- 换个角度看“敌人”
- 人际交往中，有一种“坚果型”的人，他们一边慨叹人心不古、真情难觅，一边却比谁都更加吝啬，将自己牢牢包裹在带刺的壳中，以此来对抗伤害与攻击。这样的人往往很可怜，因为世界对他们来说，处处都是危险，人人都是敌人，社交活动毫无快乐可言。可是，假如换个角度看看，他们一定会发现，其实很多的“攻击”并非敌意，只是别人在向他们传递某种讯息、表达某种需要而已—— 情景一 乱放冷箭出于防御 星期一早上
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- 换个方向就是第一
- 有这么一幅画，上面的鱼除了一条之外都往一个方向游，只有一条鱼是往相反的方向走，画的题目叫《换个方向你就是第一》。高建华认为，这里面很重要的一个观点就是有明确的方向感和战略，有独立的思考，而他自己就一直希望做条“换个方向就是第一”的鱼。 “一个人的水平高低不重要，关键是你要和其他人有
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- 化解同事敌意有妙方
- ——OFFICE小姐如你，是否常为同事关系的处理而焦头烂额？在漫长的职场人际关系中，遇上若干对你怀有敌意的同事，如何化干戈为玉帛呢？ 若遇上对你怀有敌意的同事，出于顾全大局，也为自己的发展着想，不宜让矛盾激化或公开化。这就需要我们有广阔的胸怀，更需要化被动为主动，从而为自己创造一个和谐的人际关系，并使之成为鞭策自己的动力。为此，不妨采取如下的几种办法： 一、及时与上司和同事沟通 有些
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- 积极改变从学会感恩开始
- 对于患心理疾病的人，怕的东西很多，如症状啦，不如人啦，学不进去啦。但我以为这些东西都并不可怕。 其实，对于有心理疾病的人，真正最可怕的只有一件事：无情无义。 很早以前中心来了位患神经症的女孩，心理疾病将其折磨的极其痛苦。我们为她专门聘请了一位高校老师来给她做心理咨询和辅导。这
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- 积极心理学：本－沙哈尔的快乐主张
- 积极心理学(positive psychology)，顾名思义是教人怎么积极面对人生，从而得到快乐。 博士研究生本－沙哈尔并非开设“积极心理学”课程的第一人，宾夕法尼亚州立大学“积极心理学中心”主任塞利格曼是这项运动的发起者，这项课程十多年前已在那里开
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- 基础在哪里
- 年轻人要赚多少才够用 ? 一、多少钱才算是安全性的存款？ 每个人的定义不同，有人说五百万，有人说一千万。 但是我要的不多，我只要： 月薪×24个月就好了。 如果以我上个月的薪水而言，我的安全性存款是200万元。 你觉得合理吗？ 二、什幺是够用
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- 机遇是一艘起锚的船
- 一年夏天，杰克和约翰不约而同地去某个海岛上寻找金矿。 到海岛的邮船很少，半个月才一班。当他们双双赶到离码头还有100米时船刚好起锚。天气炎热，两个都口干舌燥，这时候正好有人推来一车茶水，杰克瞟了一眼茶水车，就飞快地向邮船跑去，因为邮船已经鸣笛发动了。约翰则抓起一杯茶水就灌，他想，
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- 灰姑娘的职涯美梦
- 企图心、新恩维、果断力、独一无二的魅力是职涯晋升的通关密码。 每位粉领族都喜欢仙履奇缘的故事，也渴望自己能像故事中的灰姑娘，有着一夕之间，南瓜变马车的美梦。这个故事深藏的启示是，灰姑娘之所以成就一段奇缘，追根究底是她掌握了通往权贵之路的通关密码；换言之，她就像丑小鸭一样，不甘于现有环境，她汲汲寻求一个更高层次，一个可以展现自我，让她归属的团体。 故事中几个影响她的通关密码包括：企图心、新思
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- 挥长避短，向高薪发起进攻
