- 自卑心理治疗八法
- 作为教师，在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。
一、改变形象法 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信
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- 自言自语有利于身心健康
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德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己
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- 自我解嘲，心理防卫新方式
- 文章来源：2003-11-19 生活时报
“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是铺满鲜花的坦途，反而要常常与不如意的事情结伴而行。诸如考试落榜、工作解聘、官职被免、疾病缠身、情场失意等，常常会使人愤愤不平，叹息不止，产生强烈的失落感。有的人甚至一蹶不振，情绪低沉，心情抑郁，精神反常，心理上长期处于沮丧、懊悔
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- 自我解嘲--一种心理防卫的方式
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“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是铺满鲜花的坦途，反而要常常与不如意的事情结伴而行。诸如考试落榜、工作解聘、官职被免、疾病缠身、情场失意等，常常会使人愤愤不平，叹息不止，产生强烈的失落感。有的人甚至一蹶不振，情绪低沉，心情抑郁，精神反常，心理上长期处于沮丧、懊悔、消沉、苦闷、忧伤的状态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。实际
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- 自我还是自然
- 作者：赵贺锋摘编自：醒悟心理咨询中心
老子曰：大道自然。
“大道”我们这里理解为最基本的原则和规律。
那么什么是“自然”：人的胃中食物消化完了，“自然”就会让你有饥饿的感觉，这就是“自然”。人的手被刀子划伤了，“自然”就会让你有疼痛的感觉，这也是“自然”。草木繁花不会秋冬生发，春夏凋残，这还是“自然”。
为什么我们说神经质症的根源就是“自我”与“自然”对抗的结果呢？例如
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- 自我成长的“格式塔疗法”
- 和大家分享心理学的知识，让更多的人了解理论，使用理论，现推荐适合于自我成长，自我修习的“格式塔疗法”，基本原理为下： 一、“生活在现在”。不要为明天担心，也不要总是为昨天而后悔，把你的精神力量集中在今天。过好了今天，你就过好了一生。
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- 自杀？难道错误全是国家的吗？
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导语：每年到高考结束总会发生一些惨剧，不是跳楼，就是跳河。今年被媒体炒做最厉害的也许就是所谓的文学天才“蔡小飞 ”，从天津一家宾馆的13层跳下自杀的事件。
这段介绍一时间充满互联网，令人真假难辨：蔡小飞 ，1987年12月生于上海 10岁加入上海当地少年杂志社 12岁在上海多家媒体发表新闻 散文 诗歌作品,1999年3月凭借惊世之作《是谁出卖了文学市场》红遍上海文学圈（一
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- 自杀心理剖解
- 来源：牛光春心理网
张国荣自杀所带来的震撼还未平息，韩国现代的公子又跳楼自杀了。在抑郁、精神分裂、自杀三大精神疾病中，惟有自杀最神秘，也惟有自杀被人作为一种特异的社会文化现象来研究。近期，世界卫生组织首次将9月10日定为“世界自杀日”，以此给更多人警示。
世界卫生组织关于健康的
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- 最佳的小路
- 来源：健康时报
世界著名建筑大师格罗培斯设计的迪斯尼乐园，经过3年施工，马上就要对外开放了，然而，各景点之间的路该怎样联络还没有具体的方案。施工部打电话给正在法国参加庆典的格罗培斯大师，请他赶快定稿，以便按计划竣工和开放。
格罗培斯大师从事建筑研究40多年，攻克过无数个建筑方面的难题，在世界各地留下了70多处精美的杰作。然而建筑学中最微不足道的一点―――路径设计却让他大伤脑筋。对迪斯尼
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- 最重要的是活在当下
- 来源：北京科技报
从前有个年轻的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰：我一生中最重要的时光是什么时候呢？我一生中最重要的人是谁？
他对全世界的哲学家宣布，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没有一个能让国王满意。
有人告诉国王说，在很远的山里住着一位非常有智慧的老人。国王马上就出发了。
国王装扮成一个农民
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- 最年轻的一天
- 文章来源：中国青年报 作者：张丽钧
母亲总鼓励我穿红戴绿。她曾饶有兴味地指着一件让我看看都觉得怪不好意思的衣服鼓动我说：“买下来吧！你穿上准好看！”她的声音是那么大，手指坚定不移地指向那件衣服。一时间，我觉得整个商场的人都把惊讶的目光投向了我们。我怀着比在大庭广众之下穿上了那件极不适合我的艳服还要羞辱的心，拖着母亲快速离开，然后有些气恼地对她说：“我都多大了！那么艳的衣服，
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- 最有女人味的两种女人
