- 女性，警惕身边的隐性污染
- 如今一提到污染，大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等，却往往忽略了生活中的另一类污染，那就是来自女性身边的隐性污染，若不引起足够重视，势必会损害女性的身体健康。 增白化妆品污染：据医学美容专家介绍，一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许多祛斑化妆品中含有无机汞和氢
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- 女性，请告别手淫
- 手淫虽然是一种普遍发生的性的自慰方式，但长期的手淫习惯，却会影响女性婚后的性生活和夫妻之间的性关系。 经常有一些苦不堪言的已婚男子，在性的心理咨询中，向我们倾诉性事的不快。 一位结婚四年的男人说，他与妻子的做爱，简直有如一种负担。他的妻子不喜欢接纳他的阴茎，而总要他
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- 女性“自找”疾病种种
- 女性有很多病是自己没事找事找出来的，不信自己看： “减”出来的病 适当胖一点对女性是一件好事。就青春期而言，少女必须获得至少相对体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证
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- 女性“婆婆妈妈”可减压
- 丈夫们可能有这样的经历：兴致勃勃地回到家里，本想在家庭轻松温馨的气氛中洗去一天的疲惫，不料妻子劈头盖脸地一顿数落：物品放得不周正、烟头扔得不是地方、衣服穿得不得体、不该在外喝醉酒，随即又埋怨孩子如何不听话，在学校如何闯祸。不容丈夫松口气，紧接着又诉说自己工作上的不顺心，为自己的遭遇大吐
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- 女性内裤如何洗涤
- 所有内裤都紧密接触女性的特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上，导致霉菌性阴道炎。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗而交叉感染的病例非常普遍，较常见的有脚气、霉菌性阴道炎、性
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- 女性内分泌到底查什么
- 90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱，通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。 性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素(如产生性腺素释
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- 女性尿频并非皆感染
- 一位女性患者频频要上洗手间，刚有尿意即要去，如果不去，就会遗尿，而且排尿时尿道有不适感。这就是平素人们所说的尿频、尿急、尿痛。一般来说，这组症状群大多数属尿路感染。 这位患者曾到处求诊，历经大小几家医院中西医治疗，仍不见好转。西药用过氟哌酸、环丙沙星等治疗感染药物。中药服过几
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- 女性尿痛不容忽视
- 许多成年女性都曾受到尿痛的困扰，据有关报道，全球约有30%的妇女有过尿痛的经历，可见尿痛已成为女性健康的问题之一。 在诊治的患者中，单纯性尿痛患者很少见，大部分病人见于因感染引起的尿路刺激征，即尿频、尿急、尿痛。女性尿痛患者较男性高发。一方面，由于感染及其他生殖道疾病而引起尿
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- 女性朋需重视宫颈疾病的筛选
- 根据浙江大学医学院附属妇产科医院肿瘤科日前的一项调查表明，目前宫颈癌不仅高发，而且发病年龄趋向年轻化。宫颈上皮癌变是一个渐进的、由量变到质变的过程，早期发现疗效显著。早期宫颈癌如能及时治疗，治疗率可达100%。为此，该院专门增设宫颈疾病门诊，由具有丰富临床经验的专家坐诊，主要诊治宫颈炎
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- 女性怕冷注意多补铁
- 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。 为何妇女更怕冷呢？ 专家对女性志愿者分组进行了实验，得到的结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁对机体的重要意义
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- 女性易被感染4个危险期
- 从医学院毕业后，我在一家大医院的内科当住院医师，经常会有朋友向我咨询医疗方面的问题。特别是知己女友遇上一些难以启齿的麻烦时，首先就会想到给我打电话。我发现大家经常会问到的题目之一是如何避免泌尿道感染。难怪嘛，这是女人经常要遭遇的麻烦。据统计，每年有10%的女人发生泌尿道感染。五个女人之
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- 女性要注重肌肉锻炼
- 我们通常所说保养、护理，大多指皮肤的保养和护理，很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑，此时，你就是花再多的工夫去美容也无济于事。因此，肌肉的美容是保持青春的首要条件。 肌肉的美容主要有
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- 女性要警惕内分泌失调
- 秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠， 很容易造成内分泌失调 对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来
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- 女性要进行完整的健康体检
- 医生提醒你，如果你的年龄为35岁以上，不论男女每年均该做一次健康体检。但怎样做检查才算完整呢？项目应该包括哪些呢？以下几点提供给您做参考，如果您或家人有以下症状就应该每年做一次健康检查： *乙型肝炎带菌者或丙型肝炎者； *家庭成员中有癌症患者； *经常抽烟
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- 女性要防压力惹病上身
- 压力已经成为影响人体健康的重要因素之一。对于职业女性来说，来自各方面的压力会造成心理及生理上的异常。 一、生理失调：由荷尔蒙均衡失调引起的“妇科病”，大部分原因是来自精神压力，尤其是一些神经质，不能客观地看待事物，情绪调适不良的人，更易造成精神压力而导致生理失调。可从事一些体
