- 让心理年龄年轻的途径
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当你寻求一种快乐的人生时,有一种有效的办法-保持一颗年轻的心。成年人常常会凸现出未老先衰的疲惫心理,如果要保持一种健康的心态来面对生活中的压力,那么不妨摘掉成年人的面具,我们便能发现那种不可思议的、自发的感觉,而那些宝贵的感觉往往在我们长大的过程中,逐渐失去。回眸那些天真烂漫,无忧无虑的孩子,你或许就会得到启发,原因在于他们保持着一颗顺应自然的质朴之心。 其实我们回望童年, 并不意
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- 让心灵象电脑一样清仓
- 正当大家忙着年度总检时,我的电脑突然死机,一堆工作资料全找不回来了,慌忙间找了工程师修护,他表示最快也得一周。当电脑再度回到我的怀抱时,工程师笑着说:“你有没有发现,没有电脑的日子更轻松!” 忽然觉得确实如此, 这段时间,我才知道还会写字,才有时间好好读完一本书。那些毁掉的资料,也有了替代方法。 以前总懊悔美好的回忆被毁掉了,现在倒认为是自己太执著曾拥有的东西而负累着。 于是年关前几天的大
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- 事情并不是你想象中的那样
- 两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:“有些事并不象它看上去那样。” 第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天
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- 羞怯妨碍您的进步和发展
- 羞怯是一种逃避行为的最常见形式,其表现是多种多样的。在日常生活中,常常会看到这样的现象:有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避;有的人不敢在大庭广众之下讲话,一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。 怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向,气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型,神经系统较脆弱,女性多于男性。怕羞心理产生的原因,
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- 修心养性往上爬
- 绝对公平是不存在的。你不但要做好自己的工作,还要与同事、与上下级都相处和睦,委屈一下,大度一回,明天的天地说不定就是你的。 越级表现,心太急 杨明的心态,就像一只血气方刚的笼中困兽。眼看在某电梯公司的6个月的见习期快到了,再这样默默无闻下去显然没有出头之日。杨明按捺不住,越级将销售策划书送到公司的一名副总手里,跳过了主管设下的这道“坎”。没想到过了20天,杨明被公司劝辞了。接受他策划书的副总
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- 小狗的处世哲学-12
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来源: 新华网
[网上收集]
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- 小病催生大作品
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邵立波 编译
一直以来,很多伟大作品的诞生过程表明:经过磨难历练的艺术家,创造出的作品都非常优秀。很多人都相信,艺术家要饱经沧桑,这好像成为生产好作品的不二法门。
美国加利福尼亚大学的临床病理学教授保罗·朗瓦夫博士通过研究认为,艺术家们,如贝纽维多·切利尼、米开朗基罗以及文森特·
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- 小心一生没朋友
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出门在外靠朋友
人人都有和他人交流的需要,也会有一时的困难需要帮助。此时能够帮助你的人,除了家人,就是朋友。出门在外,离开家人在社会上打拼,就更需要朋友了。
朋友就是你能信任他,他也了解你的人。朋友能分享我们的成功带来的喜悦而不忌妒;能倾听我们的烦恼,给我们有益的建议而不泄露隐私;能在我们需要的时候给予适当的帮助而不求回报……友谊是人生的一笔财富,就像银行里的存款,在困难时刻帮
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- 心存感激更快乐的8做法
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心理学家认为人的快乐基点可以调整:人们可以借由后天的努力,改变先天人格特质的快乐水平。那么究竟如何才能使我们更快乐呢?
