实质行 动，并逐渐转变成物质上的实体；
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