- 高薪是求职者追求的重要目标之一。谋求高薪的门径归纳起来，可分为以下几个步骤： 一、发现自己哪方面最闪光 目前，在各领域都能发挥专长的人很多，即所谓多面手，如有些人才同时拥有注册会计师和律师资格证书，但究竟应从事会计工作还是律师工作，得看其能否发挥专长。不过，清楚地了解自己，是找准位置、获取高薪的基础。二、寻找快速成长或高回报的行业 当初的房地产、金融业曾造就了多少高薪职位！再看如今
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- 获得友谊的秘密
- 爱因斯坦因提出相对论而成为举世闻名的科学家。为了科学研究，他的爱好只保留了两项，一个是散步，一个就是拉提琴。在小提琴悠扬的旋律中，爱因斯坦如痴如醉。 “先生，有一个音是不是拉得太高了？”说这话的是位园艺工，他每周一次来爱因斯坦家帮助修剪草坪什么的。他长相粗鄙，一看就知道是个缺乏文化素养的劳动者，天知道他怎么能通晓音乐的。 爱因斯坦这阵子也老觉着拉的小提琴走调儿。他闻声停了下来，饶有兴致地向
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- 活着就是快乐
- 在离家不远的步行街上，经常都可以看到两位盲人老者在那里拉二胡卖艺。每次经过他们身旁，我都会发现有许多的路人围着他们，倾听他们的演奏。到底是什么原因使这么多匆忙的路人停下脚步呢？是这两位老者的技艺超凡，演奏的天籁之声打动了路人，还是有其它原因呢？ 为了弄清疑惑，有一天，我也特意
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- 活着，就十分美好
- 曾经在一本杂志上看到一篇小短文，写的是一个人在某年某月的某一天，被其服务了若干年的公司解雇了，想到没有工作的妻子和嗷嗷待哺的孩子，他的心情无比沉重，离开大楼，他没有直接回家，而是到附近一家咖啡厅坐下，思忖怎么向妻子提起这件事，就在他郁郁寡欢，等待侍者上咖啡时，突
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- 活在感恩的世界里
- 市民康医院 丁万涛 曾经看过一段话，一直在给我鼓励、给我帮助，使我对人、事有积极的理解。这段话是这样说的——“活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导了你应该自立；感激欺骗你的
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- 和你知道的最优秀的人为伍
- 积极人物获得心理健康的第四个练习和积极人物有关。不管在你的现实生活或是想像中，你习惯相处的那些人，会对你想成为理想人物的目标有极大的影响力。 你的目标应该是能够“与鹰共翱翔”。你的目标应该是要和你所知道最好的人为伍。 你要和胜利者在一起，同时要远离那些自暴自弃、没出息的人。由于诸多无法掌控的因素，你身旁约有80％的
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- 和你讨厌的人和睦共事
- 阿蕾是一家公司策划部的职员，最近在工作中一直情绪低迷，甚至每天都不想上班。这是为什么？原来阿蕾要和办公室里人品极差的一名同事阿义合作一个项目，这个人在办公室里不是想控制别人的工作，就是要指使别人都为她服务。 阿蕾常向她的朋友们抱怨此事，朋友们的建议则是试试看与阿义建立起友谊。但在阿蕾看那是万万不可能的事情，阿蕾觉得阿义的人品不好，根本不值得接近。于是朋友们再次对阿蕾强调：阿义也许是个恶人，
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- 何谓四要
- 想要是一种痛苦的事、需要是一种快乐的事。 想要和需要仅仅是一线之隔，有时候想要的，往往不是真的需要。的确，我想要很多东西，可是再仔细考虑一下，就不见得非要不可了。想要的东西得到了是很快乐，而要不到却很痛苦。比如说：我需要一顶帽子，也买了一顶帽子，这不是累赘。但是如果我看了人家的帽子都想要，一顶一顶的买，那么我就要想办法来保存这些帽子、照顾这些帽子，这就是累赘了。所以想要是一种痛苦的事，需要是