美国加州大学心理学家桑雅·吕波密斯基根据研究结果,提出八项具体可行的做法:
心存感激
每周记下三五件令你感恩的
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- 心存感激更快乐
- 心理学家认为人的快乐基点可以调整:人们可以借由后天的努力,改变先天人格特质的快乐水平。那么究竟如何才能使我们更快乐呢? 美国加州大学心理学家桑雅·吕波密斯基根据研究结果,提出八项具体可行的做法: 心存感激 每周记下三五件令你感恩的事件。这些可以是俗事(你的牡丹花盛开了),也可以是更具意义的事(小孩开始学走路了)。保持鲜活,内容愈常更换愈好。 时时行善 可以是随机的(排队时,让赶时间的人排你
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- 心念决定心态
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有一位囚犯,被关在牢狱里面,他的牢房却只有一两坪大,空间非常的狭小,住在里面很是拘束,不自在又不能活动。他的内心充满着愤慨与不平,备受委曲和难过,认为住在这么一间小囚牢里面,简直是人间炼狱,每天就这么怨天尤人,不停的抱怨着。
有一天,这个小牢房里面突然飞进一只苍蝇,嗡嗡叫个不停,到处乱飞乱撞。心想
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- 心态决定命运
- 为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过的好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实,人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功,能够克服万难去建功立业,有些人却不行? 不少心理学专家发现,这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说: “你的心态就是你真正的主人。”一位
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- 心疼别人就是心疼自己
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在人生漫漫长河中,搬开别人脚下的绊脚石,有时恰恰是为自己铺路?心疼别人,有时就是心疼自己。
这个故事发生在抗美援朝时期,在一场异常激烈的战斗中,一架敌机正飞速地向阵地俯冲下来,正当班长准备卧倒时,突然发现离他四五米远处有个小战士还在那儿直愣愣地站着。班长顾不上多想,一下子扑了过去,将小战
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- 心情:阳光是一种语言
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早晨,阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈。绿色的叶子,立即兴奋得颤抖,通体透亮,像是一页页黄金锻打的箔片,炫耀在枝头。而当阳光微笑着与草地上的鲜花对语,花朵便立即昂起头来,那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣,也迅即伸展开来,像一个个恭听教诲的耳朵。
晴朗的日子,走在街上,
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- 心理健康法则:境由心造
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闲时翻书,看到这样一则意味深长、耐人寻味的故事:
宋朝文豪苏东坡与润州金山寺主持佛印禅师是莫逆之交,论文赋诗,无所不谈。有一次他们相对打坐,东坡问禅师:“大师,您现在看到的东坡是什么?”佛印大师反问:“您先说说,您看到佛印是什么?”东坡怀着好胜的心理,先
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- 心理健康与人生智慧
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在生活节奏加快,竞争加剧的今天,每个人都应学会自己给自己做点思想工作的艺术,学会能让自己想开点的思维方法,否则你就很可能烦恼不断,甚至会有心病缠身。
曾有人对一位患色盲的朋友深表同情:“你挺不幸的,彩电对你没什么意义,跟黑白的一样。”听了这话,这个朋友反问道:“你怎么不认为我看黑白
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- 心理感悟:和解的智慧
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一个木匠和他的邻居,因为一些鸡毛蒜皮的小事伤了和气,背地里,他们用各种恶毒的语言攻击对方,都有一种要置对方于死地而后快的意思。这样一来,不但他们两家形同陌路,就连和他们很要好的朋友,为了怕引起不必要的误会,也对他们敬而远之了。
后来,木匠感觉到了事情的严重,心中有愧的他很想和邻居和好如初,为此,
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- 心理也需要“减肥”
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当今社会许多人都在叫累,那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时,身体累了休息一下很快就能恢复,就是累极了,睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累,说不清道不明,很难再恢复往日轻松悠闲的快活。
为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候,人们吃饱了,喝足了,有房住,有书读,就很满足
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- 心灵鸡汤:《人生内存》教你如何感悟人生
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曹祥文、见习记者骆寒蕾报道:读了《人生内存》这本蕴涵丰富哲理的书,最让人感动的是作者对生活的炽热情怀,对事物的独到思考,对人生的深刻感悟。更有他从不懈怠,持之以恒,用自己的真诚睿智与深切感受,给人以享受,予人以启迪。
《人生内存》共分十九篇章,作者为谢石林,这里摘抄一些作者对社会的缜密思
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- 心灵鸡汤:要为自己加油
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我听说,阿张的父亲住院了,就驱车去医院看望,阿张是我小时候的玩伴,自然,我和阿张的父亲也是多年相识了,我尊称他为“大伯”。大伯自己开了一个加油站。
在医院里,面对阿张和我,大伯像交代遗嘱似的,意味深长地说:“我开了一辈子加油站,一辈子为别人加油,却忽略了为自己加油,这是人生的憾事。”大
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- 心灵鸡汤:人生的梦想与激情
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最近有一位咨询者来找我,她一开始就说了这么一段话:"我今年32岁了,是一个四岁女孩的母亲,1999年硕士毕业于某重点大学。现在和丈夫都在上海一家大型集团公司工作,他在做技术管理工作,我在做产品开发工作,如果大家都维持现状的话,按目前行业的状况,应该是过上了小康水平的生活。在房价还不贵的时候买了房,按
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- 心灵的幸福在于自己
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为什么有人本来生活在幸福中,却总是让心灵在痛苦中煎熬?这是因为,许多人往往习惯了首先盯住生活中的“黑点”:一个困难,一次挫折,一回失败,一点缺憾,甚至一点小小的不如意,而看不到自身的价值和已经获得的成功,看不到自己本已拥有的幸福生活。正如叔本华所说:“我们对自己已经拥有的东西很难得去想它,但对所缺乏
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- 心灵:你快乐时,快乐吗?