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- 女性要多多爱护膝关节
- 许多女性在天气逐渐变暖以后，会发现膝盖变得越来越娇气。有时感到酸酸的，有时感到刺骨的疼痛。周末想爬香山换换心情，但半个星期抬不起腿来。怎样才能保护膝关节？如何运动才能提高膝关节的抗负荷能力？请听北京朝阳医院骨科主任医师曲铁兵教授和北京体育大学运动医学教研室主任王安利教授的建议吧！
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- 女性要当心“口红病”
- 所谓“口红病”，就是因口唇涂搽唇膏而引起的一种化妆品过敏症，据调查约有10%的女性因搽口红而患过此症。口红主要是由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成。羊毛脂一种天然动物脂肪，含胆固醇、羊毛固醇和甘油脂，能渗入皮肤。染料和香精等成分更是复杂，这些物质均容易引起过敏反应，导致口唇干裂、唇皮
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- 女性应注意内在健康
- 生殖道感染是妇女的常见病和多发病，其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关；而育龄妇女对生殖道感染的有关途径，对个人、家庭的危害及预防措施等保健知识又了解甚少。 女性生殖道感染是发生在女性生殖系统的疾病，包括性传播疾病、内源性菌群失调和医源性感染。 提起性
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- 女性应该警惕哪些不适
- 1.乳房压痛 抚摸时或拥抱时，如乳房某部位有压痛，用手掌按该痛点发现有小硬块，并有触痛应警惕乳房肿瘤。 2.乳头溢乳 抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，应警惕患脑垂体微腺瘤的可能。 3.乳头溢血 挤压乳房或吸吮乳头时，有血性分泌物流
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- 女性应对7个非常经期
- 健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件
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- 女性在家也会“很受伤”
- 中国室内装饰协会室内环境监测中心今天发布警示说，妇女更易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害，而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。 室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚
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- 女性友谊有助于健康
- 让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。 美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的
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- 女性游泳避开生理期
- 炎炎夏日，泳池成为人们喜爱的消暑健身之地。昨天，国家体育总局运动医院健康门诊主任黄光明提醒女性朋友，经期和排卵期最好不要游泳。 黄光明说，在经期游泳，就易受到细菌侵入而感染；另外，排卵期阴道抵抗细菌的能力较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。对于患有阴道炎、急
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- 女性运动小心伤私处
- 很多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点，希望能够引起女性朋友，特别
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- 女性宜常食海藻类食物
- 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。 女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲
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- 女性月经不顺 可多吃丝瓜
- 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的
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- 女性月经期“五不宜”
- 不宜过性生活：月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。 不宜坐浴：在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清
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- 女性月经期如何运动
- 月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理适当。 适当减少运动量和运动时间，逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减
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- 女性养颜必吃三种食物
- 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 女性养颜必吃三种食物 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的
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- 女性腰骶痛的原因何在
- 腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病都会引起腰骶痛。 女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损；妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎
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