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- 和同事相处
- 和同事相处并不是件难事。和谐的同事关系让你和你周围的同事工作和生活都变得更简单，更有效率。 也许促使同事们相处的动因之一就是大家有共同为之奋斗的目标。工作中，每个人都感觉到自己是这一大家庭中的一份子。然而在实现这一共同目标的过程中，每一个人所扮演的角色又各不相同。如果你的同事还包括你自己不明了自己究竟在干些什么，目标是什么，那么不妨请教上司，让他帮你们弄清。（老板通常会很乐于帮助你们。）
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- 何时该换工作了？
- 该不该改变现状，何时可以行动，是上班族共有的难题。「生命中唯一不变的事实就是变，」临床心理师游干桂也曾经历折腾，该不该改变，他花了5年思索，想通生命的本质不外乎「过好生活」，既然工作占生活这么大一部份，想过好生活，先有好品质的工作。 你满意目前的工作吗？有意就任的新工作适合你吗？该不该冒险「改变」呢？ 心理学家康契尔花了25年的时间，对三万多名曾改变生涯的人进行晤谈，他特别研究成功者是如何
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- 好话，不妨多说！
- 办公室是一个奇怪的场所，它可以带给我们最多的快乐和成就感，但也可能令我们感到极大压力和挫折，特别是办公室里的人际关系，往往是影响我们工作情绪的重要因素。 办公室的气氛形形色色，人际温度起伏不定，加上有阶级、性别、权力、利害等种种纠葛，如何建立和谐快乐的同事情谊，实在是现代上班族的一大智慧考验。其实，很多人际的智慧，往往隐含在日常生活的一些小事情中。 以前在我工作的环境，我幸运地拥有
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- 关系好也成升职障碍？
- 几乎没有人不为处理人际关系而头痛，中国人擅长“窝里斗”的“劣根性”是无庸讳言的。人际关系成了现实的生产力，成了一些人升官发财的捷径。但是，最近听到我的几位同学的升职喜讯时，我却有点糊涂了：因为这几位同学并不是那种长袖善舞的交际家，除了任劳任怨地工作外，可以说并无过人之处，与那些把领导“哄”得眉开眼笑的同学们相比，他们并不被自己的同学或同事看成是“当官”的料，其人际关系处理得并不好，其中还有
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- 关系好也成升职障碍
- 几乎没有人不为处理人际关系而头痛，中国人擅长“窝里斗”的“劣根性”是无庸讳言的。人际关系成了现实的生产力，成了一些人升官发财的捷径。但是，最近听到我的几位同学的升职喜讯时，我却有点糊涂了：因为这几位同学并不是那种长袖善舞的交际家，除了任劳任怨地工作外，可以说并无过人之处，与那些把领导“哄”得眉开眼笑的同学们相比，他们并不被自己的同学或同事看成是“当官”的料，其人际关系处理得并不好，其中还有一位
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- 沟通乐趣与老板共享
- 在管理得很好的企业里，沟通不只是一种工具，它代表这个组织的精神，也就是每个成员彼此之间，都能够和谐而有效地共享。 某公司的经理和部门主管都认为和员工之间的沟通相当顺畅，而员工也都对现况感到满意。可是后来管理顾问公司针对沟通的问题，对员工的想法和反应作了详细的调查，根据调查结果来看，员工大多认为主管只关心公司的获利状况，以及如何提升自己的利益，并不关心员工的福利；同时，员工也认为主管的工作既
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- 巩固友谊应具备的八种心态
- 也许你会为有几个志趣相投、感情深厚的朋友而自豪。可有时你也许会为朋友们的日渐疏远而苦恼和困惑：你与朋友之间没有多大隔阂和矛盾，友情怎么会淡化了呢？其原因可能来自方方面面，但如果你注意保持以下八种心态，就会使友谊得到不断的巩固。 一、适应表现，言谈谨慎，别让朋友的自尊心受到伤害