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世上最有女人味的女人有两种：一种是最幸福的女人，一种是最不幸福的女人。
幸福的女人是相似的，不幸福的女人也是相似的。
幸福的女人姿色至少中等以上，受过良好的教育，且聪明伶俐，风情万种，物质生活优裕，养尊处优，身边追求者多多。这种女人走到哪里，便引吸哪里的男人艳慕的目光，令人禁不住行注目礼。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。追求者争先恐后，大献殷勤。最终只有一个幸运儿独
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- 最有意思的中国人
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最苦恼的中国人是贪官太太。她不敢大把花钱，怕露富；怕领导找老公谈话，特别是纪检、检察院的人；如果老公有几天突然不回家，她就会发疯。她的梦想是，带着钱去一个谁也不知道的地方，一切从零开始。 最傻冒的中国人是球迷。中国的球迷傻得让你觉得再可怜他们，自己也会变成一个傻子。钱也出了，泪也流了，时间也花了，二十多年
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- 最善良的微笑
- 文章来源：《现代女报》陈志宏
??一次，一位朋友讲了自己的一段经历。 有一天，朋友陪女友逛完街，在送女友回家的半道上碰见一个跛脚的男青年。朋友突然心血来潮，在那残疾青年后面，学他走路，一板一眼，很像那么回事。那模样太逗人笑了，朋友的女友被他逗得哈哈大笑。
笑声引起了走在前面的残疾青年的注意，他猛一转头，蓦然看见朋友在学他走路，愤怒的火焰从他眼睛迸出来，那样子实在恐怖。朋友
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- 最是年少青涩时
- 作者：叶倾城
当他记起她，那些碎片记忆，便是一小朵一小朵的风花，拼成春天。
注意到她，只为了她的水红衬衣，当时极昂贵的“的确良”，盛夏汗湿成半透明，薄脆如糖纸，淡胭脂色，隐约现出衣内细细两条带子，而脊椎若隐若现，像一条游得笔直的鱼。
16岁的他，心里扑扑一跳，一瓶香槟欢喜的启封。
自此上课无法专心，下课直扑窗边，只为等她缓缓自走廊那端经过，
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- 最美的十句经典句子
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1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.
我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
2) No man or woman is worth your tears, and the one w
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- 控制你的心理“压力阀”
- 文章来源：楚天都市报
转自：荆楚在线
如果你在抱怨现代生活的压力太大，你快被“逼疯”了，请你立刻停止这样的想法，因为你心理的“压力阀”就操在你手上，是你而不是别人在控制给你“加压”还是“减压”。在同样的情况下，谁的心理和身体更健康，取决于谁更善于控制下面这些“压力阀”。你会发现，能保持健康是一种才能，也是一种美德。
情绪管理：
对情绪的处理有三种方式，压抑、放任
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- 靠自己
- 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓
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- 考场失利的心理因素
- 来源：中国人力资源网
1、心理负荷重。指考试过程中，因某种因素而导致的考生心理失调，影响了实际水平的发挥。
2、心理适应能力偏低。指在高度紧张的考场气氛中，考生因紧张而导致的记忆、思维等认知水平的下降，难以发挥最佳水平。
3、心理期望值过高。指考生由于心理期望值过高，导致心理负担过重。
4、心理疲劳过度。指考前由于考生加班加点，搞突击，开
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- 考研，并不轻松的校园时尚
- 文章来源：《生活时报》作者：雷曼
日前，华东政法学院在本校学生中进行了一次有关校园时尚的问卷调查，调查总结出了当下大学校园里最火爆最热门的5个时尚话题。 女生最关注的时尚话题依次是：《流星花园》73.3％，考研60％，手机短信交流56.7％，周杰伦56.7％，韩国坏坏兔40％；男生最关注的时尚话题依次是：手机短信交流44％，《流星花园》42.6％，周杰伦38％
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- 考研热背后的“新新人类”
- 来源：江南时报
随着前几天考研成绩的公布，宁静的大学校园又热闹了起来。成绩佼佼者，脸上如沐春风般的得意，未过线的如遭霜打的茄子，垂头丧气。在悲悲喜喜的“考研戏”即将落幕时，记者发现，今年的考研族中多出了新类型，导致了“考研大军”急剧扩容。
据教育部统计显示，2005年研究生入学考试报名者达117.2万人。这是自1978年恢复研究生招生以来，报考人数首次突破百万大关。考研竞争
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- 看看人家驴子
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一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。
农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。
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- 看《麦兜》想到的
- 看《麦兜》的观众是抱着一颗童真的心去看的,他们想看的原因大多是觉得麦兜很可爱.尤其是《麦兜》前部分,很搞笑.可看过之后,才发现这是一部连大人都很难完全懂的一部动画.要问感人的地方在哪?其实每个人都可以从中找到自己的影子.
