- 逆境生存：情绪也需要锻炼
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“情绪锻炼”是“心理健康”不可忽视的重要方面。
人的情绪无非有两种。一是愉快情绪，二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪，都要把握好它的“度”。否则，“愉快”过度了，即要乐极生悲。古时就有范进中举之日便是疯了之时的先例，现今也有因摸彩中了大奖而欢喜得精神失常
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- 逆境是成功的一个过程
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~什麽时候您才会关心自己的健康？可能就是当医生对您说您的身体机能已经坏透了的时候；~什麽时候您才会分配很多时间给那刚踏入青少年期的子女？可能就是在知道他们犯了事要受惩戒的时候；~什麽时候您才会真正关心您的伴侣，学会珍惜？可能是他/她要向您提出分手的时候；~什麽时候您才会留意顾客的需要？可能是您的生意一落千丈的时候；~什麽时候您才会思考生命的可贵？可能是一个亲友去世，您叁
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- 奇迹会发生吗？
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我们的生活确实很平淡，也许我们寂寞太久。我们希望着奇迹发生。梦想着生活出彩，幻想着爱人突然出现在我们身旁，给我们以最真的爱，最纯洁的爱，以慰藉我们的灵魂，持平心中那永恒的伤害。
我们一直过着贫苦的日子，有时想想这生活真的没法过了。我们希望着奇迹发生。夜深人静时我们用心地祈祷：期待着一觉醒来能够富有，摆脱贫苦，过上人过的日子。
奇迹会发生吗？
有人乐观地认为：“只要
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- 奇迹诞生的途径
- １９６８年的春天，罗伯·舒乐博士立志在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。教堂的预算为７００万美元，这对当时的舒乐博士来说是一个惊人的数字。当天夜里，舒乐博士拿出一页白纸，在最上面写上"７００万美元"，然后又写下１０行字：一、寻找一笔７００万美元的捐款；二、寻找７笔１００万美元的捐款；三、寻找１４笔５０万美元的捐款；四、寻找２８笔２５万美元的捐款；五、寻找７０笔
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- 逆水行舟，人生风浪何足惧
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杨晓亮 36页精辟，深邃的心理谋略，我捧着也不知不觉也学了半年，深受自我创造原则的影响吧，其间对实践篇内14项训练，循环往复没有间断过。这其中分两部分时间段。1、初步实践，2、娴熟实践运用。第一阶段尤为重要，因为看理论需要只会，去行动更需勇气。 无论是前言，还是生活计划、记日记、自我
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- 能成熟地调控自己情绪
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在60年代早期的美国，有一位很有才华、曾经做过大学校长的人，出马竞选美国中西部某州的议会议员。此人资历很高，又精明能干、博学多识，看起来很有希望赢得选举的胜利。但是，在选举的中期，有一个很小的谣言散布开来：三四年前，在该州首府举行的一次教育大会中，他跟一位年轻女教师“有那么一点暧昧的行为”。这实在是一个弥天大谎，这位候选人对此感
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- 能安抚心理的镜子技巧
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这里介绍的镜子技巧,是由美国心理学家布里斯托总结而成的,这一方法简单有效,可以使你充满信心,强化激情,具体做法是这样的:
站在镜子前,镜子并不需要很大,但应该有相当的尺寸,使你至少能看到身体的上半部分. 在部队服过役的人都知道,这意味着采用立正的姿势---笔直挺立
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- 您能主宰自我
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有位朋友说，她在生活中，快乐与烦恼非常易受外界环境左右。常常表现喜怒无常，搞得别人束手无策，别人只好对她避而远之。结果使她的心情很压抑、沉重，更加苦恼、烦躁。她十分想得到帮助。 其实，她的苦恼仍需她自己解决。她的问题症结就在于她的认知评价系统如何对外界刺激应答和选择。古代有这样一个故事： 有位学者向南隐问禅学
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- 您有权力、有能力可以梦想成真！
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很多人想成功想突破事业瓶颈，想增加收入，增加自信心，想人际关系更好、行动力很强，可是试了很多方法，但都没达到理想中的效果，问题出在哪里呢？ 那是因为这些人还没找到问题的根源，假如根源都无法掌握，那任何方法一定效果不良，你说不是
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- 内心圣殿
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我们在做心理训练时,有一个很好的技巧就是建立一个内心圣殿,即营造一个适宜的心理环境,以便我们随时都可以进入其中.这圣殿是我们放松,宁静,安逸的理想场所,因此我们完全能够按照自己希望的那样去创造它.