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- 工作给你带来快乐吗？看看你是否该辞职了
- １．是否还有刚开始工作时的“激情”？ 递交辞职信之前，不妨再回想一下，当初为什么会爱上这个工作？应把造成目前不良状况的最坏因素排除出去。 ２．自己的劳动是否被认可？ 不妨约你的上司谈谈，向他解释解释你目前的感受，问问他，你如何做才能更好，弄明白你还能在这个行当中走多远。 ３．你觉得自己会有远大的前程吗？ 你的职业有时候如同你结交的异性朋友一样，你总想知道，有一天，你能否得到一声意味深
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- 工作场合的礼物赠送
- “我应该给我的上司送礼物吗？” “我办公室有交换礼物的习俗。我应该花多少钱合适？” “那些不参加圣诞庆祝的同事的礼物怎么办？” 这些问题经常在一些节日或一些特殊的事件例如同事的生日或是婚礼及庆祝出生婴儿的一些聚会上，都会碰到的。尽管赠送礼物是一种为朋友庆祝或是表达谢意的一种比较合适的方式，但办公室内的互赠礼物有时却可导致尴尬局面。例如，去年JAN决定以一种特殊的方式来感谢她的上司CARO
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- 工作中的几种“越位”
- 在日常工作和生活中，我们常常看到这种现象：下属由于没有摆正自己的位置，弄得顶头上司尤其是那些心胸狭窄的上司和“武大郎”上司很不高兴，对此耿耿于怀。于是，上司处处给你“使绊子”，或不动声色的给你“穿小鞋”。恐怕许多人都有过这种经历。 依我看，既然你的角色是人家的职员，那么就放聪明些，学会摆正自己的角色位置，在自己的职位角度上去有节制的出力和做人，切忌轻易“越位”。以下便是几大误区：
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- 工作伊始的交际之道
- 刚刚参加了工作应如何与同事交际呢？ 用“您”称呼同事用“您”称呼上司和同事，是一种表示你对他们的尊重，二是容易赢得大家对你的尊重和信任。 怎样送礼物碰上同事过生日，你无论如何应该给他（她）送上诸如钢笔、香水之类的小礼物，使他们认为你非常重视他们，同事关系便日益亲密。 面对同事被“炒鱿鱼”如果有位原来的同事被“炒鱿鱼”，为避免介入其中，尽量给予他理解和同情，直至他工作到最后
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- 古典今读：《西游记》里的处世哲学
- 姜泽华 《三国演义》写的是政客手段，《红楼梦》讲的是儿女情长，《水浒传》说的是黑道春秋。说起来“四大名著”只有《西游记》合适由我们平民百姓来读，《西游记》是我们的处世宝典。 一学门技术好糊口 没有“七十二变”，没有“筋斗云”等等诸般神通，孙悟空在东海龙王眼里算个啥，在玉帝老儿眼里算个啥，在如来佛祖眼里
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- 过节 不要老想逝去的人
- 据路透社报道，佳节将至，对于那些曾经在这段日子失去至爱亲朋的人来说，将是非常凄苦的一段时光，因为，有些人不管亲人走了几年，这种痛苦的经历仍然会在心头萦绕。那么如何才能捱过这段伤心的日子？ 美国普渡大学护理学院临床助教塞什·波茨·凯希在一个访谈节目中给出如下建议： 分享你的感受
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- 管理者和关键员工的选择
- 管理和关键员工背景 管理部分一般是风险投资家在阅览完概要部分后首先要光临的所在。他们想从一开始就知道你的管理队伍是否有能力和经验管理好你的日常运作。企业家开创一个新的业务时，常常不对这一点作充分考虑。所以有必要写一个相当简短甚至可以是粗略的管理计划,说明在你的公司里责任是如何划分的，并且暗示什么位置在将来应得到加强；对管理人员的奖罚制度，等等。 选择管理者时你应该考虑的典型问题： 具
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