全剧的思路很巧妙，先是搞笑，突出麦兜童年的生活与思想，然后到了长大些，开始有了转折．从学抢包山开
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- 看透女人口是心非的逻辑
- 稿件来源：四川新闻网
世界如果没有逻辑，就会混乱，而女人没有逻辑，有时倒显得无比可爱，独具魅力。
不信，你瞧瞧恋爱中的女人，如果女人满脸庄重地说，“你是个好人”时，这就意味着事情快要“黄”了；如果女人一脸笑容拧着你的耳朵，说“你真坏”时，那么，小伙子准备吧，离洞房花烛的日子不远了！
如果你情不自禁地吻了她，女人
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- 咖啡不加糖
- 文章来源：《中国中学生报》作者：杨柯敏 最近她很倒霉，做什么事都失败，有些事还是败在她不该犯的错误上。失败一次，她不服，于是再做一次；又失败了，她还是不认输，又做一次……渐渐的，她觉得很累，做事的劲儿再也没有了。她甚至开始质疑，自己这样不断尝试到底有没有错。这是头一次质疑，因为她一贯优秀，现在，她想休息了……
她的朋友刚好有一间度假屋，听说她近况很不顺心，便邀请她来那儿做客。那
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- 恐惧的神经“把脉”
- 杏仁核是掌管恐惧的中枢，由于恐惧在进化史上独居特殊地位（危急存亡的反应），在探索其他情绪的神经机转时提供极佳的典范。不过在现代社会，恐惧反而可能造成日常生活的严重困扰，导致烦躁不安等种种忧虑，极端者更可能发生恐慌症、异常恐惧症、强迫性精神官能症等。
假想你晚上独自在家看书，忽然听到隔壁有怪异的声音。接下来你的脑部会发生一
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- 款待心灵
- 世界上很多没有成功的人大都是年轻时放纵自己造成的。他们的生活模式几乎是一样的，作息时间混乱，基本上凭本能，凭感觉懒洋洋地生活，想喝了，就去喝；想吃了便去吃，过得随心所欲，浑浑噩噩，不断地浪费时间，而不懂得在人的一生中，要留一点属于自己的时间，与自我的心灵对话，看清自己，认识自我，扩大自我的生活空间，重建自己的生命
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- 宽容，心理健康的维生素
- 文章来源：《心理与健康》杂志
《现代汉语词典》对“宽容”一词的解释是“宽大有气量，不计较或追究。对此可进一步引申为：宽容是一种良好的心理品质，能以大局为重，甚至对个人的暂时损失也不计较，这是豁达大度的表现。 有位心理学家曾说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。“人生活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪
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- 快乐何必无穷大
- 一家房地产开发商把所开发的商品房品牌定为“快乐无穷大”，想来是为了摆脱动辄号 称“花园”、“广场”的命名风气，别出心裁，颇为有趣。
人的生活是否幸福，究竟以什么为衡量的标准？名声？地位？财富？健康？……各人取 舍不同，当然，也有想“鱼”与“熊掌”兼得的。
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- 快乐的理由
- 文章来源：心理辅导杂志作者：曾奇峰
１、 新的一年又来了，我还活着；我竟然还活着。２、 在过去的一年中，肯定有很多人很不情愿地离开了这个世界，若不快乐地活着，很对不起他们离去时对生命的眷恋。３、 让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答。４、 让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。５、 忧伤或者快乐，都是一样地过日子，选择快乐并不会更麻烦一些。６、 也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事
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