现在让我们闭上双眼,在舒适的位置中放松.想象自己置身于一个美丽的自然环境中,地点任意,只要对我们有吸引力就行了.在草坪上,在山顶上,在森林中,在大海边,甚至在海底,或是另一
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- 您没有权力、没有能力也绝对可以梦想成真！
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很多人想成功想突破事业瓶颈，想增加收入，增加自信心，想人际关系更好、行动力很强，可是试了很多方法，但都没达到理想中的效果，问题出在哪里呢？
那是因为这些人还没找到问题的根源，假如根源都无法掌握，那任何方法一定效果不良，你说不是吗？ 所有的成功、财富和自信
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- 企业九大悖论：成功之后的衰败
- 在《空雨衣》中，汉迪共总结了九大悖论：智力悖论、工作悖论、生产力悖论、时间悖论、财富悖论、组织悖论、衰老悖论、个人悖论以及公正悖论。他描画了一个令人难忘的意象：Judith Shea所做的一尊铜铸的雨衣雕塑，笔直站立，里面空无一物。对汉迪而言，这件空的雨衣就是现代人无法摆脱的悖论的象征。避免让生命成为空雨衣，让未来变得有意义的关键就在于认识和走出这些悖论。
这是一种对我们今天所处的
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- 企业家成功有六指标
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经济日报近日发表中国人民大学经济学院教授杨瑞龙的文章，文章分析了什么样的企业家才算是成功的？ 文章称，过去我们把营业额和利润水平的上升视为衡量企业家是否成功的最重要标准，然而我们常常看到这样一种现象：有些企业的资产和营业规模飞速增长，但它是靠资本“运作”出来的；有些企业的利润水平短期内快速上升，但它是通过“寅吃卯粮”挖掘出来
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- 企业领袖行为、品德和学习修炼准则
- 一、总裁行为修炼准则之一：人事修炼
有所为有所不为是一个总裁（总经理）的行为定位问题。任何一个组织，纯粹就其岗位性质以及所承担责任的重要性而言，领袖的影响力都是第一位的。
我不想鼓吹英雄创造历史，这是我们曾经不屑、曾经批判过的东西。但我想，一个杰出的领袖对于一个组织的巨大作用是不能视而不见的，它也绝非中国特有国情。因此，一个杰出的总裁对于企业当然必不可少。那么，杰出的总裁
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- 普通人也能成功
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通人也能成功。平凡的成功者靠的是脚踏实地、自我磨练、耐心等待、不急于求成，为今后的发展积累资本。相反，不少聪明人的期望太多太急，当不能立即出成果时，就变得消沉沮丧。一项研究发现，在校的学习成绩和日后的工作能力没有什么关系。而一些品格，如：稳重和可信、动手能力和组织能力，比学习成绩更为重要。
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- 耐得住寂寞更易成功？科学家称自律对事业很重要
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传说中，西西里岛附近海域有一座塞壬岛，长着鹰的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱着动人的魔歌引诱过往的船只。在古希腊神话中，特洛伊战争的英雄奥得修斯曾路过塞壬女妖居住的海岛。之前早就听说过女妖善于用美妙的歌声勾人魂魄，而登陆的人总是要死亡。奥得修斯嘱咐同伴们用腊封住耳朵，免得他们被女妖的歌声所诱惑，而他自己却没有塞住耳朵，他想听
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- 耐心与希望
- 一个牧羊人养了两只羊。这两只羊几乎同时产下了两只活泼可爱的小羊羔。
一天，牧羊人像往常一样把这两只羊放了出去，把小羊羔留在了羊圈里，因为它们还太小，放出去会有危险。
两只羊渡过浅浅的河水，到对岸去吃草．但没过多久，突然天降暴雨，河水泛滥，小溪变成了激流。
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- 年轻没有失败，如果你真的失败了，记住！打败你的不是别人，而正是你自己。
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有一位跨国公司老总，在一次员工大会上讲述了他在美国留学打工时的求职经历。 刚到美国时，他和许多中国留学生一样，在未拿到美国人承认的文凭之前，只有靠体力在餐馆、货场打工来维持自己的学业。半年后，他对这种在美国最底层的打工生活感到厌倦和不满，急切地想换换环境。 一天，他在报纸上看到有位教授想招聘一名助教的广告。心想：做助教，薪水不菲，还有利于自己的学业，于是他报了名。经过筛选，共有36
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- 男性心理健康的“营养素”
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一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？
首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是
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- 那些有才华的人为何也会失败
