职业“七年之痒”你有吗
３０岁，你的心理“波动”了吗实际上，我们遭遇的第一个“七年之痒”是一种职业心理的盲区。从职业发展理论来看，人的职业生涯分成长、探索、创新、维持和衰退五个阶段，这个阶段就出现在我们的探索和创新阶段的交界处。
知识的更新周期快，人们对职业成功的时间越来越推移。在职业生涯之中，在探索阶段成长的时间也相应地缩短了好多，毕业后一年两年许多大学生就开始检讨自己的职业成就，而“３０岁”作为一个特殊的年龄阶段，许多人面对这个标志性的年龄阶段，出现了心理波动，甚至开始怀疑自己的职业选择，也是一种正常的心理反应。
独上高楼，望尽天涯路作为职业人的一种内在的对职业的心理感受，遭遇“七年之痒”主要有以下的表现：首先是失望。人们都是带着对将要从事的职业的种种美好憧憬进入职场的。工作７年左右，人们对所从事的职业有一定的了解，就业之初的新鲜感、神秘感不复存在，设想和憧憬也变为现实，当发现一切“不过如此”时，当大展宏图的理想无法实现时，当能力和成绩得不到上司或者同事的赏识时，人就开始怀疑自己的职业选择，就会有挫折感进而悲观失望。随之而来就会感到焦虑苦闷。人们通常都会采取加倍努力来取得工作上的进步，可是现实偏偏就是这么残酷，你越是急于把一件事情做好，就越容易出错，眼看着同事不断地进步，甚至各个方面都不如自己的同事都日益受到领导的重视，昔日同学大都事业有成，自己则错过一个又一个好机会，别人为什么就能取得成功？自己的问题到底在哪里？能否尽快改变现状？久而久之，就会陷入日益增强的焦虑、苦闷和烦恼之中。
这个时候，你会觉得茫然。虽然工作恰似鸡肋，也知道悲观、焦虑于事无补，必须采取行动，但是毕竟从事该工作已经有相当长的时间，也有点不情愿放弃久有的工作环境和人际关系。同时，也在怀疑自己还有没有刚刚参加工作的自信和闯劲，还能不能适应新的环境，到底应该选择什么样的工作，如果仍不满意新工作应该怎么办，这就是“独上高楼，望尽天涯路”的茫然无助心理。
问题究竟出在哪里其实，任何阶段的冲突都不是偶然的，必然和你前个阶段的经历有关系，你可以考虑一下，问题究竟出在哪些方面：问题１：是个人和职业的冲突吗？职业选择最重要的是最适合自己的，在选择职业的时候个人与职业越匹配，人们就越容易适应新的职业，就业之后的工作生活质量就越高。这就要考虑自己的兴趣、个性与职业能力是否与职业要求相匹配。如果不是，他们步入职业后，很快就会出现个人特征与职业要求的冲突，不能较好地适应环境，因此我们在择业的时候最好是应该寻找最合适的，而不必强求是别人眼里最好的。
问题２：自己的选择是不是存在理想和现实的冲突？
人们在就业之前的种种美好的设想和憧憬都是在没有亲身经历的时候做出的，或多或少存在理想化的色彩。工作一段时间就会发现，当初对职业的许多设想和憧憬和工作之中的现实都是不一样的，甚至完全不同，这种理想和现实的冲突是产生“七年之痒”的重要原因。
试着解决你自己的问题在任何“平台期”的感受都会对自己的职业发展和职业生活质量产生不利的影响。如果你陷入这种苦闷，不妨在３０岁之前，重新认识自己。
这包括：了解自己的职业兴趣的现状和可能发生的变化，弄清楚自己喜欢什么；了解清楚自身职业人格，弄清楚自己适合做什么，同样，也根据个人职业能力的特点和发展的趋势，弄清楚自己要做什么。
在此基础上，了解职业种类；了解自己所从事的职业的特点、性质和要求；了解该职业的发展前景等等。
根据对自己的认识和对职业的了解，合理设计职业生涯，选择最适合自己的职业，根据发展目标，规划发展之中的具体目标和任务，预科可能出现的问题和解决办法，并定期检查目标实现情况，及时解决遇到的问题。