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当你很快乐时候你知道,很忧愁的时候你也知道,没有必要让人告诉你。
但是是什么能使一个人快乐呢?
你可能首先想到各种经历。
音乐使你快乐,钱使你快乐,胜利使你快乐,冰淇淋使你快乐,或他或她使你快乐。
反之,你可能认为,家事使你不快乐,或那一个梅布尔阿姨
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- 心灵之间的
- 心理学家早已发现:一个人被击败,不是因为外界环境的阻碍,而是取决于他对环境如何反应。中国国家男子足球队前主教练米卢蒂诺维奇所说的“态度决定一切”就是这个意思。埋怨不会改变现实,但是积极的心态和行动可能会改变一切。
消极的人允许或期望环境控制自己,喜欢一切听别人安排,但在这样的情况下,他不可能拥有掌握自己命运的能力,也无法避免失败的厄运;相反,积极的人总是以不屈不挠、坚忍不拔的精
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- 心灵是理财致富最佳指南
- 一位气质高尚、不食人间烟火的朋友,最近突然迷上投资理财。早晨拿到报纸的第一件事,他不是看生活副刊,而是找财经股市版。出身公教人员家庭的他,有固定工作,生活俭约,也不愁吃穿,一夕之间变得有点唯利是图的样子,让几个好友大感惊讶。“追求财富,不是真的要享受荣华富贵,而是要证明我可以做得到!”他说:“从前总是欺骗自己:钱,不重要,生不带来、死不带去。但其实说穿了,是想要很消极地躲在一个安全的蜗牛壳里,以为
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- 信念因目标而生
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有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。
口渴似炙,心急如焚———大家的水都没有了。
这时,探险队长拿出一只水壶,说:“这里还有一壶水
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- 幸福快乐无处不在
- 一个由诺贝尔经济学奖得主领导的国际研究小组,计划设立一个指标来衡量人的幸福感,使它与国内生产总值(GDP)一样,成为一个国家发展水平的衡量标准。我国的常规民意调查和各省市政府部门,都开始关注民众的幸福感。幸福感调查从个人收入、工作、居住条件、人际关系以及综合评价等五个方面观察居民对自己生活的满意程度。 无论现状如何,这总是百姓的福音。公民对生活的满意程度和心理感受调查,是评价社会是否和谐的一
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- 幸福其实很简单
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作为一个论题,幸福很复杂。迄今还没有人能够将它讲得清清楚楚、明明白白。
幸福又很简单,因为即使是那些说不出幸福是什么的普通人,都能够告诉你他是否幸福。
蒙华庆教授说,能做到“三不”、“三有”,就是幸福。
对于什么是幸福,几乎每个人都有着自己的理解。古往今来不少人试图对
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- 幸福寓言:幸福在哪里
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20世纪最具影响力的英国思想家罗素,在上世纪20年代初来到中国的四川。
当时正值夏天,四川的天气非常闷热。罗素和陪同他的几个人坐着那种两人抬的竹轿上峨眉山。山路非常陡峭险峻,几位轿夫累得大汗淋漓。作为一个思想家和文学家的罗素,此情此景,没有了心情观赏峨眉
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- 幸福永远伴随着我们
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很久以前有个女孩儿名字叫“幸”。那时大地上长满了高高的蒿草,挡住了她的视线,使她看不见远处的东西,所以她的生活过得十分孤独。在离她不远的地方,住着一个男孩儿,名字叫“福”,由于这些蒿草,他也过着非常孤独的生活。终于有一天,他们同时产生了一个想法,就是要把这些蒿草割掉
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