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为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士·华德普与提摩西·巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。归纳出12项构成致命缺陷的行为模式。
1. 总觉得自己不够好。这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的
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- 你自己最伟大
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一个小老鼠从一间房子里爬出来，看到高悬在空中、放射着万丈光芒的太阳。它禁不住说：“太阳公公，你真是太伟大了！” 太阳说：“呆会儿乌云姐姐出来，你就看不见我了。” 一会儿，乌云出来了，遮住了太阳。 小老鼠又对乌云说：“乌云姐姐，你真是太
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- 你可以决定你的生活方式
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从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。 &nbs
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- 你就是一座金矿
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有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一
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- 你距离你的目标有多远
- 我想，在这个世上没有什么比一个决心达成目标的人更有力量，然而，在你选择目标前必须先了解几件事情。
不要把如何达到梦想和梦想本身混为一谈
你的第一个决定应该非常具体、明确：我到底想要什么?我想成为什么，做什么，拥有什么，排除什么，追求什么，以及获得什么?你应该能够将你的决定用很简单的句子表达出来：我想要……。在空格上填入任何你真心想要的东西，或想
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- 你怀有虚假的成功欲望吗？
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在我们尚未讨论这十张羊皮卷之前，我们先开诚布公地谈一谈。我来说。你来听。 买这本书，根本就是浪费金钱。不管这本书是关心你的朋友送的，还是你自己买的，钱都白花了。除非你愿意接受并尝试书中的计划，这项计划在许多人身上都试验过，非常有效。 除非你有决心，有毅力，有勇气，坚持到底，按本书的计划实行，否则你花在这本书上的时间
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- 你会拒绝快乐吗？
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“我要留在这儿，我喜欢这儿一双双纯洁的眼睛，和需要我的目光。我喜欢这儿新鲜得好像另一个星球的空气，和风吹过竹子天籁般美丽的声音。我更喜欢这儿淳厚的民风和热情坦荡无私的心灵。” 这是一个朋友写给我的信。她不是在度假胜地的五星级宾馆闲闲地写着，而是在一间用教室改造成的宿舍，披着寒衣手里焐着热茶杯写下的。她在偏远的山区
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- 你会成功的
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若你是具有强烈成功欲望的人，或许常自问，应如何达到人生目的呢?可能你已成效斐然，但你仍在摸索更辉煌的前程。那么，诚挚邀请你进入世界成功学大师的世界，你会发现一套教你达到人生目标的科学操作术，找到一条达到你未来梦想的绝佳途径。 美好的前程将从今天你的
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- 你会原谅自己吗？
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在一冲动间人总是无法完全控制自己的情绪，变得不可理喻，失去理智.
特别是对着年长的父母，单位的下属，还有触犯你的陌生人。父母用他们的观念对你进行说教，但可以肯定他们是爱着你的，当你受不了时，往往会大声地对他们发脾气，恶恨恨地说：“我的事不用你们管。”下属没有按你的指示去执行任务，你根本无暇去想
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- 你感到沮丧无望吗？想想这些人
- 正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也正是在厄运中被显示的。 --弗兰西斯·培根
电影舞星佛莱德·艾斯泰尔1933年到米高梅电影公司首次试镜后，在场导演给的纸 上评语是，"毫无演技，前额微秃，略懂跳舞"。后来艾斯泰尔将这张纸裱起来，挂在比佛利山庄的豪宅中。
美国职业足球教练文斯·伦巴迪当年曾被批评"对足球只懂皮毛，缺乏斗志"。
哲学家苏格拉底曾被人贬为"让青
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- 你该晋升了吗？
- 年关将至，单位和个人都少不得忙一件事：做总结。总结即将过去的一年，于情于理，你都应该考虑一下自己的“仕途”，看看自己是不是该升一格半格了。如果你认为已是水到渠成，甚至是早该如此了，又应如何把握这种机会？听听专家和有关人士的见解吧。 升职者经验谈－－“选准单位努力奋斗” 周先生，2001年毕业于北京航天航空大学。他供职于一家规模不很大的民营企业，从事销售职业。前不久，他被公司提升，出任西北区
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