也许归纳起来不过就是这么几句话，也许对自己的分析可能会很复杂，但是，关键在于你要去分析，为了自己，及早动手，别怕麻烦。
知识的更新周期快，人们对职业成功的时间越来越推移。在职业生涯之中，在探索阶段成长的时间也相应地缩短了好多，毕业后一年两年许多大学生就开始检讨自己的职业成就，而“３０岁”作为一个特殊的年龄阶段，许多人面对这个标志性的年龄阶段，出现了心理波动，甚至开始怀疑自己的职业选择，也是一种正常的心理反应。
独上高楼，望尽天涯路作为职业人的一种内在的对职业的心理感受，遭遇“七年之痒”主要有以下的表现：首先是失望。人们都是带着对将要从事的职业的种种美好憧憬进入职场的。工作７年左右，人们对所从事的职业有一定的了解，就业之初的新鲜感、神秘感不复存在，设想和憧憬也变为现实，当发现一切“不过如此”时，当大展宏图的理想无法实现时，当能力和成绩得不到上司或者同事的赏识时，人就开始怀疑自己的职业选择，就会有挫折感进而悲观失望。随之而来就会感到焦虑苦闷。人们通常都会采取加倍努力来取得工作上的进步，可是现实偏偏就是这么残酷，你越是急于把一件事情做好，就越容易出错，眼看着同事不断地进步，甚至各个方面都不如自己的同事都日益受到领导的重视，昔日同学大都事业有成，自己则错过一个又一个好机会，别人为什么就能取得成功？自己的问题到底在哪里？能否尽快改变现状？久而久之，就会陷入日益增强的焦虑、苦闷和烦恼之中。
这个时候，你会觉得茫然。虽然工作恰似鸡肋，也知道悲观、焦虑于事无补，必须采取行动，但是毕竟从事该工作已经有相当长的时间，也有点不情愿放弃久有的工作环境和人际关系。同时，也在怀疑自己还有没有刚刚参加工作的自信和闯劲，还能不能适应新的环境，到底应该选择什么样的工作，如果仍不满意新工作应该怎么办，这就是“独上高楼，望尽天涯路”的茫然无助心理。
问题究竟出在哪里其实，任何阶段的冲突都不是偶然的，必然和你前个阶段的经历有关系，你可以考虑一下，问题究竟出在哪些方面：问题１：是个人和职业的冲突吗？职业选择最重要的是最适合自己的，在选择职业的时候个人与职业越匹配，人们就越容易适应新的职业，就业之后的工作生活质量就越高。这就要考虑自己的兴趣、个性与职业能力是否与职业要求相匹配。如果不是，他们步入职业后，很快就会出现个人特征与职业要求的冲突，不能较好地适应环境，因此我们在择业的时候最好是应该寻找最合适的，而不必强求是别人眼里最好的。
问题２：自己的选择是不是存在理想和现实的冲突？
人们在就业之前的种种美好的设想和憧憬都是在没有亲身经历的时候做出的，或多或少存在理想化的色彩。工作一段时间就会发现，当初对职业的许多设想和憧憬和工作之中的现实都是不一样的，甚至完全不同，这种理想和现实的冲突是产生“七年之痒”的重要原因。
试着解决你自己的问题在任何“平台期”的感受都会对自己的职业发展和职业生活质量产生不利的影响。如果你陷入这种苦闷，不妨在３０岁之前，重新认识自己。
这包括：了解自己的职业兴趣的现状和可能发生的变化，弄清楚自己喜欢什么；了解清楚自身职业人格，弄清楚自己适合做什么，同样，也根据个人职业能力的特点和发展的趋势，弄清楚自己要做什么。
在此基础上，了解职业种类；了解自己所从事的职业的特点、性质和要求；了解该职业的发展前景等等。
根据对自己的认识和对职业的了解，合理设计职业生涯，选择最适合自己的职业，根据发展目标，规划发展之中的具体目标和任务，预科可能出现的问题和解决办法，并定期检查目标实现情况，及时解决遇到的问题。
也许归纳起来不过就是这么几句话，也许对自己的分析可能会很复杂，但是，关键在于你要去分析，为了自己，及早动手，别怕麻烦。